Почему ухудшается зрение, и как его исправить?

Падает зрение. Что делать?

Снижение остроты зрения заставляет поволноваться, даже если он не резкое, а постепенное. Глаза – орган, ухудшение работы которого заметно сразу.

Безразлично относиться к приобретенному недугу нельзя. За ухудшением зрения может последовать прогресс заболевания, приводящий к слепоте.

Падает зрение. Что делать?

Первая помощь при снижении остроты зрения

Знаете ли вы, что некоторые машинальные и привычные действия негативно влияют на глаза? Даже если вы владеете информацией об этом, приглядеться к списку врагов здоровья глаз будет полезно:

  1. Неправильно положение позвоночника. Сутулость – это не только эстетический дефект. Старайтесь держать спину прямо при ходьбе, сидя на стуле и стоя.
  2. Гаджеты. О вреде телевизора и компьютера можно говорить сколько угодно, а вот о смартфонах и планшетах мало кто задумывается. Даже эти маленькие «друзья» постепенно губят зрение. Замените такой досуг чем-либо другим, если нет необходимости.
  3. Неправильное чтение. Речь здесь идет далеко не о содержании книги, а о самом процессе. Не читайте в темноте, во время поездки в автомобиле и лежа – все просто!
  4. Солнцезащитные очки. Точнее, некачественные солнцезащитные очки. Их ношение позволяет не жмуриться в солнечный летний день, но от губительных лучей не защищает. Ситуация только ухудшается, ведь вы не защищаете глаза сжатием век. Либо носите качественные очки, либо не носите вообще.
  5. Курение, алкоголь и наркотики. Последствия наличия этих вредных привычек известны всем. И на зрение они влияют ничуть не лучше, чем на сердце, легкие и мозг.
  6. Привычная косметика. К ней относятся гели, шампуни и некоторые средства для снятия макияжа. Попадая в область глаз, они раздражают их, постепенно приводя к ухудшению зрения. Применяйте только качественные и подходящие средства для умывания.
  7. Фильмы в 3D. Популярность новшества набирает обороты, но офтальмологи к нему относятся отрицательно. Даже если вы влюблены в объемные эффекты, не смотрите кино таким образом больше раза в неделю.
  8. Пирсинг. Это как раз тот случай, когда за принадлежность к моде можно поплатиться здоровьем какого-либо органа. На теле множество точек, отвечающих за функции глаз. Если уж вы решились что-то прокалывать, отдайте предпочтение хорошему салону или косметологической клинике.
  9. Отложение визита к офтальмологу. Заметили что-то неладно со зрением? Спешите к доктору! Многие серьезные заболевания начинаются постепенно. Не позволяйте им развиться!
  10. Игнорирование рекомендуемых врачом методик. Не забывайте, что контактные линзы, очки и иные методики не только улучшают зрение, но и предотвращают осложнения.

Правильное положение во время работы за компьютером

Видео: Почему падает зрение, главные причины

Как подействовать на организм внутренне, чтобы зрение улучшилось?

Иногда на ухудшение видимости влияет недостаток витаминов. Вот некоторые витаминные комплексы, при помощи которых можно исправить ситуацию:

  1. Черника Форте.
  2. Витрум Вижн.
  3. Пренацид.
  4. Рибофлавин.
  5. Тяньши.
  6. Алфавит Оптикум.
  7. Миртилене Форте.

Чай при усталости глаз

Есть более легкая «артиллерия». Она представляет собой витаминосодержащие продукты, в которых имеется то, что полезно глазам:

  • масло оливы;
  • черника;
  • миндаль;
  • морепродукты;
  • зеленые овощи (брокколи, шпинат, зелень и т.д.);
  • морковка.

Черника — отличный помощник в восстановлении зрения

Народные средства для приема внутрь

В травах, овощах и фруктах множество витаминов, поэтому их союз полезен вдвойне или даже втройне. Комбинировать витаминизированные дары природы самостоятельно не стоит, так как многие из них плохо сочетаются друг с другом. Лучше берите на вооружение эти рецепты:

  1. Одно из самых приятных лекарств – союз абрикосового сока с лимонным. В неполный стакан сока абрикоса нужно влить две ложки свежевыжатого сока лимона. Принимать средство можно в любое время.
  2. Не менее вкусна смесь черничных и брусничных ягод. Нужно употреблять их вместе в любом виде.
  3. Доступное и простое средство – десять капель настоя элеутерококка перед потреблением пищи.
  4. Улучшает зрение и настойка из китайского лимонника. Нужно смешать его сок со спиртом в пропорции 1:3. Принимать следует по тридцать капель около трех раз за день. Желательно делать это в утреннее время, так как смесь можно назвать бодрящей.
  5. Отлично помогает и очанка. Следует взять пару больших ложечек сухой травы, поместить в стакан и залить кипятком. Процедите смесь и пейте половину стакана около трех раз за сутки.

Очанку легко найти в аптеках

Внешнее воздействие народными средствами

Примочки и компрессы действенны, что подтверждает давность рецептов и проверенную эффективность. Перед вами несколько рецептов:

  1. Половину стакана плодов шиповника отвариваем в стакане воды. Время варки – около семи минут. Остуженным отваром сначала протираем веки, а затем накладываем смоченные в нем ватные диски к векам.
  2. Неплохая смесь получается из цветков василька, календулы и травы очанки. Все компоненты следует смешать по чайной ложке, залить стаканом горячей воды, настоять около двух часов. Перед сном после умывания нужно смочить бинт в настое и наложить на веки. Выдержите его примерно двадцать минут и не умывайтесь после его снятия.
  3. Из листьев черники изготавливается отличный настой. Уложите в стакан горстку листочков, залейте кипятком и после остывания протирайте веки в любое время.

Протирание глаз настоем из листьев черники помогают в сохранении зрения

Видео: Восстановить и сохранить зрение

Простая гимнастика

При помощи упражнений можно не только улучшать состояние тела, но и глаз. Вот несколько упражнений, позитивно действующих на зрение:

  1. От низа до верха, слева направо. Поочередно перемещаем взгляд в этих направлениях.
  2. От низа до верха, слева направо с фокусировкой. После того, как вы переместили взгляд в нужную сторону, фокусируйте его на определенном предмете.
  3. Стрельба. Нужно «стрелять» глазами по видимым предметам, фокусируя на них взгляд пять раз.
  4. Рисование глазами. Попытайтесь изображать взглядом любые несложные фигуры, к примеру, буквы и цифры.
  5. От маленьких до больших. Зажмуриваем глаза, а затем постепенно их максимально расширяем.
  6. Моргание. Моргаем в течение тридцати секунд.

Несколько упражнений для повышения остроты зрения

Упражнения можно делать несколько раз за сутки. Примерное «меню» занятий на день указано в таблице.

Падает зрение — что делать

Что делать, если падает зрение? Предметы будут расплывчатыми, надписи не разборчивы, это вызывает большое неудобство.
Чтобы не потерять вовсе зрение и восстановить потерянное, нужно определить причину, почему оно страдает.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Что делать

Лечение и профилактические меры

При обнаружении снижения остроты зрения необходимо вовремя заняться лечением. При отсутствии заболеваний необходима профилактика зрительных нарушений.

Иначе могут начаться необратимые процессы, и зрительную способность можно вовсе потерять.

При начальном ухудшении необходимо обратиться к врачу. Он произведет осмотр и назначит адекватное лечение. Назначенные врачом лекарства необходимо принимать вовремя. Это будут глазные капли, разные витамины или смена рациона питания.

Кроме приема лекарств, нужно соблюдать правила:

  • Чаще давать отдыхать глазам, долго не сидеть перед компьютером;
  • Читать только сидя, вместо этого можно прослушивать аудио книги;
  • Делать зарядку для глаз, она займет в день не более 10 минут;
  • Пересмотреть свой образ жизни, больше гулять и употреблять только здоровую пищу;
  • Спать не меньше 7 часов день, за это время глазные мышцы восстановятся от перенапряжения;
  • Пить витамины A, B2 и E;
  • Бороться с вредными привычками: курением и алкоголем.

Простая и эффективная гимнастика

Для улучшения резкости зрения каждый день проводится глазную гимнастику.

Важно ее делать при усталости глаз: после прочтения книг или работы за компьютером.

  1. Нужно плотно закрыть глаза, а затем широко их открыть. Повторение сделать 5 раз с промежутком в 30 секунд.
  2. Работать глазными яблоками вверх, вниз, вправо, влево. Повторить 3 раза через каждые 2 минуты. То же самое повторить с закрытыми веками.
  3. Делать круговые движения глазными яблоками, сначала с открытыми веками. Затем повторить с закрытыми. Упражнение сделать 3 раза с интервалом 2 минуты.
  4. Моргать быстро по несколько минут в день.
  5. Сильно зажмурить веки на несколько секунд, затем открыть. Повторить не менее 5 раз.
  6. Хорошо иметь на стене напротив своего компьютера яркую картину или большую фотографию. Время от времени нужно отвлекаться от монитора и смотреть вдаль яркое пятно в виде картины.

Виды зрительных нарушений у взрослых людей

Падение зрения может быть медицинской, социальной проблемой.

Оно падает у пожилых людей, недавно и у совсем юных. Много людей страдает дальнозоркостью, близорукостью, катарактой и глаукомой.

Виды зрительных нарушений:

  1. Близорукость — плохое видение предметов на расстоянии. Чем больше степень заболевания, тем хуже человек различает предметы, находящиеся в дали. Чаще такой вид ухудшения возникает у людей, находящихся долго возле экранов компьютеров.
  2. Дальнозоркость — предметы размыты вблизи, на расстоянии.
  3. Астигматизм — при таком нарушении предметы выглядят размытыми. Часто сопровождается дальнозоркостью или близорукостью. Осложнением станет косоглазие.
  4. Пресбиопия — предметы, находящиеся вблизи, будут размытыми. Чаще страдают люди старше 40-45 лет, иначе пресбиопию называют «возрастной дальнозоркостью».

Не нужно запускать ухудшение, поскольку может появиться утомляемость глаз и головные боли.

  • Амблиопия — при таком виде может наблюдаться одностороннее падение зрения, что может перейти в косоглазие. Причиной станет врожденный порок глазного яблока.
  • Негативное воздействие компьютера

    Есть ряд причин, которые влияют на зрительную функцию, опираясь на них, необходимо подбирать метод лечения.

    Одной из самых главных причин снижения остроты зрения является постоянное нахождение возле мониторов компьютера и телевизора.

    Компьютер на способность видеть влияет:

    1. При постоянном нахождении возле мониторов, глазные мышцы перестают работать. Если постоянно смотреть в экран, мышцы регулирующие работу хрусталика слабеют и будут вялыми. Так происходит с любыми мышцами, если отсутствует даже слабая нагрузка.
    2. Находясь возле экранов компьютера, на сетчатку попадает слишком яркий свет, вокруг обычно полная темнота. Следует работать за компьютером хотя бы при небольшом свете.
    3. Глазное яблоко всегда находится во влаге, а из-за постоянного нахождения возле монитора глаза реже моргают, становясь сухими.

    Одностороннее ухудшение зрения

    Снижение остроты зрение чревато его полной потерей. Оно может снизиться из-за разных заболеваний. Например, в связи с заболеваниями зрительного нерва.

    При непроходимости сосудов сетчатки, чаще возникающем у людей с повышенным давлением и с заболеваниями сердца, может произойти односторонняя частичная или полная потеря зрения.

    Еще одной причиной одностороннего снижения остроты является кровоизлияние в этот глаз. Такое может произойти из-за травмы или патологии сосудов глазного яблока, например, при сахарном диабете.

    При неврите зрительного нерва, вызванного инфекцией, происходит отслойка сетчатки, приводящая к одностороннему зрительному нарушению.

    Видео

    Рекомендации по питанию при разных видах патологии

    Питание влияет на здоровье глаз. При каждом виде патологий существует свой подход в питании.

    • Витамин А. Например, при «куриной слепоте» глаза подвержены к появлению ячменя или воспалению роговицы. Для лечения нужно в пищу употреблять продукты, богатые витамином A, например, морковь. Ее можно употреблять в свежем виде, натерев на терке и приправив сметаной, а можно потушить с луком и сливками.
    • Кальций. Употребляйте пищу с большим содержанием кальция, например, творог, зелень и сыр.
    • Витамин B1 и C. Витамин содержится в чернике. Если употреблять ягоды по горстке в день, то это поможет вернуть остроту зрения. Употреблять можно свежую или замороженную ягоду, полезно есть черничное варенье.
    • Горький шоколад. В этом продукте содержатся флавоноиды, помогающие укреплению роговицы и защите кровеносных сосудов. Но шоколад с добавками не подойдет для лечения.
    • Лютеин. В большом количестве содержится в шпинате. Его употребление снизит риск возникновения катаракты.

    В любом возрасте нужно заботиться о здоровье глаз, ведь пропустив лечение и не начав профилактику, можно вовсе забыть о четких изображениях вокруг себя. Следуя не сложным правилам, делая упражнения, изменив образ жизни, на фоне лечения, можно надолго сохранить свое зрение.

    Почему может ухудшаться зрение после лазерной коррекции

    В связи с возникновением новых технологий, появилась возможность избавиться от зрительных проблем с помощью лазерной коррекцией. Но, как и с каждым новшеством, появляются как противники, так и поклонники этой технологии. Многие жалуются на то, что после операции способность видеть опять падает. Но винить в этом следует, себя. Поскольку врачи наоборот заинтересованы в сохранении своей репутации.

    Перед операцией проводится ряд обследований, чтобы определить, возможно или нет делать человеку коррекцию. Есть ряд болезней, при которых нет смысла проводить операцию, эффекта от нее не будет никакого. Это глаукома, катаракта, артрит, отслойка сетчатки и истончение роговицы.

    После проведения коррекции допустимо временное ухудшение, но все, же оно проходит после реабилитации.

    Если пациенты жалуются на ухудшенное зрения через какое-то время после коррекции, причины будут:

    1. Есть серьезные причины, которые не были устранены операцией. Коррекция направлена на улучшение зрения, но никак не на устранение этих причин.
    2. Перед операцией необходимо правильно соблюдать все рекомендации врача. Нужно на неделю до операции отказаться от линз, спиртного и косметики.
    3. После операции надо соблюдать рекомендации врача. Во время реабилитации запрещены нагрузки на глаза, физические нагрузки — запрещается посещать бассейны, сауны, бани. Во время сна лежать только на спине.
    4. При успешной операции возможно ухудшение, но это временное явление, и оно быстро проходит.
    5. Не исключена, конечно, и врачебная ошибка, необходимо сразу обратиться к врачу и сообщить все свои жалобы.

    Постоянно падает зрение, как это предотвратить

    Причин постоянного падения зрения существует несколько. Способность видеть зависит от состояния хрусталика, сетчатки, глазных мышц.

    1. Причина может быть в том, что люди проводят много времени за монитором компьютера или за книжками. От долгого фокусирования взгляда на написанные тексты, глазные мышцы устают и слабеют. От чего хрусталик теряет способность адаптироваться к изменению расстояния к изображению. Чтобы это не возникло, необходимо делать небольшие перерывы и выполнять глазную гимнастику. Например, поочередно концентрировать взгляд на ближних и на дальних предметах.
    2. Второй причиной является старение сетчатки. На сетчатке имеются зрительные пигменты. Со временем эти пигменты разрушаются, и тогда зрение ухудшается. Нужно есть продукты с высоким содержанием витамина А. К таким продуктам относятся: морковь, мясо, молоко, яйца, черника.
    3. Следующей причиной зрительных нарушений является плохое кровообращение в сетчатке. Поскольку сетчатка отвечает за качество зрения, она требует постоянной циркуляции крови. Чтобы предотвратить любые отклонения в сетчатке, необходимо при первом недомогании обращаться к офтальмологу. Для хорошей циркуляции крови врач пропишет вам специальную диету и препараты, помогающие поддерживать сетчатку в тонусе. Следует не злоупотреблять парилками, саунами и другими вещами, которые поднимают глазное давление.
    4. Чрезмерное напряжение глаз. Для них опасно яркое освещение, пребывание в темных помещениях тоже значительно ухудшает зрение. При ярком освещении необходимо защищать глаза темными очками и не читать в затемненном помещении. Нельзя читать в транспорте, поскольку при движении невозможно полная фокусирование на тексте.
    5. Важную роль играет слизистая оболочка. Если возникли проблемы со слезными железами, то это тоже влияет на остроту зрения. Если у человека сухие глаза, то нужно пользоваться специальными каплями.

    Если у вас возникли симптомы, то нужно немедленно обратиться к врачу.

    1. Изображение знакомых предметов стало размытым и не четким. Это будут: вывеска магазина, номер рейсового автобуса.
    2. Расплываются лица людей, и создается ощущение, что они пребывают в тумане.
    3. В зрительном поле появляются мушки или черные точки.
    4. Боль в глазах.

    При работе с компьютером нужно придерживаться правил:

    1. Правильно организовать свое рабочее место. Поставить монитор так, чтобы на него падало освещение с левой стороны, расстояние от глаз до монитора от 60 до 70 см.
    2. Размер текста должен быть таким, чтобы комфортно было читать, не напрягая глаз.
    3. Нужно делать перерывы в работе каждые 20 минут. Постараться расслабляться или совершать прогулку.

    Снижение зрения после 40 лет

    Бытует мнение среди людей, что после 40 лет организм начинает проявлять болезни, которые только существуют. Но все это, мифы. Если человек заботится о своем здоровье, то и после 70 лет он будет себя чувствовать хорошо. Чего нельзя сказать о зрении.

    Все хорошо знают, что его острота зависит от сетчатки и способности хрусталика к рефракции. Со временем он теряет свое свойство и не может уже мгновенно фокусироваться на том или ином предмете. Глазные мышцы теряют свою эластичность и уже не могут хорошо удерживать хрусталик в нужном положении.

    У человека возникает дальнозоркость, которую называют возрастной. А те, кто болеет миопией, надеются, что благодаря этому, они после 40 лет излечатся от своей болезни самостоятельно. Но в этом они сильно ошибаются. У близоруких людей наоборот возникает еще больше проблем, чем было до этого времени. Одной из таких проблем может быть разрыв сетчатки, которую можно подшить с помощью лазера. Но чтобы это не случилось, лучше регулярно приходить на обследование к офтальмологу.

    Чтобы хоть немного приостановить ухудшение зрения, нужно учитывать несколько правил:

    1. Носить очки, назначенные офтальмологом.
    2. Провести коррекцию с помощью линз. Для этого на один глаз одевается линза. И выходит: один глаз для дальности, другой для близкого расстояния.
    3. И употреблять витамины.

    Эффективные витамины для глаз

    Много витаминов содержатся в фруктах, овощах и других продуктах. Но бывают случаи, когда продукты не всегда доступны. В аптеках продаются витамины в таблетках:

    1. Витамины «Лютеин Комплекс» — это продукт фирмы Экомир. Принимаются они 3 раза в день долго.
    2. Витамины Оптикс — продукт фирмы с аналогичным названием. Курс приема витаминов не меньше, чем 3 месяца.
    3. Витамины для глаз Допельгерц Актив — продукт фирмы Допельгерц, эти витамины необходимо стабильно применять.

    Кроме этих витаминов существует еще много аналогичных препаратов. Эти препараты можно принимать в то время, когда ухудшилось зрение, для профилактики здоровья.

    Что делать, если ухудшается зрение у ребёнка или взрослого

    Снижение остроты зрения должно послужить серьезным поводом обратиться к специалисту.

    Поскольку чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс на благополучный исход. Ухудшение бывает временным, когда зрение самостоятельно восстанавливается после отдыха и постоянным, когда острота падает, а улучшение уже не наступает.

    Возможные причины

    Ухудшение зрения может проявляться по-разному. Существуют несколько вариантов данного явления:

    • недостаток бинокулярного зрения;
    • нарушение восприятия цвета;
    • расстройство поля зрения;
    • слепота;
    • двоение изображения;
    • падение остроты зрения.

    Каждое проявление может вызываться различными причинами. Рассмотрим более подробно, как может ухудшаться зрение у детей и у взрослых.

    Опасная патология, развитие которой связно с гормональными сбоями в организме, – лечение эндокринной офтальмопатии.

    у ребенка

    Если раньше считалось, что снижается качество зрения у людей пожилого возраста, то сейчас данная проблема все чаще наблюдается у детей. Существуют врожденные факторы, вызывающие такие проблемы у новорожденных. К ним можно отнести:

    • травмы ребенка во время родов;
    • недоношенность;
    • наследственность;
    • индивидуальная анатомическая особенность строения глаза.

    Самым распространенным офтальмологическим заболеванием школьников является близорукость.

    Может ли эндофтальмит привести к полной потере зрения и как его лечить читайте в статье.

    Причины, вызывающие снижение остроты зрения со временем, у детей разного возраста. Их называют приобретенные и к ним относят:

    • Повышенную нагрузку на глаза. Чаще всего данная проблема встречается в детском саду и школе. Когда ребенок не может справиться с переутомлением глаз.
    • Бесконтрольное увлечение компьютерными играми, телевизором, гаджетами и т.д. Освещенность, частота смены кадров, проведенное время за телевизором, близкое расположение к монитору – все это вызывает напряжение глаз и тем самым падение зрения.
    • Авитаминоз. А если быть точнее нехватка витаминов А, В, D, цинка, железа и фолиевой кислоты. При этом очень важно составить меню, чтобы в рацион входили все необходимые вещества.
    • Заболевания позвоночника. Важно следить за осанкой ребенка, поскольку сутулость может вызвать ухудшение кровообращения органов зрения и головного мозга. А это может привести к нарушению работы нервных окончаний, которые передают информацию с глаз.
    • Раннее образование. Дети младшего возраста плохо фокусируют зрение при продолжительном чтении и в результате глаза переутомляются. Необходимо делать перерывы для отдыха и следить за расстоянием до книги.

    Врожденные дальнозоркость и близорукость могут исчезнуть во время роста ребенка.

    Антибактериальная терапия без применения системного препарата! – Прочтите инструкцию глазной мази Офтоципро здесь.

    Родителям необходимо обратить внимание, если ребенок часто щурится, жалуется на головную боль, жжение и дискомфорт в глазах.

    Необходимо соблюдать профилактику для предотвращения ухудшения зрения. К основным мерам относят:

    • профилактические осмотры у офтальмолога, особенно это касается детей с наследственной предрасположенностью;
    • прогулки на свежем воздухе для обогащения органов зрения кислородом;
    • гимнастика глаз;
    • контроль проведенного времени за телевизором, компьютером и т.д.;

    Воспаление, которое затрагивает ткани между склерой и конъюнктивой, – эписклерит глаза.

    у взрослого

    Существует множество причин ухудшения зрения у взрослого человека, их можно условно разделить на заболевания глаз, повышенную нагрузку и возрастные изменения.

    Рассмотрим более подробно каждый из факторов.

    Близорукость. Пациент хорошо может рассмотреть предметы с близкого расстояния, но вдали все предметы расплываются. Это происходит из-за неправильного проецирования изображения световыми лучами до сетчатки. Миопия бывает врожденной и приобретенной. Во втором случае она возникает при чрезмерных нагрузках на глаза, переутомления, чтения на близком расстоянии и при плохом освещении и т.д., а также при травмах глаз, утолщения роговицы и нарушении аккомодации.

    При прогрессирующей катаракте нецелесообразно проводить операции по коррекции зрения. Эффективнее заменить хрусталик на искусственную линзу.

    Противоглаукомный комбинированный препарат – глазные капли Азарга.

    Дальнозоркость – ухудшения зрения на близком расстоянии. В данном случае происходит формирование изображения за пределами сетчатки. Врожденная гиперметропия возникает при маленьком размере глазного яблока. Но также имеется старческая форма заболевания у пациентов старше 40 лет. Она возникает из-за нарушения возможности хрусталика изменять свою кривизну и при неправильной работе цилиарной мышцы. Данное состояние бывает временным (у пациентов 30+ лет) и постоянным (у пациентов старше 40 лет).

    Астигматизм. Качество зрения изменяется по горизонтали и вертикали. Т.е. изображение отображается на сетчатке в виде восьмерки. Глаза при этом быстро переутомляются, предметы раздваиваются и т.д. может быть в сочетании с миопией и гиперметропией.

    Кератит. Происходит воспаление роговой оболочки. Часто возникает из-за различных бактерий и вирусов. Дистрофия может вызвать помутнение в виде кругов, снижающее зрение. В результате это может привести к астигматизму.

    Катаракта. В данном случае возникает помутнение хрусталика. Бывает врожденной и приобретенной. Может возникнуть при интоксикации организма, травмах глаза, дистрофии и т.д. Зрение быстро падает, провоцируя появление миопии.

    Некоторые лекарственные препараты могут вызвать транзиторную близорукость. Внимательно изучайте инструкции перед началом терапии, чтобы не впасть в панику.

    Когда целесообразно назначение глазных капель Азидроп на основе азитромицина прочтите по ссылке.

    Нарушение в работе отводящего нерва. Он позволяет двигать глазами в сторону. Существует множество причин, провоцирующих данное явление. Например, инсульт, травмы глаз и головы, повышенное артериальное и внутричерепное давление, сосудистый инфаркт при сахарном диабете и т.д. Изображение может двоиться в вертикальной или горизонтальной плоскости.

    Патологии сетчатой оболочки. Их существует достаточно много и они все приводят к снижению зрения. Перечислим основные заболевания: отслоение, воспаление, опухоль сосудов, тромбоз, увеит и т.д.

    Нарушение работы зрительных нервов. Сюда относят разрыв или же частичное поражение волокна, травмы, гамартому, атрофию диска и т.д. В результате может возникнуть полная слепота.

    Повреждение глазодвигательных мышц и нервов. В данном случае движение глаз ограничивается, зрачок может расширяться даже без реакции на свет, в глазах двоится, развивается косоглазие. Провоцируется микроинфарктами, повышенным давлением, диабете.

    Искажения зрительного поля. Ухудшения располагаются чаще всего ближе к носу, реже ближе к вискам. Нарушение может проявляться в виде скотом, гемианопсией, а также сужений. Возникает при атрофии зрительного нерва, отслойке и дегенерации сетчатки, глаукоме.

    Ухудшение зрения может проявляться в виде нарушения цветовосприятия. Сюда можно отнести дальтонизм и изменение цвета изображения. Бывает временным и постоянным.

    Спазм сосудов. Наблюдается потемнение в глазах, фотопсия, искажение изображения. В большинстве случаях возникает при мигренях и при повышенном внутриглазном давлении.

    Использование очков и контактных линз при миопии и гиперметропии снижают риск возникновения косоглазия.

    Эффективный противоглаукомный препарат – глазные капли Азопт.

    Инфекционное воспаление роговичной оболочки глазного яблока, вызванное одноименными микроорганизмами, – акантамебный кератит.

    Что делать

    Отметим, что статья носит информационный характер и перед началом лечения необходима консультация специалиста. Оно подбирается строго индивидуально к каждому пациенту исходя из заболевания, вызвавшего ухудшение зрения, и делится на:

    Консервативная терапия подразумевает проведение массажа, гимнастики для глаз, аппаратные методики и средства для коррекции зрения. Рассмотрим более подробно:

    • Очки помогают в борьбе со сложными нарушениями зрения, такими как близорукость и дальнозоркость. Существуют некоторые неудобства при занятии спортом, ограничении поля зрения, но, не смотря на это, они очень эффективны.
    • Контактные линзы. Выполняют те же функции, что и очки. Существенными минусами является сложный уход и риск возникновения осложнений.
    • Гимнастика и массаж глаз нормализуют и восстанавливают кровоток глазного яблока, расслабляют мышцы. Помогает на ранних стадиях заболеваний, но может применяться в качестве профилактики.
    • К аппаратным методикам относят физиотерапию, а именно магнитостимуляцию, электрофорез, лазеростимуляцию и фотостимуляцию. Данный метод безопасный и безболезненный и может применяться даже у детей.

    При долгой работе за компьютером может возникнуть синдром сухого глаза, что в последствие приводит к снижению качества зрения.

    На сколько эффективны противовирусные, иммуномодулирующие и антиоксидантные глазные капли Актипол узнайте из статьи.

    Оперативное лечение может быть разных видов и применяется при определенных заболеваниях:

    • разрывы или частичное отслоение сетчатки исправляется при помощи лазерной сварки;
    • лечение сосудистых и опухолевых процессов исправляется только хирургическим вмешательством;
    • лазерная коррекция зрения позволяет исправить дальнозоркость, близорукость и астигматизм. Для этого применяется ФРК, супер – ласик, эпи – ласик и фемто – ласик. Данные методы имеют массу преимуществ.

    Нельзя проводить лазерную коррекцию зрения при острых воспалительных процессах, герпесе и прогрессирующей миопии.

    Незаметное и комфортное средство для коррекции зрения – контактные линзы Акувью астигматизм.

    Существует множество причин, вызывающих ухудшение зрения, они могут часто прогрессировать и вызвать полную слепоту. Очень важно своевременно диагностировать патологию и подобрать оптимальное лечение.

    Как вернуть зрение в домашних условиях: лечение и упражнения для глаз

    Близорукость: как восстановить зрение в домашних условиях без операции

    Дальнозоркость – корректируется ли старческая, как лечить с помощью гимнастики для глаз

    Ухудшение зрения: признаки и способы восстановления

    Ухудшение зрения – распространенное явление. Его можно наблюдать у пожилых людей, а также после серьезных нагрузок на глаза. Кроме того, плохое зрение может быть врожденной патологией или осложнением после перенесенного заболевания. В большинстве случаев неприятности со зрительными органами поддаются лечению. Если ухудшилось зрение, что делать самостоятельно и когда необходимо срочным образом обращаться к врачу?

    Варианты патологии

    Если человек начинает плохо видеть, он в большинстве случаев смиряется с ситуацией и покорно примеряет очки или линзы, пренебрегая мерами профилактики. Вариантов потери зрения существует достаточно много, некоторые из них поддаются коррекции без врачебного вмешательства, а иные требуют срочной консультации и лечения хирургическим путем. Самыми распространенными патологиями являются:

    • отсутствие бинокулярного зрения;
    • снижение остроты зрения;
    • расстройство восприятия цветов;
    • диплопия, или двоение в глазах;
    • астигматизм;
    • близорукость и дальнозоркость;
    • искажение зрительных полей;
    • заболевания роговицы или хрусталика: катаракта, глаукома, кератит;
    • куриная слепота.

    Поставить точный диагноз может только врач на основании тщательно проведенных исследований. Чтобы составить план лечения, необходимо выяснить, почему произошло снижение зрения. Важно своевременно посетить офтальмолога, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания.

    Причины ухудшения зрения

    Посредством глаз человек получает около 90% информации об окружающей среде. Любая работа, поиск нужного предмета, просмотр телевизора или прогулка по улице требуют хорошо видящих очей. Почему падает зрение? Проблемы с визуальным осязанием могут быть вызваны рядом причин:

    • несбалансированный рацион питания;
    • глазные инфекции;
    • переутомление;
    • ночное бодрствование;
    • сахарный диабет;
    • перенапряжение глаз;
    • Базедова болезнь;
    • работа при плохом освещении;
    • нарушение кровообращения;
    • долгое сидение за компьютером.

    Резкое ухудшение зрения, причины которого не установлены, может быть генетической особенностью человека. Проблемы с глазами часто возникают, если у одного из родителей есть подобное отклонение.

    Если резко упало зрение, причины могут заключаться в полученной травме головы или очей. После черепно-мозговых травм развивается близорукость, вследствие удара часто возникает отслойка сетчатки, нередко бывают повреждения отводящего нерва.

    Признаки ухудшения зрения невозможно пропустить:

    • нечеткое видение окружающих предметов;
    • образы расплываются;
    • перед глазами стоит пелена;
    • сложно ориентироваться в пространстве;
    • трудности с чтением мелкого шрифта.

    Потеря зрения на один глаз является признаком поражения хрусталика или роговицы, отслойки сетчатки, последствием травмы либо симптомом амблиопии. Причиной патологии может быть нарушение иннервации. Обычно проблема носит временный характер и не требует специфического лечения. Достаточно исключить длительное воздействие на глаза, дать им заслуженный отдых, не переутомляться и избегать стрессовых ситуаций.

    Если у вас резко ухудшилось зрение, но причины патологии вам не понятны, то следует незамедлительно отправляться за врачебной помощью. Только специалист может дать эффективные советы и назначить действенное лечение. Прежде всего, терапия будет направлена на устранение причины, вызвавшей неприятности с глазами.

    Диагностика

    Чтобы понять, почему ухудшается зрение, врач-офтальмолог проведет комплекс диагностических мероприятий. Исследования проводятся на специально разработанных аппаратах, позволяющих осуществить:

    • биомикроскопию;
    • проверку зрительных полей;
    • измерение внутриглазного давления и остроты зрения;
    • определение рефракционных возможностей глаз;
    • эхобиометрию;
    • компьютерную кератотопографию.

    По результатам исследований определяют, почему резко падает зрение, назначают консервативную коррекцию или оперативное лечение.

    Офтальмологические методы восстановления

    Что делать, если ухудшается зрение? Офтальмологи, поставив диагноз, предлагают пациенту скорректировать патологию консервативно. Что предусматривает данный вид вмешательства:

    • ношение очков;
    • подбор линз;
    • проведение глазной гимнастики;
    • массаж для восстановления кровотока;
    • занятия на аппаратных установках.

    Как быстро восстановить зрение? Врачи рекомендуют регулярно делать гимнастику для глаз. Очи необходимо постоянно тренировать, при этом правильно питаясь пищей, богатой витаминами и минералами.

    Упражнения для восстановления зрения

    1. Поднимите глаза к потолку, задержите взгляд на 5 секунд. Затем опустите вниз, снова зафиксируйте в одной точке.
    2. 3 раза проведите оборот очами по часовой стрелке, после столько же, но против часовой.
    3. Посмотрите сначала в правую сторону, а затем в левую. Повторите 7-10 раз.
    4. Сведите глаза к переносице. Верните в обычное положение.
    5. 60 секунд быстро моргайте глазками.
    6. Закройте очи на минуты. В это время можно кончиками пальцев совершать легкие вращательные движения по закрытым векам.
    7. Крепко зажмурьтесь. Откройте глаза и посмотрите сначала на ближнюю заранее выбранную точку, а затем на дальнюю.

    Упражнения для глаз, чтобы улучшить зрение быстро и надолго, необходимо сочетать с правильным питанием. В рацион следует ввести овощи и фрукты с богатым витаминным составом. Употреблять их рекомендуется в сыром виде, без термообработки.

    Оперативное вмешательство

    Благодаря инновационным разработкам в области медицины, улучшить зрение сегодня можно вполне безболезненными и быстрыми способами. Вернуть остроту визуального восприятия поможет:

    • лазерная коррекция;
    • медикаментозная терапия;
    • ношение ночных линз;
    • хирургическая операция на уникальном оборудовании.

    Решение о назначении какой-либо процедуры принимает врач после проведения диагностических мер.

    Чтобы проблем со зрением не возникало, необходимо беречь свой организм: избегать переутомлений и травм головы, питаться разнообразно и правильно, дозировать просмотр телевизора и время пребывания за компьютером. В зимний период, когда сложно придерживаться фруктово-овощной диеты, обязательно употребляйте витаминные комплексы для улучшения зрительных возможностей.

    5 причин ухудшения зрения: что убивает наши глаза

    Тексты деловых бумаг, экран компьютера, а вечером еще и «голубой огонек» телевизора – при такой нагрузке мало у кого зрение не ухудшается. Можно ли остановить этот процесс? Специалисты считают: многое зависит от нас самих.

    Почему слабеет зрение. Причина 1

    Отсутствие работы глазных мышц. Изображение предметов, которые мы видим, зависит от сетчатки, светочувствительной части глаза, а также от изменения кривизны хрусталика – специальной линзы внутри глаза, которую ресничные мышцы заставляют становиться то более выпуклой, то более плоской – в зависимости от расстояния до объекта. Если постоянно сосредоточиваться на тексте книги или экране компьютера, то мышцы, управляющие хрусталиком, станут вялыми и слабыми. Как и всякие мышцы, которым не приходится работать, они теряют форму.

    Вывод.Чтобы не терять способность видеть хорошо вдали и вблизи, нужно тренировать глазные мышцы, выполняя регулярно следующее упражнение: концентрировать взгляд то на дальних, то на близких предметах.

    Причина 2

    Старение сетчатки. Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого мы видим. С возрастом этот пигмент разрушается и острота зрения падает.

    Вывод. Чтобы замедлить процесс старения, нужно регулярно есть продукты, содержащие витамин А, – морковь, молоко, мясо, рыбу, яйца. Витамин А растворяется только в жире, поэтому в морковный салат лучше добавить сметаны или подсолнечного масла. Не следует совсем избегать жирного мяса и рыбы. И молоко лучше пить не только обезжиренное. Особое вещество, восстанавливающее зрительный пигмент, есть в свежей чернике. Постарайтесь летом побаловать себя этими ягодами и запастись на зиму.

    Причина 3

    Ухудшение кровообращения. Питание и дыхание всех клеток организма осуществляется с помощью кровеносных сосудов. Сетчатка глаза – очень нежный орган, она страдает при малейших нарушениях кровообращения. Именно эти нарушения пытаются увидеть офтальмологи, когда исследуют глазное дно.

    Вывод. Регулярно проходите обследование у офтальмолога. Нарушения кровообращения сетчатки ведут к тяжелым заболеваниям. Если у вас есть к этому предрасположенность, врач пропишет вам препараты, улучшающие состояние сосудов. Существуют и специальные диеты, которые позволяют поддерживать кровообращение в хорошем состоянии. Кроме того, необходимо поберечь свои сосуды: долгое пребывание в парилке или сауне, процедуры в барокамере, перепады давления – не для вас.

    Причина 4

    Чрезмерное напряжение глаз. Клетки сетчатки страдают как при попадании на них слишком яркого света, так и от напряжения при недостаточном освещении.

    Вывод. Чтобы поберечь свои светочувствительные клетки, нужно защищать глаза от слишком яркого света солнцезащитными очками, а также не пытаться рассматривать мелкие предметы и читать при недостаточном освещении. Очень вредно читать в транспорте – неровный свет и покачивание плохо влияют на зрение.

    Причина 5

    Сухость слизистой глаза. Для ясности зрения очень важна также чистота прозрачных оболочек, через которые проходит луч света, отраженный от предметов. Они омываются специальной влагой, поэтому мы хуже видим, когда глаза сухие.

    Вывод. Для остроты зрения полезно немного поплакать. А если плакать не можете, подойдут специальные капли для глаз, по составу близкие к слезам.

    Главный враг – экран

    Работа с компьютером заставляет глаза особенно сильно напрягаться, и дело тут не только в тексте. Человеческий глаз во многом сходен с фотоаппаратом. Чтобы сделать четкий «снимок» изображения на экране, которое состоит из мерцающих точек, ему нужно постоянно менять фокус. Такая настройка требует больших затрат энергии и повышенного расхода главного зрительного пигмента – родопсина. У близоруких людей этого фермента тратится больше, чем у тех, кто видит нормально. Поэтому возникает ситуация, крайне неблагоприятная для ваших глаз.

    Неудивительно, что в результате близорукость начинает увеличиваться. При этом на экране компьютера создается ощущение глубины видимого изображения, что особенно опасно. Почему у художников близорукость бывает очень редко? Потому что они постоянно тренируют глаза, переводя взгляд с листа бумаги или холста на удаленные предметы. Поэтому и при работе с компьютером нельзя забывать о правилах безопасности, которые требуются в работе с текстом.

    Специалисты московского НИИ глазных болезней им. Гельмгольца считают, что весьма полезны могут оказаться «компьютерные очки», снабженные специальными фильтрами, которые приближают цветовые характеристики мониторов к спектральной чувствительности человеческого глаза. Они могут быть как с диоптриями, так и без. Глаза, вооруженные такими очками, значительно меньше устают.

    Для тренировки зрения полезен также следующий прием. Взяв в руки печатный текст, медленно приближайте его к глазам до тех пор, пока очертания букв не потеряют четкость. Внутренние мышцы глаз напрягаются. Когда текст постепенно отодвигают на расстояние вытянутой руки, не переставая глядеть на него, они расслабляются. Упражнение повторяют 2-3 минуты.

    Кандидат медицинских наук Александр Михелашвили советует особенно внимательно относиться к глазам в период, когда долгие недели «светового голодания» истощили запасы нашей зрительной прочности, а новые силы еще не наработаны из-за весеннего авитаминоза. В это время и сетчатка глаза особенно нуждается в питании, ведь ей приходится тратить значительно больше зрительного пигмента, чем обычно. На помощь в этом случае придут препараты черники, которую, кстати (только в виде варенья) во время Второй мировой войны выдавали пилотам Британских королевских воздушных сил, чтобы улучшить зрение во время ночных полетов.

    Гимнастика для глаз

    1. Плотно закрыть и широко раскрыть глаза. Повторить 5-6 раз с интервалом в 30 секунд.

    2. Посмотреть вверх, вниз, в стороны, не вращая головой, 3 раза с интервалом в 1-2 минуты. Проделать то же с закрытыми глазами.

    3. Вращать глазными яблоками по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Повторить 3 раза с интервалом в 1-2 минуты.

    Проделать то же с закрытыми глазами.

    4. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть на 3-5 секунд. Повторять 6-8 раз.

    5. Быстро моргать в течение минуты.

    6. Полезно также на расстоянии 1-2 м от рабочего стола повесить яркий календарь, фотографию или картину (это место должно быть хорошо освещено), чтобы в течение занятий время от времени переводить на него взгляд.

    7. Вытянуть руку перед собой и посмотреть на кончик пальца на расстоянии 20-30 см в течение 3-5 секунд. Повторить 10-12 раз.

    8. Хорошо влияет на глаза и такое упражнение: встав к окну, найдите взглядом на стекле какую-нибудь точку или царапину (можно приклеить маленький кружок темного пластыря), затем переведите взгляд, например, на телевизионную антенну соседнего дома или ветку растущего вдали дерева.

    Кстати

    Чтобы текст наносил минимальный «вред» глазам, расстояние от глаз до бумаги при прямой спине должно быть около 30 см, и лучше, если книга или тетрадь будут расположены под прямым углом к взгляду, то есть поверхность стола должна быть слегка наклонной, как парта.

    Резко упало зрение: что делать, как сохранить?

    Зрение у человека может внезапно или постепенно ухудшиться. При постепенных изменениях рефракции они становятся заметны не сразу. Но неожиданное падение зрения может испугать, вызвать панику и даже привести к депрессивному состоянию. Причины ухудшения могут быть вызваны внешними или внутренними факторами. Постараемся разобраться, почему падает острота зрения и как с этим бороться.

    Что происходит со зрением?

    Признаки ухудшения зрения могут быть разными:

    • размываются очертания предметов;
    • плохо видны отдаленные объекты;
    • перед глазами возникает туман или пелена и т. д.

    Не стоит самостоятельно пытаться определить, почему зрительный центр начал неправильно функционировать. Причины могут быть связаны как с заболеваниями глаз, так и с патологиями других органов.

    Зрение может ухудшаться периодически, либо стабильно падать на протяжении некоторого времени. Стремительное прогрессирование ухудшения может означать наличие серьезные патологии, поэтому следует обязательно пройти всестороннее обследование.

    Падение зрительной способности происходит:

    • на одном глазу — это говорит о патологии сосудов, различных дефектах тканей глаза и прочих локальных причинах;
    • на обоих глазах сразу — это свидетельствует о нарушениях нейрогенного характера.

    Ненадолго, но сильно может ухудшиться зрительная функция из-за перенапряжения глаз: длительной работы или игр за монитором компьютера, просмотра ТВ.

    Ухудшение зрения: какие симптомы должны насторожить?

    На эти симптомы следует обратить пристальное внимание:

    • появление вспышек, искр, мушек перед глазами;
    • двоение контуров предметов;
    • ощущения инородного предмета в глазах типа песка или мусора;
    • быстрая утомляемость зрительного аппарата;
    • болевые ощущения в области глаз;
    • плохое зрение ночью, в сумерках.

    Человек с нарушением рефракции начинает прищуриваться, но порой даже эти ухищрения не помогают, и контуры предметов продолжают расплываться.

    Кроме снижения зрительной функции, могут присоединяться другие симптомы, на которые следует обратить внимание:

    • раздражительность, изменения поведения;
    • бледность кожных покровов;
    • головокружение;
    • слабость в теле и конечностях;
    • головные боли;
    • тошнота и др.

    Почему падает зрение, может определить только доктор после комплексного обследования глаз. Не всегда причина лежит в области компетенции врача-офтальмолога, но он порекомендует, к каким специалистам еще надо обратиться.

    Постепенное снижение остроты зрения приходит с возрастом, но повода для беспокойства нет. Оно связано с изменениями в тканях глазного яблока.

    Первые признаки резкого ухудшения

    Самым главным признаком является внезапное ухудшение видимости вдаль или вблизи. Человеку становится трудно сфокусироваться на каком-либо объекте. Если раньше он это делал моментально, то сейчас фокусировка займет какое-то время. Фокус не удается удерживать долго, контуры практически сразу начинают размываться.

    Иногда зрительная функция сохраняется в полном объеме, когда человек смотрит прямо, но при перемещении взгляда в сторону фокус сбивается. То же самое может происходить и при изменении уровня освещенности.

    Основные причины

    Причин резкого падения зрения очень много, выделим основные.

    Офтальмологические факторы

    К офтальмологическим факторам нарушения зрительной функции относятся:

    1. Различные травмы зрительных органов. Сюда можно отнести ожоги химическими препаратами, повреждение слизистых и более глубоких тканей глаза инородными телами.
    2. Кровоизлияния в сетчатую оболочку. Повреждение стенок кровеносных сосудов вызывается слишком сильными физическими нагрузками, перенапряжением во время родов, предрасположенностью к ломкости сосудов и другими факторами.
    3. Отслойка, разрывы сетчатки. Возникают в результате травм, при родовой деятельности.
    4. Инфекционные заболевания глаз. Обычно сразу инфекция поражает оба глаза. Наиболее часто встречающиеся заболевания: бленнорея, кератит, конъюнктивит.
    5. Ретинальная мигрень. Возникает из-за нарушений функционирования основной артерии сетчатой оболочки. Вследствие этого могут образовываться слепые зоны при обзоре.
    6. Оптическая нейропатия. Чаще всего диагностируется только в одном глазу, обычно больной при этом поражении зрительного аппарата не испытывает болевых ощущений.
    7. Макулодистрофия. При заболевании поражается сетчатка. Считается что причиной его возникновения является недостаток витаминов.
    8. Диабетическая ретинопатия. Практически у 90% больных диабетом со временем нарушается зрительная функция. Происходит поражение сосудов сетчатой оболочки, это приводит к тому, что она недостаточно снабжается кровью.

    Из глазных заболеваний негативно влияют на зрительную функцию миопия, дальнозоркость, астигматизм. Еще одним из важных факторов является возрастное изменение тканей.

    Другие факторы

    Рассмотрим, почему резко падает зрение по причинам, не связанным с офтальмологическими нарушениями. Их очень много, но выделим наиболее часто встречающиеся:

    1. Беременность. Во время вынашивания ребенка происходит колоссальная нагрузка на организм, в том числе и на сердечно-сосудистую систему. Вследствие этого сетчатка плохо снабжается кровью, и женщина начинает видеть хуже. Также негативно на зрительную функцию влияет гормональный фон во время беременности.
    2. Доброкачественные или злокачественные новообразования в районе гипофиза. Растущая опухоль давит на зрительные нервы, вследствие этого может наступить даже полная слепота.
    3. Нарушение кровоснабжения в шейном отделе позвоночника. К этому приводит ущемление грыжи, остеохондроз.
    4. Токсическая нейропатия. Практически полная потеря зрения может возникать при отравлении суррогатными алкогольными напитками.
    5. ЗППП. Если венерическое заболевание слишком запущено, то может поражаться зрительный аппарат.
    6. Травмы, вызывающие повреждения основания черепа. Если задет определенный участок, отвечающий за зрительную функцию, происходит частичная или полная ее потеря.
    7. Эндокринные нарушения. Гормональные сбои различного характера могут негативно влиять на зрение.
    8. Нарушения кровообращения в головном мозге. Если кровь плохо поступает к органам зрения, то оно может значительно ухудшиться.
    9. Употребление алкоголя и наркотических веществ, курение. Токсической воздействие на организм разрушает сосуды сетчатки, вызывает спазмы глазных мышц.
    10. Ретробульбарный неврит. Воспалительные процессы в нервных тканях вызывают болезненные ощущения в области глаз, также человек начинает хуже видеть. Чаще поражается только один глаз.

    Внезапное ухудшение зрения возможно при сильном стрессе, со временем оно постепенно восстанавливается. Чаще такому нарушению, которое обозначается научным термином “психогенная слепота”, подвергаются женщины.

    Что делать, если зрение стало резко падать?

    Мы выяснили причины, почему падает зрение. Лучшим решением проблемы будет обращение к врачу, поскольку только он может поставить диагноз после обследования. перед визитом к доктору целесообразно устроить глазам отдых:

    • не проводить время у монитора;
    • не читать, особенно при плохом освещении;
    • не смотреть ТВ.

    Если ухудшению предшествовал сильной стресс, то нужно постараться успокоиться, больше гулять на свежем воздухе, наладить полноценный сон (не менее 8 часов).

    Как укрепить зрение?

    Пока не будет точно выяснена причина, почему быстро падает зрение, самостоятельно ничего предпринимать не нужно. Для исправления нарушений рефракции врач может назначить:

    • аппаратную коррекцию (занятия на специальных тренажерах);
    • прием лекарств, витаминных комплексов;
    • специальную диету (продукты богатые цинком, селеном, витаминами А, группы В, С);
    • ношение ночных линз или других офтальмологических изделий;
    • упражнения для глаз;
    • массаж для глаз (“Маятник”, “Пальминг”, “Ближе-дальше” и другие).

    Бороться с нарушение зрительной функции нужно только комплексно: выполнять специальную гимнастику, принимать витамины и прописанные врачом медикаменты, носить ночные линзы, проходить курсы лечения физиопроцедурами.

    Не нужно затягивать, обратитесь к офтальмологу, чтобы не усугубить состояние, которое может привести к полной слепоте. Записывайтесь на консультацию в клинику “Элит Плюс”, чтобы как можно скорее начать лечение. Наши врачи проведут полное обследование и назначат индивидуальный курс терапии.

    Читайте также:  Выкройки модных платьев
    Ссылка на основную публикацию