Проблемы в сексуальной жизни

Почему не получается? 17 причин сексуальных проблем в браке

Из-за чего возникают интимные проблемы между мужем и женой и как их решать? Об этом рассказала во время онлайн-консультации на AIF.RU доктор психологии, член правления Российской ассоциации сексологов Яна Еникеева.

Причина 1. Отсутствие чувств

Вопреки распространённому стереотипу, будто «большинству мужчин всё равно, с кем», эмоциональная составляющая крайне важна для здоровых половых отношений между супругами. Большинство женщин вообще не могут получить сексуального удовлетворения без ощущения любви и «любимости»; а мужчина, в свою очередь, почувствовав отсутствие интереса с её стороны, будет искать удовлетворения своего эго в чужой постели.

Причина 2. Сексуальный эгоизм

Один из партнеров (чаще всего это мужчина) является типичным «сексуальным потребителем», сексуальным эгоистом и не заботится об ощущениях второго партнера.

Причина 3. Несовпадение анатомических параметров

— Если пенис мужчины намного длиннее вагины партнёрши, могут возникнуть некоторые проблемы, — поясняет Яна Еникеева, — например, женщине может быть больно во время полового акта, а при интенсивных фрикциях могут быть разрывы в области заднего свода влагалища.

Длина вагины зависит от женского роста: чем выше женщина, тем длиннее ее вагина. Так что, если у мужчины длинный пенис, а его партнерша высокая, то тут можно говорить, что «они нашли друг друга». Но если у женщины длинное влагалище, а у мужчины маленький пенис, тогда и ему, и ей некомфортно.

Решение

— Если партнеры — сексуально грамотные люди, всё далеко не так фатально. Есть определенные позы, которые позволяют корректировать несовпадение анатомических параметров половых органов.

Причина 4. «Сексуальная безграмотность»

Незнание эрогенных зон, неумелое поведение в постели одного из партнёров.

Причина 5. Сексуальные дисфункции

У мужчин — эректильная дисфункция, у женщин — аноргазмия, то есть отсутствие оргазма. Зачастую супруги боятся признаться друг другу в подобных трудностях и выбирают самую неверную модель поведения — замалчивание.

Решение

Причины дисфункций могут быть самыми разными — от депрессии до проблем с кровеносной системой. Докопаться до сути и устранить проблему может только квалифицированный специалист, причём шанс на успех довольно велик. По крайней мере, как говорят урологи, около 85-90% случаев мужских дисфункций можно вылечить.

Причина 6. Молодо — зелено

Попросту говоря, они еще «не созрели» для полноценного секса — к примеру, им всего по Ребята поспешили — а в результате, неудачный первый опыт и, возможно, психологические проблемы в будущем.

Причина 7. Первая неудача

Если первый сексуальный опыт был неудачным (девушки часто испытывают сильную боль или психологический дискомфорт, когда, например, соглашаются на половой контакт не по желанию, а под давлением парня), это могло отложиться в подсознании и влиять на всю последующую половую жизнь

Причина 8. Фобии, комплексы

Навязчивые страхи перед болью, наготой, физическим контактом и т.д. Подобные проблемы должен решать психолог.

Причина 9. А вдруг не получится?

Одна из самых распространённых навязчивых фобий у мужчин — подсознательное ожидание неудачи ещё до интимной близости. Как ни странно, когда всё-таки «доходит до дела», фиаско ему обеспечено, потому что мужчина уже «запрограммировал себя на провал.

Причина 10. Несовпадение половой конституции

— Половая конституция — это, говоря простыми словами, потребность человека в сексе, — говорит Я. Еникеева. — Половая конституция бывает сильной, средней и слабой. Зависит от многих параметров. Если половая конституция партнеров совпадает — это идеальный вариант. Но если партнеры резко различаются по половой конституции, например, у него сильная, а у нее слабая, вот тогда возникают конфликты, которые в просторечии именуются «сексуальной несовместимостью». Однако всегда можно найти компромисс.

Пример из жизни:

Александра: — Мы с мужем прожили 9 лет, мне хочется секса, не каждый день, но часто, а он меня отталкивает. Мне 29 лет, а ему 32. От такого сексуального голода я не знаю, что делать, хоть на первого попавшегося мужчину бросайся. Почему так.

Я. Е.: — Скорее всего, у вас сильная половая конституция, а у вашего мужа — слабая или средняя. Кроме того, период наибольшей сексуальной активности мужчин — а после 30 лет сексуальная активность начинает снижаться. В первую очередь, снижается сексуальное желание, хотя сексуальное возбуждение и, соответственно, эрекция, в норме. Но без сексуального желания нет «пускового механизма». Вы же по своему возрасту — в периоде наибольшей сексуальной активности (у женщин пик сексуальности позже, чем у мужчин, — в

Решение

Хотя половая конституция — качество врожденное, при желании вполне можно подстроиться друг под друга.

— Можно изменить свои сексуальные потребности с помощью гормонотерапии (но только под патронажем врача!), если гормонов недостаточно. Помимо этого, женщина может стать более сексуальной, более чувственной с помощью тренировки интимных мышц (это называется вумбилдинг). Также, и мужчины, и женщины могут иметь более качественные сексуальные отношения, если будут знать все эрогенные зоны партнера и научатся правильно их стимулировать. Мужчина даже со слабой половой конституцией может стать отличным сексуальным партнером для женщины с сильной половой конституцией, если будет уделять должное внимание эротической прелюдии. А некоторым женщинам, наоборот, нужен секс без всяких прелюдий, — говорит Я. Еникеева.

Причина 11. Временные «неполадки»

Например, гормональные колебания у женщин: ПМС и прочие. Также подавлять желание могут синдром хронической усталости, депрессия, апатия и другие психические нарушения; а многие заболевания, не связанные напрямую с сексуальной дисфункцией, могут сопровождаться пониженным уровнем серотонина, который называют «гормоном удовольствия». Отсюда — нет интереса к половым отношениям.

Пример из жизни

Анна: — После родов у меня сильно пропало сексуальное желание к мужу. Дочери уже 3,5 года — ситуация не меняется. Естественно, муж все чувствует. Но притворяться не могу — это просто выше моих сил. В целом, практически перестала ощущать себя как сексуальный объект. Можно ли как-то исправить ситуацию?

Я. Е.: — После родов сексуальность женщины меняется. У многих происходят позитивные явления: повышается уровень либидо, возрастает сексуальное желание, становятся более чувствительными эрогенные зоны. Но иногда бывают и проблемы. Например, если в родах были разрывы, а затем, даже после их заживления, половой акт стал болезненным. Но чаще всего проблема — в психологии взаимоотношений. Некоторые женщины полностью концентрируются на ребенке, а мужу внимания уделяют меньше, чем раньше. Но он ведь любит и жену, и ребенка, и тоже нуждается в любви и внимании! И секса ему тоже хочется. А если жена соглашается против воли, то и мужу это неприятно. И обидно. А женщина подчас чувствует себя виноватой, переживает. Но чем больше она об этом думает, тем сильнее противится сексу «против воли». В результате создается заколдованный круг.

Причина 12. Психологические проблемы

Если супруги не находят общего языка, часто ссорятся, это сказывается и на сексуальных отношениях.

Причина 13. Латентный гомосексуализм

Один из супругов может не осознавать (или не признавать) своей гомосексуальности и не практиковать гомосексуальные контакты; при этом гетеросексуальные контакты не дают ему удовлетворения.

Причина 14. Ханжеское воспитание одного из партнеров

Пример из жизни

Тори: — Мне 26 лет, воспитывалась в строгой семье, где о сексе до свадьбы не могло быть и речи. До сих пор у меня не получается строить с мужчинами отношения. Больше месяца я ни с кем не встречалась, все мужчины уходят от меня. А мне хочется тепла, внимания, ласки и здоровых отношений, а не просто секса с симпатичным мне человеком.

Я. Е.: — У девушек, которые получили строгое воспитание, может быть такое явление, которое называется задержкой психосексуального развития. Это означает, что либидо (половое влечение) не достигло своей завершающей стадии. А когда уровень либидо низкий, это всегда отражается на взаимоотношениях с противоположным полом.

Причина 15. Несовпадение биоритмов

Он — жаворонок, она — сова; поэтому, когда он с утра забирается к ней под одеяло и начинает нежно целовать в шею — она только раздражается, отмахивается и требует дать ей поспать.

Решение

— Тут можно найти компромисс, — считает Я. Еникеева. — Например, ваш любимый уже лег, а вы неожиданно нагрянули в нему «в гости». Всегда же можно чуточку схитрить — мол, просто хочу немножко с тобой полежать — ну, а дальше начать его ласкать. Постепенно он поменяет свои взгляды, а также изменит стереотип сексуального поведения. Ну а вы, после того, как он после секса уснет, имеете полное право тихонько выскользнуть из спальни и заняться своими делами.

Причина 16. Скрытое отвращение

Пример из жизни

Юлия: — Совершенно не могу спать с мужем. В браке 12 лет, мне не нравится его запах изо рта. Просто абсолютно не хочется, чтоб он меня целовал или касался. Он лечил, зубы, горло, вроде бы не должно быть проблем со здоровьем, но мне все-время кажется, что от него пахнет. Хотя, думаю дело не в этом. Оргазм я не испытывала с ним никогда, претворялась, чтоб не обидеть, видя его старания. Особенно все усугубилось после того, как у меня была связь с другим мужчиной.

Я. Е.: — В терминах сексологии это называется сексуальной аверсией. Говоря проще, это отвращение к мужчине и отвращение к сексу с ним. Причины разные: разочарование в мужчине, какой-то его неблаговидный поступок, предательство, измена, а также нечистоплотность и неприятный запах. Бывает так, что первопричина отодвигается на второй план, а на первый план выступает отвращение. В таких ситуациях отношения ухудшаются, все в муже раздражает. Тем более, когда есть возможность сравнивать с другим мужчиной. Но бывает и так, что после своей измены женщина ищет самооправдания и во всем винит мужа.

Причина 17. Ей просто не хочется

Сексуальность мужчин и женщин различается. Женщины в целом хотят секса гораздо реже, чем мужчины, и зачастую соглашаются через силу, просто чтобы уступить.

Решение

Если женщина будет перешагивать через себя и соглашаться, в будущем может развиться то самое отвращение — либо к сексу, либо конкретно к супругу. Если же будет постоянно отказывать под всякими несуществующими предлогами — «болит голова», «устала на работе», «эти дни» — наверняка, обидит мужа и оттолкнёт его.

— Типичные женские «отмазки», уже ставшие темой для анекдотов, бесят мужчин, — предупреждает Я. Еникеева. — Но не стоит считать всех мужчин бесчувственными и сексуально озабоченными! Подавляющее большинство из них вполне разумны и поймут, если вы спокойно и логически обоснуете: «Милый, я просто не хочу секса именно сейчас. Это некоим образом не влияет на мое отношение к тебе, я по-прежнему тебя люблю. Но вот именно сейчас мне не хочется секса. Ну вот тебе, например, не хочется сейчас танцевать? Вот и женщинам порой не хочется. » Донесите до мужа, что слово «надо» важнее, чем «хочу» во всех сферах, кроме интимной.

Редкий секс: психологи назвали причины разлада интимной жизни в браке

Не надо сразу предполагать измену

07.10.2016 в 15:05, просмотров: 316938

Есть супруги, сохранившие в браке все чувства и эмоции — кроме желания интимных отношений. Окружающие уверены, что лучшей пары они в жизни не видели, и это правда. А что прикасаться друг к другу им совсем не хочется, известно лишь им двоим. Такое предпочитают терпеть молча: отсутствие интимного влечения считается признаком неполноценности брака. А зря: когда виной не плохие отношения и не физиологические причины, неполадку можно найти и исправить.

Боюсь изменить!

Многие ошибочно думают, что подобное относится только к парам с большим стажем: мол, с годами супружества постельные ласки — не главное.

— Это заблуждение! — уверяет психолог Алина Колесова. — Нередко встречаются супруги со стажем, наслаждающиеся телесной любовью независимо от «выслуги лет» на семейном фронте и возраста. Так же, как и молодые пары, у которых вроде бы все хорошо, но только секс похож на скучную «обязательную программу».

На сегодня, согласно статистике, акценты сместились: к интимной близости чаще не стремятся мужчины. И такое происходит не только у нас, но и во всем мире. Например, по данным британского социологического опроса, 62% мужчин от 25 до 55 лет отказываются от секса чаще, чем их спутницы жизни, а 42% занимаются любовью всего один раз в две недели. Но кто бы из двоих ни «саботировал» супружеский секс, самая большая ошибка — стыдливо прятать голову в песок, ведь сексуальная неудовлетворенность может разрушить брак, прекрасный во всем остальном. Сексуальный темперамент от природы у всех разный, но в любящих парах разница, как правило, нивелируется. А мужчина и женщина с полярно разной половой конституцией, от которой зависит темперамент, не сходятся вовсе. Поэтому в сложившейся паре людей без проблем со здоровьем и у мужского, и у женского «нет» всегда есть своя причина. Выяснив ее, ситуацию можно исправить.

В двух откровениях — женском и мужском, — приведенных ниже, содержатся указания на самые расхожие причины нежелания секса.

Познакомившись с Антоном, я заметила, что секс для него не на первом месте, — делится 27-летняя Карина. — Мне это даже понравилось: на тот момент я подустала от разочарований, когда после недолгого романа выяснялось, что мужчинам нужен от меня только секс. Мы поженились, и первый год совместной жизни интим случался регулярно, пару раз в неделю. На второй год это превратилось в пару раз в месяц — и тогда я сказала мужу, что мне хотелось бы больше. Антон ответил, что у нас просто разный темперамент в этом смысле. На это я предложила ему сходить к сексологу — ведь ему всего 32, почему же такой низкий темперамент?! Он согласился и сходил.

И с тех пор наша интимная жизнь совсем разладилась! Такое ощущение, что теперь Антон боится, что я жду от него чего-то особенного. Все чаще у него ничего не получается. Мы оба из-за этого расстраиваемся, переживаем, жизнь портится, и это очень обидно: ведь в остальном у нас есть все, чтобы быть счастливыми! Подруги советуют: мол, заведи любовника чисто для тела и успокойся. Но я не хочу идти по этой дорожке!

– Женщины могли бы быть более тактичными! — полагает 47-летний Сергей, женат во 2-й раз и, по его словам, доволен всем в супружеской жизни… кроме отношения супруги к сексу. — Современные дамы начитались, что женщина должна хотеть секса — якобы это заводит мужчину. И теперь не стесняются заявлять: милый, у нас уже 5 дней ничего не было, что случилось. По крайней мере, моя жена именно так и делает. Ну что я ей должен объяснить?

Наверное, раз я не предпринимаю попытки заняться с ней любовью, то мне просто не хочется. Почему же надо сразу предполагать измену или импотенцию? Почему я не могу просто устать или неважно себя чувствовать? Почему женщины считают, что все мужчины — бездушные секс-роботы, которые только о сексе и думают? И уклоняться от супружеских обязанностей по причинам «что-то я сегодня не в форме» могут только они? Иногда на меня плохо влияет погода, а иногда просто — не хочу! Может у меня быть такое настроение, когда хочется, чтобы меня просто по голове погладили, а не энергично лезли в штаны.

— Эмоционально и физически здоровому человеку отказываться от секса несвойственно, — подчеркивает психолог Алина Колесова. — Но если это все-таки происходит, значит, против вас работает или сегодняшняя «несостыковка», о которой вы просто не знаете, или травма прошлого.

Если верить психологам и сексологам, ключевое в возникновении сексуального желания у женщины — ощущение себя женщиной. Причем в буквальном, первобытном смысле этого слова — самкой. А у мужчины — ощущение себя мужчиной, самцом. Потому что именно первобытное состояние включает основной инстинкт, а наносные состояния, вызванные окружающей цивилизацией, его нередко выключают — причем мужчину и женщину по-разному. То есть вследствие одних и тех же обстоятельств у дам это желание может усилиться, а у кавалеров исчезнуть вовсе — и наоборот.

Какими же бывают эти обстоятельства?

Форс-мажоры критические, периодического характера

Стресс внешний (проблемы на работе или с детьми, любые объективные трудности).

Ж: охваченной переживаниями женщине не до интима — в силу особенностей женской психики она просто не в силах мысленно отделить плотские удовольствия от решения текущих проблем. Даже если она соглашается на интим под давлением мужчины, радости от этого будет мало. А все дело в том, что сейчас женщина ощущает себя не женщиной в эротическом смысле этого слова, а заботливой матерью (дочерью, родственницей, сотрудницей и пр.). И это не то состояние, в котором она способна получать удовольствие от телесной любви — и давать его партнеру тоже.

М: у переживающего внешний стресс мужчины все наоборот. Чем сильнее его волнуют текущие проблемы, тем больше интимное желание — вследствие природы мужского организма у сильного пола стресс и эмоциональное напряжение лучше всего снимается сексом. Именно физическая любовь позволяет мужчине в этот период временно выбросить из головы мысли о решении текущих проблем. Причина в том, что в трудный период мужчина чувствует себя мужчиной в самом прямом, первобытном смысле: защитником, воином — и самцом.

Резюме: у супружеской пары, где болеют дети или появились материальные проблемы, налицо временная половая несовместимость. Одинаково переживая тяжелый период, муж будет хотеть близости чаще, чем в «мирное» время, а жена станет подозревать его в черствости и цинизме. Но если знать и понимать причины этой несовместимости, то она и будет лишь временной. В случае внешнего стресса жене лучше проявить понимание и пойти навстречу мужу.

Стресс внутренний (межсезонье, перепады погоды, меланхолия и пр.).

Ж: в отличие от внешнего стресса, когда голова забита проблемами, усталость и беспричинное плохое настроение усиливают в женщине желание близости. Потому что в такие периоды она физически нуждается в мужском плече, тепле, поддержке — а иначе говоря, чувствует себя женщиной, слабой, зависимой.

М: а вот у мужчин в состоянии упадка физических и душевных сил либидо, напротив, пропадает напрочь. По той простой причине, что в таком состоянии он не чувствует свою физическую мощь, не ощущает полноту сил и возможностей — а значит, и не ощущает себя мужчиной в физиологическом смысле этого слова.

Резюме: супруги, измотанные напряженным трудом или впавшие в осеннюю депрессию, имеют очень мало шансов понять друг друга в постели. Ведь жена, согласно своей женской природе, захочет мужского тепла, ласки и вытекающего из нее интима, а уставший мужчина в силу своей природы захочет быстрее восстановить силы — то есть поесть и завалиться спать. И снова жене лучше проявить понимание — все равно качественного супружеского долга от уставшего главы семейства ждать не приходится.

Читайте также:  Нарушения письма у детей

Скандалы внутри пары (на любые темы кроме денег: финансы — отдельная история).

Ж: после ссоры женщина не то что не хочет секса — ей даже неприятно представить, что обидчик к ней прикоснется — по крайней мере до тех пор, пока он не извинится, и отношения не будут выяснены. Такова женская природа: если партнер уязвил женщину, то прикасаться к нему ей не хочется — даже если инцидент вроде бы уже исчерпан. Это — заложенное в женской природе неосознанное выражение недоверия, проявляющееся на тактильном уровне — в виде отвергания телесных контактов.

М: а вот муж, сразу после скандала пытающийся завлечь жену в постель, вовсе не маньяк-садист — он таким образом с ней мирится! В мужской природе заложено физическое понимание мира с женщиной — и оно выражается именно в интимных ласках. Это значит, что мужчина просит прощения и сигнализирует, что конфликт исчерпан. Но даже если у мужа после скандала еще осталась обида, он будет проявлять сексуальную активность. Дело в том, что агрессия и сексуальность имеют общую природу и энергию, которая может выражаться как во вспышке гнева, так и в любовной атаке. И если мужу не дали высказаться в скандале, он должен выработать эту энергию половым путем.

Резюме: в этом случае навстречу женскому состоянию придется пойти мужчине — чтобы не сформировать в жене отвращение к сексу на подсознательном уровне. Если между вами случился скандал по важному (хотя бы для одной из сторон) поводу, лучшей не разменивайте его на «худой мир в постели», а возьмите себя в руки и выясните все, что считаете нужным. Любое выяснение отношений нормальному человеку радости не приносит, но главное в нем — прийти к консенсусу, а стресс от неприятного разговора лучше снять любой физической активностью кроме секса — спортзал, пробежка, велосипед, пешая прогулка на свежем воздухе…

Денежные распри как отдельная тема семейных выяснений отношений.

Ж: в отличие от скандалов на любые другие темы семейные баталии на тему финансов, напротив, порождают в женщине физическое желание. Потому что, требуя от мужчины больше денег, она чувствует себя женщиной в прямом, буквальном и первобытном смысле — самкой, ждущей, что добычу принесет самец.

М: но, увы, мужчине, регулярно получающему «первобытные» претензии от своей спутницы жизни, не до секса — даже если он делает вид, что притязания любимой его не беспокоят. Если ему часто проходится думать о деньгах, на которые живет семья, и если с деньгами проблемы, то беспокойство о будущем — даже на подсознательном уровне — вытесняет все остальное, включая и вожделение к жене. Вдобавок у него появляется ощущение того, что он не соответствует ожиданиям своей женщины — а значит, не может считаться полноценным мужчиной и самцом. Наиболее сильно «финансовой импотенции» подвержены ответственные мужчины, очень серьезно относящиеся к своей роли добытчика.

Резюме: в данном случае ситуацию исправить под силу женщине — просто не педалировать тему нехватки денег. Однако есть любопытный факт, установленный западными социальными психологами: если финансовые трудности случились не лично у человека, а во внешнем мире (крах компании, кризис на государственном уровне и пр.), то они увеличивают у мужчин желание заняться сексом. А все потому, что в этот момент в мужчине просыпается тот самый самец, выживающий в неблагоприятных условиях.

Бытовуха обычная

Привычные ритуалы и обстановка.

Ж: эта ситуация для женщины означает стабильность и безопасность, при которой, как подсказывает ей древний инстинкт, она может спокойно выполнять свою основную функцию — а стало быть, чувствовать себя женщиной в буквальном смысле. Таким образом, в привычной домашней обстановке женщина чаще хочет интима.

М: а вот мужчина — наоборот. В «мирное» время (в спокойной и привычной обстановке) первобытный самец-воин в нем засыпает, и он может элементарно лениться заниматься сексом.

Резюме: в данной ситуации женщине ни в коем случае нельзя идти на поводу у мужчины! Порой мужья просто-напросто отвыкают от секса, так как редко им занимаются. Причем многие мужчины считают, что это абсолютно нормально — они просто перестают чувствовать себя мужчинами и забывают это состояние. Но это очень вредно и для физического, и для психологического здоровья. Поэтому жены должны настаивать — и путем смены окружающей обстановки, и даже путем создания у мужа иллюзии «немирного времени». К примеру, пробудите в вашем дремлющем самце бурную ревность и уязвленное чувство собственника.

Погруженность в семейные или производственные проблемы.

Ж: если в семье есть, к примеру, дети, внуки и домочадцы, требующие заботы, а женщина выступает в качестве главного авторитета женского пола, то никакого секса она не хочет. И не захочет — пока не перестанет чувствовать себя королевой-матерью. Так как это женское состояние противоречит состоянию истинной женщины в древнейшем его значении — нуждающейся в защите и ждущей ласки. Интересно, что если женщина — босс на работе, где подчиненные и подопечные ждут ее советов и управления, на ее либидо дома это отрицательно не влияет.

М: а вот мужчина в роли главы клана (что семейного, что производственного) в любом случае ощущает себя господином и самцом. В таком состоянии мужчина хочет секса, даже несмотря на всю свою загруженность, — так в нем говорит зов предков. Не зря у всех народов мира вождю полагалось все самое лучшее, включая женщин. Власть и статус пробуждают в мужчине желание, потому что это признаки, приводящие его в состояние успешного самца.

Резюме: в данном случае однозначно уступает жена — то есть послушно откликается на мужские призывы. Для женщины важнее быть любимой и желанной, чем единственной опорой семьи. Тем более, от такой «уступки» бонус налицо: муж, которому вы уступили «корону», порадует вас в постели.

Приоритеты и цели.

Ж: диссертация, которую пишет жена, посвящая ей все мысли, никак не помешает ей хотеть своего мужа. Даже если внимание женщины сфокусировано на карьере, ее желания близости с любимым это не снижает. Просто работа (особенно творческая) на подсознательном уровне не мешает женщине чувствовать себя той самой первобытной женой — ведь та тоже без дела не сидела.

М: а вот мужчины, напротив, очень чувствительны к смене приоритетов. Муж, погруженный в ту же диссертацию, о жене может и вовсе забыть. По своей природе мужчина, в отличие от женщины, склонен фокусироваться на одной генеральной цели, а не распыляться на множество мелких. Это относится не только к работе, но и к семейной жизни. После рождения первенца многие молодые отцы отказываются от секса с его мамой — но не потому, что она стала менее привлекательной, а из-за изменения статуса и цели. Если раньше жена была просто его возлюбленной, то теперь она — мать его ребенка. Да и приоритетные цели пары изменились: были любовники — стали родители.

Визуальная непривлекательность.

Ж: жена может не хотеть секса с мужем с 15-летним стажем брака… потому что стесняется своего тела! А недовольство своей внешностью вообще мешает ей обрести то самое состояние истинной женщины, способной испытывать и внушать вожделение. Мужу трудно себе представить, что его жена с большим стажем супружеской жизни сегодня избегает его, потому что вчера встала на весы и обнаружила лишние килограммы. И теперь рассчитывает за неделю похудеть, чтобы к выходным сразить милого наповал! Интересно, что при этом женщины к супругу уже через пару лет привыкают настолько, что перестают замечать недочеты его внешности: муж становится им родным независимо от того, как выглядит.

М: однако женские опасения уже не кажутся напрасными, если знать, что мужчина подсознательно продолжает «любить глазами» до конца своих дней. Конечно, лишняя складочка или прыщ не отвратят его от любимой женщины, но если жена в целом стала другой (поправилась, отбросила некоторые процедуры ухода за собой или, наоборот, кардинально изменила образ), то даже самый любящий муж продолжит любить ее как верного товарища, но вожделение может переадресовать на сторону.

Резюме: причина в том, что у каждого мужчины в женской внешности есть его личные «крючки», на которые он исправно клюет. И если он выбрал одну из них и надолго, а потом охладел полностью — значит, исчез именно тот «крючок». Может, это была тонкая талия, которой теперь нет, а может, некие конкретные черты внешности, которые жена не задумываясь исправила в угоду общепринятым канонам совершенства — например, изменила форму носа, а он полюбил ее именно за курносость! Не зря с древности у всех народностей были свои формальные признаки женской красоты — например, специально оттянутые мочки ушей или крохотные ступни китаянок, шейные кольца у падонгов и пр. Заодно эти приметы внешности были призваны оградить своих женщин от кавалеров из других этнических групп, сделав их для чужаков непривлекательными внешне. А попросту говоря, то, что привлекает одного мужчину, другого может отталкивать — и наоборот. Та же пышная грудь, хотя и в тренде, на деле возбуждает далеко не всех мужчин. А единственный общий для всех мужчин мира критерий при выборе женщины — это ее здоровье и уживчивость, ибо именно эти качества миллионы лет обеспечивали мужчинам репродуктивный успех и здоровое потомство.

Заголовок в газете: Почему не хочется секса?
Опубликован в газете “Московский комсомолец” №27224 от 8 октября 2016 Тэги: Выборы, Кризис, Погода, Дети , Власть

Кому необходим сексолог

Последние

Елизавета ІІ, Кейт, Меган и Максима: самые яркие королевские выходы этой недели

Красотка в бельевых комплектах: Ирина Шейк предстала в новом фотосете

В брюках с лампасами и красной помадой: стильная Тильда Суинтон на премьере фильма

В белоснежном костюме и питоновых сапогах: стильная Алессандра Амбросио позировала в пустыни

Модные панамки и соломенные шляпы: тенденции моды сезона весна-лето 2020

Популярные

Время вспомнить о духовном: гороскоп на 13-14 марта

В цветочном платье и белых лодочках: весенний аутфит старшей дочери Арнольда Шварценеггера

Любит принт “гусиная лапка”: дочь принцессы Анны продемонстрировала новый аутфит на скачках

Смело: Деми Роуз позировала без бюстгальтера на фоне гор

Она в тренде: Дженнифер Лопес похвасталась ярким маникюром

Комментируют

Елизавета ІІ, Кейт, Меган и Максима: самые яркие королевские выходы этой недели

Красотка в бельевых комплектах: Ирина Шейк предстала в новом фотосете

В брюках с лампасами и красной помадой: стильная Тильда Суинтон на премьере фильма

В белоснежном костюме и питоновых сапогах: стильная Алессандра Амбросио позировала в пустыни

Модные панамки и соломенные шляпы: тенденции моды сезона весна-лето 2020

Популярные

Время вспомнить о духовном: гороскоп на 13-14 марта

Последние

Модные панамки и соломенные шляпы: тенденции моды сезона весна-лето 2020

Есть такие проблемы в сексуальных взаимоотношениях, когда не поможет ни гинеколог, ни андролог, ни даже психотерапевт. Здесь нужен другой специалист – сексолог. О том, какие конкретно проблемы решает этот специалист, мы поговорили с сексологом, доцентом кафедры психиатрии, наркологии и сексологии Национального медицинского университета Георгием Селюковым.

До сравнительно недавнего времени все вопросы, связанные с сексуальностью, в разной степени решались гинекологами, урологами, андрологами и психотерапевтами. Пока не выделили самостоятельную дисциплину – сексологию со своим понятийным аппаратом, техникой, методикой, терминологией. И, по сути, сексология – наука, которая занимается оценкой, характеристикой, квалификацией всего, что обуславливает человеческую сексуальность: психологическую, эмоциональную, физиологическую и т.д. Существует также сексопатология, включающая в себя болезни сексуальности – половые извращения.

Говоря о том, какие проблемы решает сексолог, можно выделить три основных их вида:

Читайте также:

Сексуальный дискомфорт. Это субъективная неудовлетворенность своей сексуальностью. То есть когда проблемы в сексе возникают из-за того, что одному из партнеров не нравится что-то в самом себе. Например, мужчины комплексуют из-за маленького члена, женщины – из-за маленькой груди. Поэтому не могут чувствовать себя раскованно с партнером, соответственно, получить удовольствие.

Сексуальная дисгармония. Имеется в виду некоторое несоответствие, несовпадение во взаимодействии двух партнеров. Например, у партнеров разная половая конституция: ему нужно намного больше, чем ей.

Сексуальная дисфункция. Включает в себя объективно существующее нарушение (“поломку”) одной или нескольких фаз сексуального цикла. Или у мужчины, или же у женщины, либо у них обоих.

Простыми словами, в первом случае машина хорошая, но цвет не нравится. Во втором – автомобиль не ездит так, как полагается, потому что габаритами не подходит к этой дороге. В третьем – в машине что-то поломалось.

Женские сексуальные проблемы

У женщин проблемы сексуальности в подавляющем большинстве случаев замыкаются на аноргазмии, фригидности или алибидемии. Фригидность – это когда женщина не может ни желания испытать, ни наслаждения получить – ни физического, ни психологического. Но бывает, что и влечение, и желание, и какие-то психологические элементы удовлетворения присутствуют, но не получается получить оргазм. Тогда говорят об аноргазмии. Она бывает двух вариантов:

Читайте также:

первичная, или запаздывающая аноргазмия. В той или иной степени она свойственна всем женщинам, потому что подавляющее большинство женщин приходит к оргазму не сразу, а спустя дни, недели, месяцы, годы и даже десятилетия после начала половой жизни;

вторичная аноргазмия. Это когда оргастическая функция пробудилась, но потом по причине какой-то душевная травмы, грубости партнера, болезни гениталий она “сломалась”. Также вторичная аноргазмия бывает после беременности и родов: в период, когда возникают гормональные перемены.

Алибидемия – это отсутствие влечения в силу воспитания, каких-то травмирующих психологических факторов, религиозных табу и т.д. Также отсутствие влечения бывает из-за отсутствия сексуальной реализованности, когда женщина разочаровывается в партнере (зачем возбуждаться, если потом все равно ничего не будет). Аноргазмия и алибидемия часто объединяются – одна подпитывает другую.

Существуют и другие проблемы, с которыми женщинам стоит пойти к сексологу. Например, нимфомания,подкоторой понимают не сильную половую конституцию, а фактически ситуацию, когда женщина становится “придатком к своим гениталиям”. Это патология, чаще всего возникающая из-за аденомы гипофиза. Гениталгии – еще одна сексуальная проблема, при которой возникают тягостные, болезненные ощущения в гениталиях при половых актах. Причина таких состояний – подсознательная негативная установка по отношению к данному партнеру или данному формату сексуального взаимодействия, и т.д. При этом никаких болезней гениталий нет.

Мужские сексуальные проблемы

У мужчин основные проблемы, которые успешно решает сексолог, – это эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция и эякуляция тардо.

Эректильная дисфункция в молодом и относительно зрелом возрасте обусловлена психологическими факторами. Особенно часто встречается дебютантная эректильная дисфункция, когда из-за тревог при первом половом контакте у молодого человека пропадает эрекция. Часто дебютантная дисфункция порождает синдром тревожного ожидания. Если один раз не получилось, то есть опасения, что не получится и в следующий. Этот страх приводит к еще одной осечке и может закрепиться на длительное время. В более зрелом возрасте эректильная дисфункция обусловлена уменьшением тестостерона, склеротическими, гормональными изменениями и т.д.

Читайте также:

Преждевременная эякуляция. Выделяют две причины этого явления. Первая, и довольно нечасто встречающаяся, – синдром парацентральной дольки, когда в точке мозга, отвечающей за эякуляцию, очень низкий порог возбуждения. Чаще всего преждевременная эякуляция у молодых людей обусловлена нерегулярной половой жизнью. В этом случае повторный половой акт уже длится дольше. Увеличение регулярности половых сексуальных отправлений уменьшает эту проблему, делает половой акт более длинным. А с накоплением генитального опыта мужчины учатся волевой пролонгации.

Эякуляция тардо – напротив, затянутая эякуляция. Это когда мужчине тяжело завершить половой акт, поэтому он вынужден прибегать к дополнительным усилиям: оральным, мануальным, самоудовлетворению и т.д. Очень часто такое происходит с мужчинами, у которых большая пауза в генитальных отношениях либо отсутствие генитальных отношений. При этом во время мастурбации и во время просмотра порнопродукции мужчина оргазм может получить за полторы-две минуты, а как только дело доходит до генитального взаимодействия, привычный стереотип получения сексуального удовлетворение меняется, и достичь оргазма не получается. Также это иногда бывает на определенном этапе взаимоотношений, когда партнерша уже не вдохновляет.

На прием – вместе?

Важно, что партнерские взаимоотношения предполагают гармоничность и одного, и второго партнера. Как только у одного из партнеров возникает дисгармония, она рано или поздно появится и у другого. Поэтому хорошо, если оба партнера в паре осознают проблему и идут к сексологу. В то же время работа сексолога на первом этапе требует абсолютной конфиденциальности как с мужчиной, так и с женщиной. Ведь человеку иногда тяжело признаться в проблеме даже своему избраннику. И если к сексологу приходит пара, он общается с ними по отдельности. Но бывает так, что второй партнер не считает нужным прийти на прием, стесняется или убежден в том, что проблем у него нет. В этом случае нужно идти на консультацию заинтересованному партнеру, и сексолог даст оптимальные рекомендации.

К сожалению, сексолог не сможет решить всех проблем. Бывает две позиции по отношению к партнеру: эгоцентрическая и альтруистическая. Альтруистическая чаще присуща женщинам. Мужчинам чаще важнее обладать, не относясь к женщине как к личности, персоне. Поэтому нередки случаи, когда мужчина приводит к сексологу свою жену с просьбой помочь ей, потому что она не получает оргазма. При этом отказывается признавать, что это проблема пары, а не женщины в паре. В этом случае сексолог может дать корректную информацию, но, к сожалению, бывает так, что такой мужчина в ответ может лишь обозлиться на сексолога и сорвать злость на партнерше.

Кто может быть сексологом?

Квалификацию специалиста-сексолога может получить и андролог, и уролог, и психотерапевт, если пройдет соответствующую специализацию. Но лучше всего, если сексолог имеет как минимум медицинскую подготовку, психиатрическую профильную подготовку, профильную подготовку по сексопатологии, обладает определенными качествами личности и энциклопедическими знаниями.

Присоединяйтесь также к группе Lady.ТСН.ua на facebook.
Следите за обновлениями раздела!

Проблемы с сексуальной жизнью в семье

Психолог Евгения Крючкова взялась разъяснить проблему, которая возникает в жизни многих крепких и, казалось бы, счастливых пар. Почему пропадает взаимное влечение? Почему секс становится рутиной и «супружеским долгом»? И можно ли это исправить?

Фото: dals. media

«Я устала менять мужчин! Это третий мой брак, и мне кажется, что я опять на пороге развода. Замужем я почти 3 года. В отношениях мне очень важен секс. Мне важно чувствовать, что муж меня хочет как женщину. И еще пару лет назад все было замечательно. Страсть управляла нами, мы были ненасытны. Я постоянно находилась в каком-то волнении, предвкушении и возбуждении. И проблемы были разные, но мы их как будто не замечали, казалось — „море по колено“, раз мы нашли друг друга. А сейчас все сильно по-другому. Не пойму — или он меня теперь меньше привлекает как мужчина, или я его не возбуждаю. Никакой инициативы с его стороны, я чувствую себя опять обманутой. Зачем… Хочу комфорта и стабильности и в то же время увлечения, волнения и возбуждения, спонтанности и страсти, и увлеченности», — случай из моей практики.

Читайте также:  Как избежать стресса на работе и не потерять ее?

Когда мы влюблены или увлечены друг другом, охвачены страстью, в нашем организме меняются биохимические процессы. Мы испытываем волнение и неопределенность, нас будоражит непредсказуемость и новизна. Благодаря этому возрастает уровень сексуального возбуждения, желания, активности. Каждый из нас имеет свои особенности: какие-либо ограничения, стойкие убеждения, запреты, определенную половую конституцию (половой темперамент). Но первоначальная страсть, подкрепленная биохимией, нивелирует все эти особенности, поднимая сексуальную активность.

Проходит пара лет, наступают «обычные будни», и все возвращается на свои места. И перед нами теперь реальный человек, со своей историей, опытом, половой конституцией, ограничениями, предпочтениями. И может оказаться так, что его сексуальная активность не совсем такая, какую он демонстрировал первое время.

Снижение сексуального влечения в паре — распространённое явление. Люди часто считают, что активный сексуальный аппетит, который они испытывают друг к другу в начале отношений, будет таким всегда.

Реальность же такова: через некоторое время (1 — 3 года) совместного проживания, сексуальное влечение друг к другу снижается либо видоизменяется. Эту ситуацию хорошо бы понимать как данность.

Как правило, естественное снижение влечения часто приходится на первый кризис пары — кризис взаимного разочарования, прощания с иллюзиями.

А дальше у партнеров возникает непростая задача — как же связать (порой противоречащие) явления: сексуальное влечение друг к другу и бытовую сторону жизни.

На снижение влечения в паре может влиять множество факторов. Состояние здоровья партнеров (физическое и психологическое), условия проживания, маленькие дети, половая конституция, моральные/религиозные убеждения, травматические события, насилие в семье, последствия психологических травм, измены, зависимость, степень доверия в паре. Тема эта многослойная и точно неоднозначная.

Подробнее я остановлюсь на некоторых неочевидных сценариях поведения партнеров, которые могут провоцировать утрату взаимного влечения, снижение желания. Что же в поведении и привычках двух людей, живущих вместе, может негативно влиять на их сексуальное влечение друг к другу? Влиять незаметно, постепенно гасить сексуальную искру.

Сдержанные, подавленные чувства

«Вообще, у нас прекрасные отношения, мы никогда не ссоримся. В нашей паре нет места плохим чувствам — мы же цивилизованные люди. Ведь если любишь, то не злишься… В отношениях все хорошо, но со временем я начала себя чувствовать кем-то бесполым рядом со своим мужчиной, мы как близкие родственники».

Многие считают, что хорошие отношения — это отношения без конфликтов. А еще без раздражения, недовольства и злости. Когда партнеры живут вместе, то конфликты неизбежны, а порой необходимы. Мы же все разные, со своими потребностями, опытом, привычками. Живой человек испытывает целую палитру переживаний, но как будто «можно» показывать только хорошую сторону, быть только внимательным и заботливым. Признать, а тем более предъявить так называемые негативные чувства к своему партнеру порой невозможно (они же под запретом). Тогда они подавляются, прячутся и накапливаются. В связи с этим приходится выдерживать большое напряжение.

Через метафору это может выглядеть так: человек накапливает свое недовольство, раздражение, злость и складывает (прячет) в «личный рюкзак». Чтобы таскать этот рюкзак на себе, уходит много сил. А сексом заниматься с таким рюкзаком за плечами — вообще сомнительное удовольствие.

В отношениях, где запрещена и подавлена злость, появляется обида, усталость, скука. И тогда сексуальное влечение друг к другу уходит. В лучшем случае остаются воркующие голубки со своим супружеским долгом.

Испытывать к партнеру и любовь, и раздражение — возможно и нормально. Эти чувства не противоречат партнерским отношениям, а сопровождают их. Хорошо бы не путать любовь и желание слиться воедино. Иногда необходимо отдаляться и снова приближаться. Встречаясь с различиями друг друга, пробуйте говорить о разных своих чувствах, не игнорировать их. Это приносит облегчение, разрядку напряжения. То, что было подавленным, порой трансформируется в сексуальную энергию — освобождается место для влечения.

Партнер в роли родителя

«Раньше меня умиляла ее забота обо мне. Сейчас я странно реагирую — раздражаюсь. Она всегда лучше знает, как мне жить: «Тебе вредно есть вечером», «Ты громко разговариваешь», «Мне не нравится, как ты одеваешься», «Я не отпускаю тебя на рыбалку». А мне тесно в этом! Но она же из благих намерений это делает, хочет чтобы я стал лучше? Она прекрасная хозяйка, но физического влечения у меня к ней нет. И наш секс давно похож на «обязательную программу».

В этой истории героиня ведет себя с мужчиной не как любимая женщина, а как заботливая, контролирующая мать или няня. Когда забота превращается в контроль, воспитание, одергивания, угрозы, запреты и разрешения — это удушающая забота. Обычно человек до последнего либо сопротивляется такой опеке, либо в его поведении появляется безынициативность, апатия. Это же дублируется и в сексуальных отношениях.

Когда люди перестают взаимодействовать как партнеры и начинают играть роли родителя и ребенка — влечение из пары уходит. Секс теперь отягощен родительскими ролями.

Забота — это прекрасно. Хорошо бы научиться заботиться и «обнимать» своего партнера так, чтобы не лишать его воздуха.

Чувство вины

«Пока я буду ему давать понять, что он виноват — он будет покладистым, внимательным, будет делать так, как мне удобно».

Да! Может быть, некоторое время так и будет. Но сексуального влечения в отношения это не добавляет. Чувство вины давит. Под таким гнетом быть долго невозможно, а возбуждаться — тем более.

В процессе отношений мы влияем друг на друга, порой совершаем ошибки, можем причинять боль друг другу, иногда обманываем, совершаем поступки, о которых позже сожалеем. Мы — живые, и да — неидеальные. Я это к чему: есть пары, в которых после какой-либо неприятной истории «пострадавшая» сторона долго манипулирует чувством вины «провинившегося».

Да, из чувства боли и обиды хочется мстить, и порой так, чтобы мало не показалось. Но, если ситуация в прошлом и если вы все-таки приняли решение продолжать жить с вашим партнером, хорошо бы не взращивать у него чувство вины, не вести себя, как жертва, которой теперь он должен до конца своих дней.

Говорить об этом, о том, как вы злитесь, как вам больно и обидно, договариваться о том, как вам жить дальше — так можно найти утраченное доверие. А вместе с этим и уберечь влечение друг к другу от гнета чувства вины.

«Мама», «папа»

С появлением детей многие партнеры начинают обращаться друг к другу «мама» и «папа». В этом есть и нежность, и юмор, и трогательность, еще, наверное, уважение и любовь. Только секса нет в этом. С мамой и папой в норме сексом не занимаются (это инцест). Слово обладает силой. Хотите вы того или нет, но такое обращение друг к другу начинает бессознательно влиять на ваше отношение к партнеру как к сексуальному объекту. И влиять негативно — как будто воплощаться.

Одна ситуация: «Спроси у папы, спроси у мамы…». И совсем другое дело, когда даже в контексте своих личных отношений у партнеров звучит подобное: «Папа, ты скоро придешь?», «Мама, пойдем спать».

Хорошо бы помнить, что вы мама и папа для своих детей, а не друг для друга.

Насилие

«Мой муж запрещает мне встречаться с подругами. Часто он мне говорит: «Я не дам тебе денег, если ты…».

Насилие бывает не только физическое или сексуальное. Когда через манипуляции, шантаж, чувство вины партнер вынуждает делать другого то, что тот не желает, — это насилие. Эмоциональное, моральное, финансовое насилие — это поглощение психологической территории партнера, власть над партнером как над вещью.

Секс в таких парах, может быть, и присутствует. Но это не про сексуальное влечение, а скорее про болезненную эмоциональную зависимость от партнера. В таких состояниях невозможно довериться сексуальному партнеру в физической близости. Влечение уходит. Сложно быть спонтанным и свободным в отношениях с человеком, который неуважительно относится к тебе как к личности.

Зависимость

Любая зависимость (алкогольная, наркотическая, пищевая, игровая и т.д.) влияет на сексуальные отношения в паре.

На первый взгляд, это выглядит очевидным фактором. Но коварность тут в том, что почти любая зависимость формируется не за один день. Зависимость формируется постепенно, незаметно и на сексуальные отношения в паре влияет далеко не сразу.

Например, если говорить про алкоголь, то на начальных этапах он помогает расслабиться, переключиться, стимулирует, поднимает активность. При формировании зависимости, алкоголь занимает все большее место в отношениях, сексуальный импульс становится все слабее, партнер все чаще выбирает прием алкоголя вместо сексуального контакта.

С другими видами зависимостей ситуация схожая. Наступает время, когда предмет зависимости становится основным влечением.

«Что поливаешь — то растет»

Порой даже незначительное изменение вашего поведения может серьезно улучшить сексуальный климат в вашей паре.

Важно понимать, что причина снижения влечения, угасающего желания в паре кроется не только в недостатке коммуникации. Действительно, это непросто — рядом с одним и тем же человеком чувствовать безопасность, стабильность, комфорт и в то же время возбуждение, остроту ощущений, страсть.

Реальность такова, что у любой пары в отношениях случаются кризисы, состояния «приливов» и «отливов» как в эмоциональном контакте, так и в сексуальном. Интенсивность сексуального влечения переменчива, особенно в долгосрочных отношениях. Помните, пожалуйста: что поливаешь — то растет. Чтобы хотеть то, что уже имеешь, важно создавать эротическое пространство в отношениях. Думаю, что это невозможно без определенных усилий. Чтобы сохранить сексуальное влечение в совместной жизни — важно заботиться об этом.

Фантазировать, экспериментировать, исследовать, оставлять больше времени для секса, сохранять некоторую дистанцию, относиться с любопытством и юмором друг к другу, выражать простыми словами то, чего именно вы хотите от секса.

И, быть может, у вас получится сохранить в отношениях живость и сексуальное влечение друг к другу.

Почему нужно решать сексуальные проблемы?

Решение сексуальных проблем. Почему это важно?

Реализация личности, материальный аспект.

Влияние сексуальной гармонии на жизнь человека огромно. Проявлений сексуальной дисгармонии- огромное количество, зачастую проявляющихся во многих областях жизни- работе, семье, кругу друзей и знакомых… Сексуальные расстройства могут приводить к невротическим расстройствам. Успешность сегодня- это успешность и в личных отношениях. А рост в гармонии интимных отношений- это и личностный рост.

Невротизация женщин (упреки, слезы, снижение либидо) возникает как у молодых сексуально зрелых темпераментных женщин, не получающим сексуального удовлетворения, так и у женщин в климактерическом периоде и менопаузе. У мужчин сексуальные расстройства резко снижают самооценку, и нередко, особенно в молодом возрасте, могут приводить даже к суицидальным попыткам. Повышается раздражительность, могут появляться депрессивные элементы. Все это ведет к семейным дисгармониям . Первопричина неудач в жизни может даже в полной мере не осознаваться

Нередко сексуальные расстройства и дисгармонии возникают на фоне недостаточной информированности людей о нормальных проявлениях сексуальности. Молодые совершают ошибки при выборе партнера, и ,некоторые расплачиваются за это всю свою жизнь. Разумеется, страдает качество жизни в целом. Большое количество сексуальных расстройств и семейных дисгармоний можно предупредить, при условии информационной подготовленности в этой деликатной области. Знания, почерпнутые из СМИ, где авторами статей являются не профессионалы, иногда несут огромный вред для самооценки и реализации сексуальности.

На этом фоне невозможно полноценное развитие гармоничной личности. Зачастую страдает социальная и деловая сфера. Снижается мотивация индивидуума для достижения жизненно важных целей. Таким образом, здоровая сексуальность способствует более полной реализации личности как в личном, социальном, так и деловом аспекте. И является необходимой составляющей для гармонично развивающейся личности.

Ваше здоровье

Для любителей воздержания пришли нерадостные известия. Если отказ от секса и полезен, то только лишь с духовной точки зрения. При этом никакой пользы для тела воздержание не несет.
Самое лучшее, что современная наука может сказать о половом воздержании, так это то, что оно безвредно в умеренных количествах. И наоборот, регулярный здоровый секс дает массу преимуществ, как мужчинам, так и женщинам (естественно, предполагается, что при этом вы не подхватите какую-нибудь передающуюся половым путем инфекцию).
Специалистами Королевского университета в Белфасте было проведено исследование, в котором они проследили зависимость общего состояния здоровья от регулярности половых контактов. При этом ученые проанализировали данные о смертности среди приблизительно 1000 мужчин среднего возраста за десятилетний период. Задача исследования — сравнение людей одинакового материального положения, возраста и состояния здоровья, но ведущих половую жизнь разной интенсивности. Результаты были опубликованы в 1997 году в журнале British Medical Journal. Выяснилось, что среди мужчин, которые имели больше всего оргазмов, показатели смертности были наполовину ниже, чем у тех, кто вообще не занимался сексом.

Занятие сексом даже пару раз в неделю благоприятно влияет на здоровье:

— Улучшается обоняние. После секса возрастает производство гормона пролактина. Это, в свою очередь, заставляет стволовые клетки в мозгу образовывать новые нейроны в центре обоняния.
Уменьшается риск сердечных заболеваний. Вслед за вышеупомянутым исследованием Королевского университета, в 2001 году ученые сосредоточили свое внимание на сердечно-сосудистой системе. Они выяснили, что у мужчин, которые занимаются сексом три раза в неделю или чаще, вероятность инфаркта и инсульта снижается вдвое.
Снижается вес, улучшается общее состояние. Секс — это тоже физические упражнения. Один страстный половой акт сжигает 200 калорий — примерно столько же, сколько 15 минут бега на беговой дорожке или партия в сквош. У сексуально возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту, так же так у спортсмена, который прилагает максимальное усилие. Кроме того, сокращения мышц во время полового акта разрабатывают таз, бедра, ягодицы, руки и грудную клетку. Занятия сексом также увеличивает производство тестостерона, что ведет к укреплению костей и мышц. Журнал Men’s Health даже назвал постель «самым лучшим спортивным снарядом, который когда-либо был изобретен».
Уменьшается депрессия. Таков результат исследования, проведенного в 2002 году среди 293 женщин. Американский психолог Гордон Гэллап выяснил, что сексуально активные женщины, чьи партнеры во время половых актов не пользовались презервативами, были менее подвержены депрессии, нежели те женщины, чьи партнеры использовали презерватив. Одно из возможных объяснений такой зависимости заключается в том, чтопростогландин — гормон, который содержится в сперме — впитывается в женские половые пути, регулируя тем самым производство женских гормонов.
— Обезболивание. Непосредственно перед оргазмом уровень гормона окситоцина повышается в пять раз, по сравнению с его обычным уровнем. Это, в свою очередь, приводит к образованию эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от головной и кончая болями при артрите и даже мигрени. У женщин занятия сексом также приводят к производству эстрогена, который может подавлять боли, связанные с предменструальным периодом.
— Уменьшается вероятность гриппа и простуды. В Университете Уилкс Wilkes University в штате Пенсильвания была произведено исследование, согласно результатам которого у людей, занимающихся сексом одни или два раза в неделю, количество антител под названием иммуноглобулин А на 30% выше, чем у тех, кто занимается им реже. Эти антитела известны тем, что они укрепляют иммунную систему.
— Улучшается состояние мочевого пузыря. Слышали об упражнениях доктора Кегеля для мышц половых органов? Мы совершаем их, даже не осознавая этого, каждый раз, когда останавливаем мочеиспускание. Так вот, те же самые мышцы работают и во время полового акта.
— Улучшается состояние зубов. В спермоплазме содержатся цинк, кальций и другие минеральные вещества, которые, как доказано, замедляют разрушение зубов. Заботясь о детях, не станем уточнять, каким образом эти минеральные вещества достигают своей цели. Скажем лишь, что такой способ, быть может, является более эффективным, а главное — более приятным, нежели традиционное выдавливание зубной пасты. Кстати, ученые выяснила, что правила гигиены требуют чистки зубов до или после полового акта, что само по себе уже способствует сохранению здоровья зубов.
— Здоровая предстательная железа. Некоторые урологи полагают, что существует зависимость между частотностью эякуляции и развитием рака предстательной железы. Аргументы приводятся следующие: для производства семенной жидкости предстательная железа и семенные пузырьки забирают из крови такие вещества, как цинк, лимонная кислота, калий, и затем увеличивают их концентрацию до 600 раз. Канцерогены, также присутствующие в крови, тоже концентрируются. Вместо того, чтобы держать эти концентрированные канцерогены в организме, лучше от них избавиться. Это можно сделать благодаря старому доброму сексу.

А у женщин?

Сексуальные проблемы у женщин — в прямом смысле судьбоносные. Нет оргазма ? Не советую с этим мириться, за любовь нужно бороться. Любящий мужчина всегда чувствует неискренность, даже если вы никогда ему не отказываете. Вы рискуете, что ему все меньше будет хотеться возвращаться домой, а потом он и вовсе окажется в объятиях страстной женщины. Лучший выход из ситуации — стать самой страстной, набрасываться на него, а не соглашаться покорно прилечь на супружеское ложе. К тому же оргазм полезен для женского здоровья, ааноргазмия приводит к раннему старению и болезням, как физическим, так и психическим.

Не отчаивайтесь. Вам всегда может помочь профессиональный сексопатолог . И очень важно в таком случае обратиться к нему вовремя, не дожидаясь старости.

Сексологическая статистика в этом плане выглядит очень грустно: 26 — 28% наших подруг никогда не испытывали разрядки в близости с мужчиной, ещё 15% испытывают её нерегулярно. В то же время абсолютное большинство достигает оргазма при мастурбации, причём некоторые — даже несколькими способами. В большинстве же цивилизованных стран доля неоргазмирующих женщин не превышает 10-12 %.

Интересно, что отсутствие разрядки — проблема исключительно женская, среди мужчин ею страдает лишь один из тысячи.

В последние 25 лет психотерапевты и сексологи всех стран отмечают резко возросший интерес женщин к этому аспекту интимной жизни, их частые обращения к специалистам по этому поводу, настойчивость и упорство в лечении. Мы назвали это явление «погоней за разрядкой», «одержимостью оргазмом» и даже «оргазменнымбезумием». Кстати, абсолютное большинство женщин, прежде чем придти в кабинет к специалисту, пытается «лечиться» «народным способом», т.е. с помощью смены партнёра или, если речь идёт о замужних, обзаведясь любовником. «Проблема не во мне, а в партнёре!» — говорят себе они, и чаще всего оказываются неправы: например, чешский сексолог М.Пилка, изучив тысячу женщин, вступивших во внесупружескую связь с целью испытать оргазм, обнаружил, что лишь около 30 из них (3%!) достигли своей цели, зато у третьей части имели место неприятности с мужем. Примерно такие же результаты получил английский специалист А.Филдинг, на протяжение нескольких лет изучавший молодых (25 — 30 лет) англичанок, страдающих отсутствием оргазма; впрочем, неприятности с мужьями у них случались много реже — наверное, англичанки лучше конспирировались. И Филдинг, и Пилка убедительно доказали, что в целом неоргазмирующие жены чаще изменяют своим мужьям, у них в 4-5 раз больше коротких — однократных или двукратных — сексуальных связей, чем у тех, у кого с разрядкой всё в порядке.

Читайте также:  Как выйти замуж за иностранца: воплощаем мечту в жизнь

Что касается влияния оргазма на психическое и физическое здоровье прекрасного пола, то оно существенно, прежде всего, для первого. Исследования последних лет показали, что оргазмирующие женщины гораздо более спокойны, доброжелательны, контактны. Серьёзные психологические тесты обнаруживуют у них существенно более низкие уровни тревожности и напряженности. М.Лерой подсчитала, что 30-летниеоргазмирующие парижанки улыбаются и смеются в 2,5 раза чаще, чем те, кто не достигает разрядки; первые лучше спят, реже пользуются транквилизаторами и снотворными и даже запас слов у них больше, чем у вторых. С.Ферри изучила две больших группы студенток последнего курса крупнейшего американского университета и обнаружила, что те из них, кто достигает «вершины близости», учатся существенно лучше, чем те, кто её не достигает.

Многочисленные исследования показывают: у неоргазмирующих существенно меньше шансов выйти замуж — среди тех 26 %, для которых так никогда и не прозвучал вальс Мендельсона, больше половины именно таких. И разводятся мужчины с неоргазмирующими гораздо чаще, чем с теми, кто достигает разрядки, и повторно выйти замуж им труднее. ( Конечно, в суде или ЗАГСе никто из мужей не признаётся, что истинная причина развода — отсутствие у жены оргазма, но глубинное изучение «разводящихся» серьёзными методиками показывает, что именно эта причина лежит в основе каждого третьего развода!)

Интересно, что при длительных контактах даже без какой-либо интимной связи ( например, в служебных отношениях), мужчины бессознательно довольно точно определяют, кто из наших знакомых испытывает оргазм, а кто — нет. Несколько лет назад сенсационными оказались исследования сексолога Т.Харриса: он обнаружил, что сто сотрудников самой солидной английской страховой компании практически безошибочно указали, как обстоят дела с разрядкой у их коллег — женщин, сидящих с ними в одном помещении. И отношение к этиморгазмирующим коллегам, измеренное соответствующими тестами, оказалось в целом в три раза лучше, чем к тем, кто разрядки не достигал — хотя между сотрудниками не наблюдалось никаких романов.

Вообще сексологов поражают результаты современных исследований, показывающие, насколько отрицательно относятся мужчины к неоргазмирующим представительницам слабого пола: мы гораздо реже берем их в жены, чаще с ними разводимся, хуже относимся к ним на службе, дискриминируем при профессиональном продвижении. Как показал тот же Харрис с помощью видеомониторных наблюдений и компьютерного их анализа, английские врачи — терапевты и кардиологи, узнав об отсутствии у их пациенток разрядки (терапевты, в особенности кардиологи, обязательно расспрашивают своих пациенток об их интимной жизни), уделяют им меньше времени и внимания, чем «полноценным» женщинам. Подобная дискриминация со стороны врачей других специальностей отмечена и в исследованиях американских и французских учёных. Конечно же, делается это совершенно бессознательно, ни один врач не осознаёт своего пренебрежительного отношения к таким женщинам, но сам этот факт совершенно неоспорим. Справедливости ради добавлю, что недостаточное внимание со стороны врачей исследователями отмечено не только по отношению к неоргазмирующимженщинам, но и к тем, которые вообще не живут сексуальной жизнью либо занимаются этим редко. В мужской субкультуре неоргазмирующим женщинам приписываются такие качества, как эмоциональная холодность, неспособность любить, расчётливость, хитрость и даже коварство. А. Филдинг провёл такой интересный эксперимент: ста сорокалетним мужчинам было предложено оценить по десятибальной шкале внешность и характер пятидесяти молодых женщин, причём «по секрету» мужчинам было сказано, что первая половина женщин достигает разрядки, а вторая — нет . В результате второя половина получила втрое меньше баллов, чем первая. «Современный мужчина одержим оргазменной разрядкой партнерши не меньше, чем она сама» — пишет А.Филдинг.

В первой группе за 10 лет развелись меньше 20 % женщин, во второй — около 50% ( в США распадаются 40% семей). Из тех, кто к моменту обращения в клинику не был замужем, в первой группе создали семью более 70%, во второй — только 30. Ещё раз подтвердилась истина: не любят мужчины неоргазмирующих женщин.

Но особенно поразили специалистов данные об интимной жизни исследованных. У замужних женщин первой группы за 10 лет случились 2 — 3 внесупружеских связи, у незамужних — 3 — 4 партнёра. А вот исследованные из второй группы — не достигающие вершины близости — меняли партнёров в два с половиной раза чаще, причём у них нередко случались краткосрочные связи с малознакомыми мужчинами. Многие женщины второй группы объясняли психологам своё поведение тем, что «вдруг их охватило сильнейшее чувство, что с этим мужчиной они смогут достичь сексуального удовлетворения, разрядки «.

Большинство женщин первой группы улучшили и своё профессиональное и социальное положение, повысили образовательный уровень. Успехи же женщин второй группы оказались во много раз скромнее. Вообще-то существует миф, будто женщины, не получающие сексуального удовлетворения, больше и лучшеучатся и работают, будто они успешнее в профессиональной деятельности. Но исследование Р.Леванта, как и некоторые другие, показало, что миф этот никакого отношения к реальности не имеет: как правило, внутренняя тревога, напряжённость мешают таким женщинам реализовать свои способности. Сексуальные и оргазмирующие женщины гораздо успешнее в жизни, чем несексуальные и неоргазмирующие.

Сегодня, благодаря успехам психотерапии и сексологии , практически каждая представительница прекрасного пола может — и должна- достичь вершины близости. И тем 30 процентам россиянок, которые пока её не достигают, нужно этим срочно озаботиться!

«Главный атрибут хорошего секса — эмоциональная близость»: сексолог Олег Машкин

Что нужно делать для того, чтобы сексуальная жизнь доставляла удовольствие не только телу, но и мозгу, каковы самые частые запросы, связанные с интимной сферой жизни и когда уже пора обращаться к специалисту? «Городской репортер» задал нелегкие вопросы об интимной жизни сексологу, психологу, гипнотерапевту, члену восточно-европейской ассоциации гипнотерапевтов и клинических психологов Олегу Машкину.

— Олег, с какими проблемами к вам обращаются?

— В основном, ко мне обращаются по вопросам сексуальной жизни и межличностных отношений. Мужчины и женщины хотят улучшить свою сексуальную жизнь, избавиться от таких проблем, как аноргазмия (полная или частичная невозможность получения оргазма во время занятия сексом — прим. ред.), отсутствие потенции, отсутствие влечения, проблемы с получением сексуального наслаждения.

— Чаще приходят те, кто много лет в браке или пары на начальных этапах отношений?

— Приходят и семейные пары, находящиеся в кризисах, и просто ребята в отношениях. Сейчас многие люди понимают, что лучше сразу решать вопросы сексуального характера, а не задавливать или переносить на потом.

— К вам обращаются по одному или парой? Женщины или мужчины?

— Раньше больше обращались женщины. Сейчас количество мужчин и женщин среди моих клиентов приблизительно одинаково. Люди, в основном, приходят по одиночке, парами — редко.

Сейчас многие люди понимают, что лучше сразу решать вопросы сексуального характера, а не задавливать или переносить на потом.

— А мужчины, с какими проблемами обращаются?

— Отсутствие потенции, влечения к своей женщине. Ну, и по вопросам личностного роста тоже, бывает, приходят.

— Распространено мнение, что импотенция — это всегда психологическая проблема…. Так ли это?

— В 95% случаев — да. Остальные 5% — заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, физиологические повреждения.

— Ну и к кому обращаться, если проблема не в голове?

— Есть такой врач, называется андрологом. Он занимается сексуальными проблемами мужчин. Женщинам — к гинекологу, соответственно. Самый простой способ определить, нужно ли вам к сексологу, психологу, сексологу-врачу, — это сходить и сдать анализы на тестостерон. Если показатели ниже нормы, то нужно обращаться к сексологу-врачу. Если в пределах нормы, то вам к сексологу-психологу. Женщинам, при наличии проблем, но отсутствии физиологических повреждений и нормальном гормональном фоне — тоже к сексологу-психологу.

Механизм получения оргазма идентичен у мужчин и женщин, но женщина, при наличии определенных навыков, может получать гораздо больше удовольствия, чем мужчина

— А к вам приходят люди с другой ориентацией, если да, то с какими проблемами? Гомосексуализм — это отклонение или один из вариантов нормы?

— Да, люди с нетрадиционной ориентацией приходят. С ними я работаю, в основном, по вопросам самооценки, поиска пути реализации себя в жизни, самоактуализации себя как личности и принятия своей сексуальности. Да, и в медицине во всем мире гомосексуализм принято считать рамкой нормы, а не заболеванием.

— Давайте вернемся к основам. От чего зависит сексуальность человека? Что это такое?

— У сексуальности есть три составляющие — врожденные условия (гормональный фон, общее состояние организма и т. д.), психологическая составляющая, зависящая от воспитания, убеждений, и есть социальные — ограничения, не позволяющие нам проявлять определенные сексуальные паттерны поведения, потому что они не приняты в обществе.

— Некоторые ученые утверждали, что человек по своей природе бисексуален.

— Не некоторые, а дедушка Фрейд. Если рассматривать человека как животное, то, да, бисексуальность присутствует у каждого человека. Но опять же, у нас есть социум, который делает нас моногамными, моносексуальными, и это также нормально, как быть бисексексуальным.

Физическое удовольствие прямо пропорционально эмоциональной близости у женского пола. У мужчин эта корелляция гораздо меньше, но она тоже есть. То есть сексом лучше заниматься с партнером, с которым тебе действительно эмоционально этого хочется

— А что препятствует получению удовольствия от сексуальных отношений?

— Если нет физиологических проблем, то это эмоциональное состояние — общий эмоциональный фон, плюс влияние усталости, хронического стресса, авитаминоза, депрессии. Все эти факторы ухудшают качество жизни в целом. А если говорить конкретно о сексуальной сфере, то это блоки, психические зажимы и травмы, которые ограничивают сексуальное поведение и создают проблемы в сексуальной жизни.

— Итак, мы почти у кульминации. Кстати, о кульминации. Что такое оргазм? И чем он отличается у мужчин и женщин?

— Оргазм — это сложный психофизиологический процесс, основы которого лежат в соответствующих областях мозга. Возбуждение специфических зон удовольствия мозга приводит к объективному проявлению оргазма, как кульминации сексуального возбуждения, физиологической разрядки. Механизм получения оргазма идентичен у мужчин и женщина, но женщина, при наличии определенных навыков, может получать гораздо больше удовольствия, чем мужчина. Мужчина тоже может развить соответствующие навыки, но ему это будет гораздо сложнее сделать. Для сравнения, в мужском оргазме участвуют восемь мышц, а у женщины, наибольшее известное значение — 263 мышцы.

Обо всем нужно говорить, чтобы в паре были здоровые, гармоничные отношения — необходимо разговаривать о своих потребностях

— Если у женщины отсутствует оргазм, сможет ли сексолог помочь в этом вопросе и как?

— Есть такое понятие, как секс-терапия. Это определенные упражнения, которые клиент выполняет со своим партнером для того, чтобы улучшить качество своей сексуальной жизни. На данный момент это самый эффективный способ лечения сексуальных дисфункций, как у мужчин, так и у женщин.

— Долгое воздержание от секса — это вредно?

— Для поддержания в норме гормонального фона организма секс обязателен. Сексуальная жизнь принимает существенное участие в гормональной регуляции. При ее отсутствии эти процессы компенсируются, то есть организм начинает вырабатывать меньше количество гормонов, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Соответственно, качество жизни будет падать. Ну, а помимо физиологии…. Так же не интересно.

— Понятно. А что нужно делать, чтобы секс был «качественным»? Каковы атрибуты хорошего секса?

— Первый и главный атрибут хорошего секса — это эмоциональная близость с партнером, эмоциональная совместимость. Для женщин это очень важный аспект, гораздо более важный, чем получения физиологического наслаждения. Эмоциональная удовлетворенность — это главное для женщины в половом акте. Физическое удовольствие прямо пропорционально эмоциональной близости у женского пола. У мужчин эта корелляция гораздо меньше, но она тоже есть. То есть сексом лучше заниматься с партнером, с которым тебе действительно эмоционально этого хочется.

Лучше сублимация недостатка секса через порнографию, чем удовлетворение на стороне

— А что влияет на появление полового влечения, или это уже данность, некая «химия», как сейчаc модно говорить? И может ли это влечение появиться, если изначально его нет?

— Есть два критерия, которые за это отвечают. Первый — это половая совместимость, второй — это половая конституция. Соответственно, если разница в этих характеристиках в паре велика, то возникает и разница в потребностях. Если разрыв не очень большой — проблема может быть решена. В первую очередь, половое влечение — это гормональный фактор, он зависит от показателей тестостерона и у мужчины, и у женщины. Если с этим гормоном все в порядке, влечение может подавляться психологически. Обо всем нужно говорить, чтобы в паре были здоровые, гармоничные отношения — необходимо разговаривать о своих потребностях.

— О, насчет «говорить»… Есть еще одна актуальная тема — сексуальное воспитание детей. С какого возраста начинать говорить с ними о сексе?

— C cамого начала. Первый этап развития сексуальности у детей (знакомство со своим телом, понимание различий между мальчиками и девочками) наступает в 5–6 лет, хотя родители обычно не замечают этого. Сейчас много хорошей литературы на эту тему для разных возрастов, там есть вся необходимая информация, изложенная в понятной для детей форме. К примеру: «Папин сперматозоид встретил мамину яйцеклеточку, они подружились, и появился малыш».

— А насколько вредит подросткам просмотр порнографии? Да и вообще людям?

— Подросткам — вредит. Но не так сильно, как хотели бы думать родители. Это сублимирует социальное поведение в обществе сверстников противоположного пола, то есть несколько снижает активность. С одной стороны, это плохо, с другой стороны, хорошо, так как выступает в качестве барьера для раннего начала сексуальной жизни.

— Отлично. Теперь мы знаем, что истории об аисте не имеют никакого смысла, и даже маленькие дети нормально воспринимают информацию о том, что между родителями происходит некий процесс, если правильно об этом рассказать. Так вот, о процессе….Сколько времени длится половой акт в среднем?

— Нормой считается секс от 2 минут и дольше. В среднем мужчина до достижения оргазма занимаются сексом 8 минут (без прелюдий), а девушке для достижения оргазма необходимо минут 15. Потому рекомендуется начинать процесс с прелюдий, чтобы выровнять эту разницу между мужчиной и женщиной.

— Кстати, вот еще интересный вопрос. Барышни на форумах часто интересуются, как смириться и принять увлечение мужа порнографией при наличие нормального секса в семье?

— Вопрос поставлен не корректно. Зачем с этим смиряться? Если женщине прям надо с этим смириться, значит, ее это сильно коробит — и вопрос в ней. Допустим, у них нормальная половая жизнь, все довольны, но мужчине этого секса не хватает, и он досматривает недостаток порнографией. Скорее всего, это говорит о разной половой конституции. Но ведь лучше сублимация недостатка секса через порнографию, чем удовлетворение на стороне, как считаете?

— Женщины часто опасаются просмотра порнографии своими партнерами, мотивируя это тем, что: «Вот он насмотрится там всяких извращений и требует этого от меня».

— Извращений? Мое мнение насчет «извращений» таково — есть сексуальное поведение, которое наносит физический вред. Это считается ненормальным. Все остальное, за исключением того, что наносит физический или психологический вред партнеру, — можно считать нормой. Все, что хотят оба партнера, — норма. Если кто-то не хочет, но соглашается, потому что партнер принуждает, — это эмоциональное насилие, это не норма.

В 20 веке совместный сон возвели в культ, это стало важным показателем того, что в семье все нормально

— А если в отношениях возникает интерес к другому человеку, это нормально или стоит воспринимать это как предвестник измены?

— Стоит воспринимать этот интерес как предвестник проблем в семье. Если партнер смотрит «налево » , значит, эти отношения его чем-то не устраивают. Нужно разговаривать и выяснять, что не нравится. Часть проблем можно решить самостоятельно, часть нужно решать с психологом, а часть может быть неразрешимой, и иногда отношения действительно нужно закончить.

— Сейчас все больше людей начинает знакомиться с такими понятиями, как «зона комфорта» и выбирать раздельный сон. Должны ли супруги спать в одной постели?

— А вспомните средневековье, царские времена… Когда люди, которые могли себе позволить спать отдельно, спали отдельно. А вот в бедных семьях, где 5 человек на крошечную избу, не оставалось другого выбора. В 20 веке совместный сон возвели в культ, это стало важным показателем того, что в семье все нормально. На самом деле спать гораздо приятнее, эффективнее и полезнее по одиночке.

— Почему секс у нас воспринимается как что-то постыдное, грязное, неприличное?

— Это вопрос общественной морали и воспитания. В обществе так принято, увы. С моей точки зрения, это способ регулирования социального поведения. Чтобы было по-другому, у населения должен быть достаточно высокий уровень грамотности и культуры. У нас это в процессе на данный момент.

— Однако несмотря на то, что секс у нас считается чем-то неприличным, постыдным и прочее, все популярнее становятся курсы, семинары, лекции на сексуальные темы. Так ли это нужно? Ведь предыдущие пару тысяч лет справлялись и без этого.

— Вопрос в том, хорошо ли справлялись? Сексуальное образование нужно, вопрос только в том, нужно ли нам это на государственном уровне или просто каждый сам будет самообразовываться на эту тему, как умеет, в том числе при помощи посещений подобных лекций и семинаров. Кстати, у нас в стране есть программа сексуального образования, которая до сих пор не внедрена.

— Какие рекомендации хотели бы дать нашим читателям?

— Занимайтесь сексом по любви, занимайтесь сексом как можно чаще и занимайтесь сексом для и с удовольствием.

Было интересно? Хотите быть в курсе самых интересных событий в Ростове-на-Дону? Подписывайтесь на наши страницы в Facebook, Instagram и ВКонтакте и канал в ЯндексДзен и Telegram.

Вы можете сообщить нам свои новости или прислать фотографии и видео событий, очевидцами которых стали, на электронную почту.

Ссылка на основную публикацию