Как реагировать на капризы ребенка?

Как реагировать на детские капризы

Наблюдениями и советами делится детский и семейный психолог Екатерина Кес.

Что происходит с ребенком, когда он начинает капризничать? В этот момент его что-то беспокоит, он переживает или чего-то хочет. Он может обижаться, сердиться, расстраиваться, ему может быть больно, скучно, обидно, неинтересно, жарко, холодно, он может нуждаться в вашем внимании, хотеть есть, спать, пить. Возможно, он просто устал. Иными словами, может быть много разных причин для капризов.

Часто взрослые говорят: «Не ной!», «Замолчи»! «Закрой рот!», «Не могу больше слышать твое нытье». Но помогают ли эти фразы успокоиться или еще больше расстраивают малыша? Давайте разберемся.

Фраза «Не ной» не дает ребенку ощущения, что взрослый хочет его услышать и понять. Подобные слова нацелены на то, чтобы он немедленно прекратил делать то, что делает, потому что взрослому его поведение не нравится. Но ребенок не может подчиниться команде и усилием воли изменить свое эмоциональное состояние.

Останавливающие и запрещающие фразы оказывают на ребенка обратный эффект: он становится еще более капризным

Даже взрослым сложно управлять эмоциями. Мы не можем просто прекратить испытывать то или иное чувство. Что уж говорить о маленьком ребенке!

Именно поэтому останавливающие и запрещающие фразы оказывают на ребенка обратный эффект: он становится еще более капризным, громче плачет, требует, грубит, вырывается или впадает в истерику. Если же вам удастся удержать себя от привычных фраз, а вместо этого отвлечь и успокоить ребенка, то ситуацию можно изменить.

Если с самого начала правильно реагировать на поведение ребенка, постараться наладить с ним контакт, переключить внимание или развеселить, то, скорее всего, он быстро успокоится. И наоборот: если требовать «прекратить сию же минуту», игнорировать потребности, чувства и состояние ребенка, говорить строгим командным голосом, стыдить или угрожать, то каприз с большой вероятностью перерастет в неуправляемую истерику.

Как же реагировать правильно?

1. Произнесите вслух возможную причину того, что с ребенком происходит

  • «Я вижу, ты устал. Конечно, сегодня был тяжелый день, поэтому тебе хочется немного поплакать. Я тебя понимаю».
  • «Тебе обидно. Тебе хотелось, чтобы мы это купили. Но, к сожалению, мы спешим. Давай-ка я посмотрю, может, в моей сумке найдется что-нибудь интересное».
  • «Ты обиделся на меня, потому что я это сказала, да еще так громко»
  • «Тебе не нравятся эти колготки, и поэтому ты плачешь? Ты хочешь что-то другое. Давай подумаем, чем их заменить…»
  • «Понимаю, у тебя не очень хорошее настроение. Наверное, тебе просто хочется, чтобы тебя обняли. Иди ко мне».

Так вы уже в первой фразе стараетесь озвучить состояние ребенка, вслух проговариваете, что с ним происходит, из-за чего он может переживать. В результате и малыш чувствует, что вы стараетесь его понять, и вам становится проще «включиться» в его состояние. В этот момент вы передаете ему послание: «Мама (папа) тебя слышит, понимает, поддерживает». Ребенок чувствует это отношение и начинает лучше себя понимать, осознавать происходящее. Это очень важно. Это также дает вам время подумать, как быть и что в этой ситуации можно сделать.

2. Предложите ребенку альтернативу

Предложите ребенку выбор, альтернативу, вместо того, чтобы игнорировать его чувства и желания. Благодаря этому приему малышу будет не так обидно из-за запрета.

3. Отвлеките внимание ребенка

Внимание маленького ребенка завоевать легко: сейчас он расстроен, но вот вы обратили его внимание на тучки на небе, похожие на жирафа, и он уже позабыл о своем горе. А если вдруг зазвучит интересная история про мишку, который не любил надевать шапку на прогулку, то малыш даже не заметит, что сам уже в шапке и давно вышел на улицу.

4. Переключайте внимание на действие, которое нужно выполнить

Наши замечания часто указывают ребенку, чего ему делать не следует. Например: «Не капризничай». Вместо этого подскажите ребенку, что ему делать. Старайтесь обходить частицу «не». Начинайте предложение с конкретного призыва к действию. Например:

  • «Пожалуйста, помоги мне».
  • «Давай разберем вещи».
  • «Обними меня!»
  • «Посмотри туда! Ты когда-нибудь видел такое?»

Подобные фразы направляют ребенка, побуждают его к нужному действию.

Эти простейшие приемы помогут вашему малышу быстрее успокоиться и сохранят вам обоим хорошее настроение.

Об эксперте

Екатерина Кес — детский и семейный психолог. Автор проекта «Детская и семейная психология онлайн».

Вопрос эксперту: «Когда я капризничаю, моя мама смеется»

«Если сложно, больно, непонятно, просто скажи: «Мама, обними меня, а потом поговорим». Комментарий детского аналитика Анны Скавитиной.

Как общаться с эмоционально незрелыми родителями

Для многих из нас отношения с родителями — по-настоящему больная тема. Иногда кажется, что нам никогда не удастся избавиться от критики и отчужденности.

Как реагировать на капризы детей

Детские капризы беспокоят многих родителей: они происходят внезапно на фоне вполне благополучного поведения ребенка. Большинству мам и пап знакома ситуация, когда в целом спокойные дети начинают капризничать по любому поводу. И чем старше становится чадо, тем больше у него может быть поводов для истерик: не купили игрушку, как у других детей, не дали сладкое, пошли играть не на ту детскую площадку. Чтобы не сформировать у ребенка привычку получать желаемое с помощью плача и крика, родителям стоит разобраться, в чем причины детских капризов.

В каждом возрасте свои капризы

Склонность к капризам связана с возрастными и психофизическими особенностями детей. Наиболее часто капризы проявляются в раннем детстве. Причем, чем младше ребенок, тем ярче у него подобные проявления.

Капризы у детей до двух лет

В возрасте до двух лет детские капризы могут быть вызваны переутомлением, сменой обстановки или болезнью ребенка. Но их легко избежать. Для этого родителям нужно правильно организовать режим дня чада и позаботиться о том, чтобы он чувствовал себя комфортно и безопасно.

Капризы у детей от двух до пяти лет

В период с двух до пяти лет ребенок начинает активно выражать свое несогласие с действиями родителей и пытается заставить их выполнять собственные желания. Взрослым не стоит устанавливать диктат и давить на малыша авторитетом старшего. Такие взаимоотношения с детьми считаются наиболее неблагоприятными для формирования личности. Согласно исследованиям, эффективным стилем воспитания детей является сотрудничество, в основе которого лежит принцип объединения всех членов семьи. О том, какие существуют стили воспитания, вы можете узнать, прочитав статью «Проблемы воспитания».

Капризы у детей после пяти лет

Капризы у детей в возрасте пять и более лет – следствие устоявшейся привычки добиваться своего не диалогом, а криком и плачем. Рекомендации родителям в этом случае – прежде всего, игнорируйте попытки манипулировать собой. Предложите ребенку подумать, так ли ему нужно то, о чем он вас просит. Если его просьбу нельзя выполнить, то объясните ему, почему. Ваш отказ не будет воспринят болезненно, если ребенок будет понимать, по какой причине он не может получить желаемое.

Как бороться с капризами ребенка: 7 советов родителям

Многие родители не знают, как реагировать на детские капризы и дают волю эмоциям. Детский психолог портала «Я-родитель» дает советы, как вести себя мамам и папам, когда ребенок капризничает.

1. Сохраняйте спокойствие в любой ситуации

В любой ситуации старайтесь сохранять спокойствие. Не стоит кричать на ребенка: найдите способ иначе донести до него свою точку зрения. Объясните, почему вы не будете делать то, что он хочет. Если ребенок не реагирует на ваши доводы, подождите, пока он успокоится и сможет воспринимать ваши слова. Для того чтобы вывести чадо из истерики, крепко обнимите его и удерживайте некоторое время в своих объятиях. Говорите ребенку, что любите его даже в те моменты, когда он злится, но вас огорчает, если он громко кричит и бросается на пол.

2. Наберитесь терпения

Приступ истерики в общественном месте лучше переждать, не реагируя на поведение ребенка и комментарии окружающих. Если есть возможность, отнесите кричащего малыша в машину или выведите из магазина на улицу. Когда он успокоится, спокойно обсудите с ним ситуацию и объясните, что так вести себя в присутствии посторонних людей недопустимо.

3. Держите свое слово

Если вы сказали «нет», придерживайтесь этого запрета, как бы вам не было жаль своего малыша. Многие родители готовы разрешать детям все, лишь бы они перестали кричать. Поступая таким образом, они закрепляют нежелательное поведение ребенка. Психологи советуют всем членам семьи придерживаться одной стратегии воспитания детей. Это поможет предупреждать детские капризы на этапе их зарождения.

4. Используйте разумные доводы

Попробуйте «договориться» с ребенком. Дети в возрасте старше четырех лет уже понимают связь между своим плохим поведением и последующим наказанием. Для этого установите для своего чада четкие правила. Например, «не перестанешь кричать – останешься без мультиков».

5. Переключайте внимание ребенка

Не стоит наказывать ребенка за капризы. Разумнее отвлечь его внимание на что-то другое. Например, попросив найти какой-то товар на полках или предложив понести корзину в супермаркете. Необходимость выполнения какого-либо действия поможет отвлечь ребенка от его капризов и желания настаивать на своем.

6. Предупреждайте детские капризы

Старайтесь предупреждать детские капризы. Избегайте ситуаций, когда вероятность истерики у чада высока. Так, родителям не стоит идти в магазин с голодным и уставшим ребенком, если они не хотят вызвать новый взрыв эмоций.

7. Не оставляйте ребенка одного

Если ребенок не идет на контакт, не стоит оставлять его одного в стрессовом состоянии. Чрезмерная опека малыша в данной ситуации тоже лишена здравого смысла. Ведь именно капризами дети выражают протест против родительского надзора и демонстрируют желание быть самостоятельными. Поэтому продолжайте спокойно заниматься своими делами. Тогда ребенок будет знать, что вы всегда рядом, а ваше решение – окончательное.

О том, как с детскими капризами справляются в многодетной семье, порталу «Я-родитель» рассказала актриса, телеведущая и мама троих детей Светлана Королева.

Екатерина Кушнир

Пройдите психологический тест на портале «Я-родитель» и узнайте, балуете и вы своего ребенка.

КАК НАУЧИТЬСЯ НЕ РЕАГИРОВАТЬ НА КАПРИЗЫ РЕБЕНКА

Психологи единодушны, если ребенок капризничает или впадает в истерику, главное — оставаться эмоционально-стабильным взрослому, быть потенциально готовым к подобным ситуациям и не бояться их.

ИДЕАЛЬНЫХ РОДИТЕЛЕЙ НЕ БЫВАЕТ, БЫВАЮТ АДЕКВАТНЫЕ

Капризы и истерики у ребенка — история, знакомая каждому родителю. Через это проходят абсолютно все: многодетные и многоопытные мамы-папы, и молодые родители-новобранцы. Капризы случаются даже у очень послушных, спокойных детей, в любом возрасте, в разных жизненных ситуациях. И это не зависит от социального статуса и финансового положения семьи. Это просто случается и все. Даже у идеальных инста-мамочек в их идеальном виртуальном мире.

Поэтому расслабьтесь, НЕ СРАВНИВАЙТЕ Вашу семью с другими и НЕ ВИНИТЕ СЕБЯ, особенно если Вы — молодой родитель, помните, что ваша проблема не уникальна и Вы не одиноки в своих переживаниях. Запаситесь терпением, прочитайте, что говорит возрастная психология о конкретном периоде развития Вашего ребенка и практикуйте несложные правила взаимодействия из нашего списка, которые рекомендуют детские психологи.

ОСОЗНАННОЕ РОДИТЕЛЬСТВО НАЧИНАЕТСЯ С ВОСПИТАНИЯ СЕБЯ, А НЕ РЕБЕНКА

Вы — сознательный, ответственный родитель, читаете специальную литературу, работаете над собой, и все же, адекватно реагировать на капризы малыша получается, в лучшем случае, через раз. Вы очень любите своего ребенка, осуждаете, орущих на детей мам в магазинах, а сами часто срываетесь. Постоянное чувство вины, мысли о собственном несовершенстве не добавляют Вам уверенности ни в себе, ни в правильности выбранного пути воспитания детей. Такая позиция — прямой путь к неврозам и депрессии. А ребенок, как зеркало отражает все Ваши страхи и тревоги, чувствует себя незащищенным и провоцирует все новые и новые конфликтные ситуации.

Читайте также:  Как сделать водный маникюр? Советы и рекомендации.

Очень часто к психологам ведут детей с проблемами в поведении, причины которых заключались в поведение родителей. Поэтому, первое, что Вы должны сделать — начать с себя: разобраться с тревогами, полюбить себя, принять свою не идеальность. Оптимально, если Вы будете заниматься самосовершенствованием под присмотром специалиста. Существуют также онлайн тренинги с кураторами и обратной связью, психологические группы поддержки с реальными встречами участников с похожими проблемами.

Это непростой путь, но оно того стоит! Помните, Вы можете помочь ребенку справиться с капризами только тогда, когда Вы сами уравновешены, уверены в своих действиях и чувствуете себя хозяином ситуации, а не ее заложником.

ЧТО ЕСТЬ КАПРИЗ. ВИДЫ, ВОЗНИКНОВЕНИЕ И УСТРАНЕНИЕ

  • Реакция на дискомфорт

Каприз, непослушание или проявление характера — как понять, что в очередной раз накрыло Вашего ребенка? В первую очередь исключите физиологические неполадки. Если ребенок голоден, устал, чувствует недомогание, боль или дискомфорт, то капризы, плач и возмущение — его естественная и единственно-возможная реакция. Здесь решения очевидны.

Если ребенок уже умеет объясняться, то с идентификацией и устранением этого вида каприза проблем быть не должно.

Иногда, в целом, послушный ребенок может копировать истеричное поведение, увидев его у других детей: на площадке, у старших братьев и сестер. Такие «понарошные» капризы могут практиковать даже полуторагодовалые малыши. Если Вы понимаете, что такое поведение нетипично, не связано с дискомфортом или возрастным кризисом вашего ребенка, тогда просто не поддавайтесь, игнорируйте саму ситуацию, если возможно, разговаривайте, спокойно объясняйте, что ничего таким поведением не добиться.

  • Проверка родителей на прочность

Самый сложный случай, когда капризы и истерики уже вошли у ребенка в привычку. Это значит, что Вы позволили ребенку манипулировать, либо проявляете твердость и решимость от случая к случаю, чаще отпуская ситуацию, и идете на поводу у капризули. Какой есть выход?

Спокойствие, только спокойствие! Универсальное средство в любой ситуации — оставаться спокойным, непоколебимым в своем решении, твердо, но без угроз, говорить о своей позиции. Если ребенок уже достаточно сообразителен, нужно объяснить, почему вы настаиваете на своем, почему это важно или почему, действия малыша недопустимы.

Покажите, как можно по-другому. Учите ребенка альтернативному способу обращения, поведения, объясняйте, что можно просто попросить, если чего-то хочешь. Покажите, как получить что-то бесконфликтным способом. Ребенок должен понять, что крик, плач — плохой способ донести до родителя информацию, что достаточно спокойно сказать о своем желании.

Переключите внимание ребенка. В большинстве случаев это работает со всеми детьми дошкольного возраста, а чем они младше, тем эффективнее. Даже если капризы в разгаре, можно показать ребенку что-то интересное, рассказать, сказать: «А давай вместе сделаем вот что…». Если фантазия Вам отказала, просто эмоционально воскликните: «Ой, смотри, что это там?».

Злитесь тихо, а радуйтесь бурно! Не подпитывайте конфликтную ситуацию своим чрезмерно эмоциональными реакциями, действиями. А главное — не будьте скупы на эмоции каждый раз, когда ребенок делает что-то правильное, полезное, что радует Вас.
Вознаграждайте за сознательность. Если ребенок смог справиться со своими негативными эмоциями, объяснил, в чем дело, и Вы пришли к консенсусу, придумайте для него небольшое вознаграждение. Ведь это было для него непростым преодолением, победой над самим собой.

ЛАЙФХАКИ ОТ ПСИХОЛОГОВ

Психологи знают немало способов, как предотвратить капризы или прекратить их на любой стадии. Конечно, в теории все кажется несложным, но в пылу страстей не всегда вспомнишь, что делать в конкретной ситуации. Совет — регулярно перечитывайте или перебирайте в уме полезные рекомендации. Чем больше Ваш теоретический арсенал, тем больше вероятность, что Вы найдете ключик к Вашему капризуле, когда это будет необходимо. Итак, чем Вы можете еще помочь себе и ребенку.

  • Обозначьте переживание, проговорите его.

Маленький ребенок не может справиться с сильными эмоциями, которые им овладевают, он не понимает, что с ним происходит, ему тяжело переживать собственные чувства, гораздо тяжелее, чем нам, взрослым. Помогите малышу, проговорите за него его переживание. Например: «Ты сердишься, что мы ушли с детской площадки, а ты так хотел поиграть еще». Скажите, что понимаете его, проявите сочувствие: «Мне бы тоже хотелось еще с тобой погулять. Но скоро придет с работы папа, мне нужно готовить ужин, я переживаю, что не успею, понимаешь?» Теперь, возможно, ребенок включит сочувствие и согласится идти домой добровольно. Главное, дать ребенку понять — я тебя слышу, сочувствую, стараюсь помочь.

  • Активное слушание.

Юлия Гиппенрейтер советует чаще включать «активное слушание», фактически проговаривать то, что ребенок сказал вам, при этом принимая его переживание. Например, в ответ на фразы: «Она не отдает мой мячик!» или «Не буду надевать шапку!», говорим «Да, она не отдает тебе мячик, я вижу, как ты обижена, расстроена» или «Тебе не хочется надевать шапку, сейчас в комнате жарко/шапка мешает смотреть по сторонам, ты раздражен и сердишься». Главное, миролюбиво включить ребенка в диалог, не обвинять и не задавать вопросы, а просто констатировать факт. Вы удивитесь, но ребенок будет сам приводить аргументы, почему он вдруг капризничает и успокоится.

  • Работа на опережение.

Обычно капризам и истерикам предшествуют особые «симптомы», знакомые каждому родителю. Не упускайте момент! Как только понимаете, что во-вот начнется, используйте прием Переключения или предложите какую-то Активность: побегать, попрыгать, потанцевать. Кстати, движение, активные или захватывающие занятия — действенное средство для профилактики стресса у ребенка и накопления негативной энергии. Катайтесь с ребенком на роликах, играйте в футбол, занимайтесь творчеством и на капризы просто не останется сил!

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ВЫРУЧАЛОЧКИ

Американский психотерапевт Андреа Наир предлагает список полезных приемов, которые особенно понравятся маленьким деткам.

  1. Ребенок не хочет идти спать, мыть руки и т.п.? Предложите ему дойти до кровати (ванной) необычным способом: задом наперед, на цыпочках, вприсядку.
  2. Если ребенок отказывается чистить зубы, причесываться, можно взять зубную щетку или расческу и сказать: «А теперь почистим/причешем глазки!» и делаете соответствующие движения.
  3. Малыш не хочет одеваться? Оденьте его наоборот, как Рассеянный с улицы Бассейной, комментируя при этом свои действия. Не говорите, что бегать нельзя, лучше покажите, как передвигаются зомби.
  4. Ребенок не хочет заходить домой после прогулки? Заинтересуйте его началом необыкновенной истории, которую вы непременно расскажете дома.
  5. Улыбку и хорошее настроение такие выручалочки гарантируют и вам и вашему ребенку. Массу подобных смешных вариантов и сюжетов вы можете придумать сами.

ПРОЩАЙТЕ

И, в заключении, как бы обидно или неприятно Вам не было в момент конфликта с ребенком, помните, что взрослый здесь Вы, а значит научитесь прощать, принимать извинения и извиняться сами. Если ребенок уже в состоянии понять, что сделал что-то неправильное, он уже итак будет чувствовать себя плохим и виноватым. Не усугубляйте. Проговорите ситуацию и простите друг друга.

Ребенок 2-3 лет постоянно психует и капризничает: советы психологов и Комаровского, как реагировать и бороться с капризами

В 2,5 года у малышей начинается «переходный возраст». Дети отрицают очевидные вещи, стараются спорить со взрослыми. Любимые фразы детей в это время: «нет», «не хочу», «не буду». «Как разглядеть за частыми слезами малыша более серьезные проблемы, как отучить ребенка капризничать, почему малыш ноет, психует и истерит по мелочам?» – эти вопросы занимают молодых мам все чаще и чаще.

Упрямый возраст

Первые протесты капризный ребенок проявляет в 2-3 года, это важный эмоционального развития. Психологи называют это время «кризисом трех лет». Дети 3-4 лет стараются отделить собственное «я» от мамы. Речь трехлетки еще не развита, поэтому малыши используют иные способы проявления эмоций и упрямства: крик, слезы, падение на пол и порча имущества. Истерики становятся более частыми. Это самое лучшее время, чтобы перестроить систему взаимоотношений в семье и скорректировать методы воспитания.

Только к 4 годам дети осознают свою самостоятельность, имеют любимые занятия и предпочтения в еде. Малыши – уже довольно самостоятельные личности. Большинство из них посещают детский сад и с помощью речи формулируют свои желания. Дети этого возраста капризничают гораздо реже. Вспышки упрямства – это скорее копирование модели поведения в семье. Именно поэтому не стоит ругаться при малышах и уж тем более включать детей во взрослые конфликты. Капризный четырехлетний ребенок уже должен насторожить родителей, частые истерики – повод для посещения невропатолога и детского психолога.

Почему появляется «не хочу»?

Лучше всего объясняют истерики маленького ребенка бабушки: «Почему ваш ваш ребенок опять капризничает? Избаловали, вот он и вертит вами теперь как хочет!». Некоторые родители и впрямь идут на поводу у чада, чтобы успеть за современным ритмом жизни: «Пойдем уже скорее, а потом купим тебе то, что скажешь» или «Одевай все что хочешь, только не плачь!». В таких ситуациях малыш довольно быстро понимает, что истерикой и упрямством можно добиться от родителей исполнения своих желаний. Для решения проблемы капризов важно понять их истинную причину. Иногда родители принимают за капризы реакцию ребенка на завышенные родительские требования. Часто малыш действительно не знает, как можно выполнить то или иное требование родителя.

Стандартные причины

Почему же мы так часто сталкиваемся с капризами? Есть несколько видимых причин возникновения истерик у детей:

  1. Проверка родителей на прочность. Первые истерики малыша пугают маму и папу. Повторяя их снова и снова, малыш по всем законам психологии проверяет реакцию родителей и определяет границы дозволенного: как отреагирует мама, если перевернуть тарелку с супом, что будет, если укусить папу в гневе? Истерики – это способ проверить авторитет старших и то, насколько серьезны запреты родителей.
  2. Боязнь нововведений. К чувствительным и эмоциональным детям необходим особый подход. Такие дети опасаются всего нового. Новое блюдо, или «переезд» в свою кроватку могут сопровождаться слезами и категоричным отрицанием. Капризный двухлетний ребенок не соглашается идти на новую площадку – пообещайте, что будете рядом с ним и вместе поиграете в песочнице. Почувствовав себя в безопасности, малыш обязательно пойдет на компромисс.
  3. Обычный отказ. Имеет место в старшем возрасте. За первые несколько лет жизни родители привыкли решать за малыша абсолютно все: что надеть, что поесть, когда нужно пойти ко сну. В четырехлетнем возрасте ребенок уже может определить, нравится ли ему тот или иной наряд или блюдо, а что не нравится совсем. Если мнение малыша и мамы не совпадают, может возникнуть протест. Возможно, пришло время прислушаться к ребенку в некоторых вопросах?

Последствия воспитания

  1. Результат гиперопеки. Некоторые родители стремятся оградить свое чадо от разных жизненных проблем: мамы и бабушки долго кормят ребенка с ложечки, а для прогулки используют исключительно коляску. Попытки призвать такого малыша к самостоятельности бывают встречены протестом. В этом случае капризы маленького ребенка связаны с тем, что он не понимает, почему мама не выполняет свои «прямые обязанности» – перестала кормить маленького и одевать его.
  2. Попытка привлечь внимание. К двум годам дети уже прекрасно понимают, что нужно сделать, чтобы привлечь родительское внимание. Если взрослые каждый раз жалеют малыша после истерик, то в скором времени топанье ногами и крики станут частыми гостями в этом доме. Капризный двухлетний ребенок прекрасно понимает, что своим поведением он моментально привлекает внимание взрослых.
Читайте также:  Акне можно и нужно лечить. Что советует сайт фармацевтической компании

Для некоторых деток истерика – лучшая возможность привлечения внимания к себе

Как справляться с капризами?

Победить капризы маленького ребенка бывает непросто. Особенно явно это проявляется, когда мама торопится, а малыш еще чем-то занят и идти никуда не собирается. Ребенок, видя раздражение, будет упрямиться еще сильнее. В большинстве случаев конфликт заканчивается в пользу взрослых, а чадо через слезы и нервы все-таки собирается и идет вслед за мамой. Если такие ситуации повторяются – настало время изменить правила общения в семье и научить малыша выражать свои эмоции более эффективным и взрослым способом – словами. Самое главное в преодолении капризов – родительский самоконтроль. Не стоит повышать голос, это только усилит бунт. Постарайтесь не нервничать, чтобы не демонстрировать сыну или дочери свою беспомощность. Если вы хотите быстрее успокоиться, подумайте, насколько мужественным и решительным стал ваш малыш. Он отстаивает свое мнение и уже ведет спор со взрослым человеком.

Советы психологов

Существует несколько правил, которые помогут справиться с таким сложным переходным возрастом. Советы помогут мамам «нехочух» бороться со вспышками упрямства:

  • Проверьте свои требования к малышу, возможно, некоторые запросы действительно завышены. Может быть, малыш уже способен решить, какую кофту надеть на улицу, или ему действительно не нравится томатный сок.
  • Необходимо разработать четкую систему запретов. На первое время достаточно 4-5 строгих «нельзя». Например, нельзя подходить к уличным собакам или к зажженной плите, а также другие запреты в соответствии с возрастом. Правила не нарушаются ни под каким предлогом. Эти «нельзя» должны подтверждать все члены семьи, в том числе и бабушка с дедушкой.

  • Малышу сложно каждый день выполнять родительские наставления: чтобы ребенок не взбунтовался, предлагайте ему варианты: «Какую игрушку возьмем на прогулку, слона или машинку?» Попросите у малыша совета и он с удовольствием пойдет на компромисс.
  • Развивайте в детях самостоятельность. Не стоит делать за малыша то, что он сам в состоянии сделать. Вместо того чтобы одевать чадо, поручите ему самостоятельно надеть брюки. Лучше выйти на прогулку на 15 минут позже, но пусть малыш оденется сам.
  • Не реагируйте на капризы ребенка. Лучший способ преодолеть истерику – не обращать на нее внимания. Дома можно оставить чадо в комнате, а самой заняться другими делами. Без повышенного внимания малыш успокоится гораздо быстрее. Если истерика застала вас среди людей, нужно постараться как можно быстрее найти уединенное место подальше от раздражающей обстановки, затем переключить внимание малыша на что-нибудь более интересное.
  • Проводите анализ ситуации. Каждая вспышка упрямства – это нереализованная потребность малыша. В столь юном возрасте дети не могут хотеть чего-то плохого. Может быть, капризному малышу просто не хватает внимания или общения – взрослым стоит об этом задуматься.
  • Хвалите малыша за поведение, которое вам нравится. Хвалите искренне, описывая все хорошее, что сделал малыш.

Вечерние капризы

Если ребенок капризничает и плачет в вечернее время, либо истерики начинаются перед отходом ко сну – это свидетельствует об эмоциональном перевозбуждении малыша. Эмоции, накопленные за день, не позволяют быстро расслабиться и уснуть. Особенно это относится к гиперактивным и легковозбудимым деткам. Часто вечерние слезы возникают у детей, отказывающихся от дневного сна. Для исключения вечерних капризов можно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Обязательно гуляйте вместе в течение дня. Благотворно на сон влияют вечерние прогулки (за 1-1,5 часа до сна).
  • Проветривайте детскую комнату перед сном. Оптимальная температура воздуха в детской комнате по мнению доктора Комаровского составляет 18-22 градуса.
  • За три часа до сна не разрешайте ребенку играть в активные игры: прятки, догонялки. Не стоит смотреть на ночь мультфильмы.

Как перехитрить капризулю?

Большинство родителей пытается отучить своих малышей капризничать. Существует несколько способов перехитрить и успокоить маленького капризулю:

  1. Поговори со мной, дружок! Когда все доводы исчерпаны, а ребенок еще капризничает, попробуйте подключить подставное лицо. Любимая игрушка малыша – лучший помощник. Возьмите в руку зайчика или мишку, заговорите от его имени: «Привет, малыш! Ты такой грустный! Мне тоже грустно, пойдем гулять?» После пары предложений малыш начнет прислушиваться. Это самый легкий способ прекратить капризы двухгодовалого ребенка.
  2. Меняйте тему. Если вы чувствуете, что назревает протест и малыш отчаянно не хочет что-то делать, не нужно бороться, лучше просто смените тему. Спросите у малыша, с кем он играл на площадке, о новых друзьях, интересных куличиках, вспомните про собаку. Пары минут увлеченного разговора достаточно, чтобы переключить внимание, а потом снова вспомнить о водных процедурах.

В роли маминого помощника может оказаться игрушка, которая развеет капризное настроение малыша

Альтернативные методы

Когда стандартные способы успокоить малыша не помогают, можно попробовать что-нибудь новое. Есть и альтернативные методы предотвратить истерики:

  1. Все наоборот. Наилучший способ угостить малыша чем-нибудь полезным – сказать, что есть это никак нельзя. Например, как угостить ребенка рыбкой? Под любым предлогом заманить чадо на кухню и сделать вид, что вы его не замечаете, но при этом что-то едите. Увидев малыша, спрячьте тарелку. Такие действия наверняка заинтересуют ребенка и проявят интерес к еде. Хотите повести ребенка в парк – говорите, что в парк сегодня никак нельзя. Так вы сможете предупредить капризы своего ребенка.
  2. Праздник непослушания. Тяжело постоянно жить под запретами. Время от времени устраивайте ребенку праздники. В один из выходных сообщите ребенку, что сегодня он может делать все что угодно. В этот день согласуйте с ребенком меню, время и место прогулки, по возможности подарите небольшой презент. Вечером поговорите с малышом по душам, спросите, понравился ли ему сегодняшний день. Пообещайте устраивать такие праздники один раз в неделю, но при условии, что в остальные дни малыш будет слушаться (рекомендуем прочитать: почему ребенок не слушается и что делать?). Капризы маленького ребенка будут становиться более редкими .
  3. Бои подушками. Капризный ребенок не может выплеснуть негативные эмоции. Если выхода из ситуации нет, вызовите ребенка «на бой» Для этого понадобятся 2 небольшие подушки или мягкие игрушки. С помощью пятиминутной «драки» малыш выплеснет агрессию, все обиды будут забыты.

Следуя этим правилам и ориентируясь на настроение малыша, мама всегда сможет договориться с маленьким капризулей. Справляться со вспышками упрямства в самом начале гораздо легче, чем успокоить чадо после истерики.


Доктор Комаровский о том, что делать с капризным ребенком

Детские капризы обществом воспринимаются вполне терпимо — он же маленький, вырастет – поймет! В этом есть доля мудрости, поскольку нервная система малышей действительно претерпевает существенные изменения в первые годы жизни, капризами малыш может «сигнализировать» окружающим свою усталость, напряжение, недовольство, несогласие с чем-то, свое плохое физическое состояние, если он заболел.

Однако чрезмерно капризный ребенок может подорвать нервную систему не только родителям и окружающим, но и самому себе.

Известный детский врач Евгений Комаровский рассказывает, что делать, если ребенок капризничает, и можно ли скорректировать его поведение.

Откуда берутся капризы?

Если ребенок часто психует и капризничает, на то может быть несколько причин:

  • Он плохо себя чувствует, испытывает недомогание.
  • Он переутомляется, испытывает стресс (особенно если капризы повторяются в вечернее время суток).
  • Он плохо воспитан, он устраивает истерики потому, что привык именно так получать желаемое.

Доктор Комаровский считает, что любое чрезмерное проявление капризности направлено, в первую очередь, на родителей. Если у малыша есть зрители, на которых его истерика действует, он будет пользоваться этим «оружием» каждый раз, когда ему что-то понадобится или его что-то перестанет устраивать.

Разумные действия родителей в этом случае должны заключаться в игнорировании — малыш, которому отказали в возможности залезть руками в горячую духовку или окунуть в унитаз кота, может сколько угодно кричать и возмущаться, мама и папа должны быть непреклонны.

Желательно, чтобы подобной тактики придерживались все члены семьи, включая бабушку и дедушку. Комаровский подчеркивает, что дети становятся тиранами и манипуляторами практически сразу после того, как понимают, что с помощью истерики они могут добиться того, что им запрещается.

Возрастные капризы и истерики

В своем развитии ребенок проходит несколько этапов психологического взросления. Переход от одного этапа к следующему сопровождается так называемым возрастным кризисом. Это сложное время и для самого малыша, и для его родителей, поскольку не у всех, но у большинства детей кризисы возраста сопровождаются повышенной капризностью и даже истеричностью.

2-3 года

В этом возрасте малыш начинает осознавать себя как отдельную личность. Начинается период отрицания, кроха стремится делать все наоборот, упрямится и капризничает порой по любому поводу. Он как бы пробует окружающих на прочность, испытывает границы дозволенного. Именно поэтому капризный ребенок в 2 или 3 года — совсем не редкость. Многих детских капризов в этом возрасте можно было бы избежать, если бы дети умели в свои 2-3 года хорошо выражать эмоции словами. Но ограниченность словарного запаса такого ребенка, а также неумение и непонимание принципов описания своих чувств в словах, приводят именно к такой неадекватной реакции.

6-7 лет

В этом возрасте дети обычно идут в школу. Смена коллектива, новый распорядок дня, отличный от садиковского, а, главное, новые требования со стороны родителей, часто настолько угнетают чадо, что он начинает капризничать и истерить в знак протеста. Наиболее выраженными бывают истерики у тех ребят, которые начали практиковать капризы еще в 2-3 года, и родителям не удалось своевременно нормализовать поведение ребенка.

Капризы у грудных детей

У грудных детей капризы, как правило, имеют веские основания. Малыш не берет грудь, нервничает и плачет в первые месяцы своей самостоятельной жизни не от вредности, а от неудовлетворенных потребностей или физического дискомфорта.

Для начала Комаровский советует убедиться в том, что ребенку созданы правильные условия для здорового роста — в его комнате не жарко, не душно.

Оптимальные рекомендуемые параметры таковы: влажность воздуха 50-70%, температура воздуха — 18-20 градусов. Обязательно нужно проанализировать режим дня грудничка — сколько он спит, сколько гуляет, сколько бодрствует.

Часто кроха может капризничать от недосыпа или наоборот — от избыточного сна, от переедания, если родители пичкают малыша через силу не тогда, когда он просит кушать, а тогда, когда, по их мнению, пришло время обедать. От переедания увеличивается частота и интенсивность кишечных колик, которые доставляют немало неприятных физических ощущений. В результате малыш капризничает.

Довольно часто капризы сопровождают период прорезывания зубов, но такие приступа плача и нытья имеют временный характер, как только состояние ребенка нормализуется, все изменится, в том числе и поведение.

Когда обращаться к врачу

Чаще всего родители ведут своего капризного, непослушного и истерящего ребенка на прием к педиатру с этой проблемой года в 4. До этого возраста они оправдывают детские «концерты» возрастными кризисами раннего возраста, индивидуальными особенностями поведения, темпераментом чада и другими причинами. Однако, по словам Комаровского, в 4-5 лет уже довольно сложно решать запущенную педагогическую проблему, которая, несомненно, имеет место быть.

Насторожить родителей должны некоторые особенности поведения ребенка во время активной фазы истерики.

Если малыш делает «истерический мост», при котором выгибает спину дугой и чрезвычайно напрягает все мышцы, если у него происходят задержки дыхания с потерей сознания, для собственного успокоения маме лучше показать чадо детскому неврологу и посетить детского психолога.

В целом, физические проявления истерики у ребенка могут быть различными, вплоть до судорог, помутнения сознания, кратковременного нарушения речевых функций. В некоторых случаях такие реакции могут свидетельствовать не только о восприимчивости ребенка, его темпераменте, но и об определенных заболеваниях неврологического и психиатрического характера. Если есть сомнения — идите к врачу-специалисту. Если кроме задержки дыхания при оре ничего больше не происходит, бороться с этим Комаровский советует просто — следует дунуть в лицо истерящему, он рефлекторно прекратит орать и сделает глубокий вдох, дыхание нормализуется.

Читайте также:  Почему люди разводятся?

Советы психолога

Не предъявляйте к ребенку завышенных требований. Его внутреннее ощущение того, что он не справится с вашими ожиданиями, сопротивление требованиям, исполнить которые он пока в силу возраста не может, вызывают ответную реакцию, проявляющуюся именно истерикой и детскими капризами.

Соблюдайте распорядок дня, следите, чтобы ребенок достаточно отдыхал, не переутомлялся, не проводил слишком много времени за компьютером или перед телевизором. Если ребенок имеет склонность к повышенной капризности, для него лучший досуг — активные игры на свежем воздухе.

Научите ребенка проговаривать свои эмоции и чувства. Для этого с самого раннего возраста следует показать ребенку, как это делается и регулярно практиковать простые упражнения. «Мне обидно, потому что у меня не получается нарисовать слона», « Когда идет гроза, мне очень страшно», «Когда я боюсь, мне хочется спрятаться» и так далее. К трем – четырем годам это поможет сформировать у ребенка привычку говорить словами о том, что ему требуется, что его не устраивает, а не закатывать истерики с криками и воплями.

Советы Комаровского

Чтобы бороться с детскими истериками, родителям Комаровский советует запастись терпением и валерианой.

Если они стойко смогут выдержать первый этап, когда потребуется игнорировать истерику, не показывая, что она хоть как-то трогает взрослых, то вскоре в доме наступит тишина и гармония, ребенок довольно быстро на уровне рефлекса запомнит, что истерика — не выход и способ, а значит, в ней нет ни малейшего смысла.

Отработайте систему запретов и следите за тем, чтобы то, что нельзя, было нельзя всегда. Любые исключения из правил — лишний повод для последующей истерики.

Если ребенок склонен к бурным истерикам, с битьем головой об пол и стены, надо обезопасить его от возможных травм. Если речь идет о ребенке 1-2 лет, Комаровский советует ограничить истерику пределами манежа. Если начался приступ, следует посадить ребенка в манеж и выйти на некоторое время из комнаты. Отсутствие зрителей сделает истерику непродолжительной, а причинить себе вред в манеже ребенок физически не сможет.

Наиболее сложно бороться с истериками у ребенка старше 3 лет. Он уже не просто что-то требует, а показывает характер, и тут потребуется провести тщательный анализ взаимоотношений в семье. Часто такие дети просто копируют поведение взрослых, их реакции на разные ситуации. Если родителям удастся найти «корень зла» в себе и устранить его, то малыш довольно быстро забудет о таком способе получать желаемое, как истерика и капризы.

Если за ребенком замечена склонность капризничать и устраивать истерики без особого на то повода, лучше как можно раньше отдать его в садик, считает Евгений Комаровский. В большом детском коллективе нет ни одного благодарного зрителя, перед которым можно было бы устраивать истерику, да и капризы одного ребенка мало волнуют остальных. Это поможет быстрее научить ребенка жить без истерик.

Приглядитесь и найдите признаки начинающейся истерики. Одни дети перед этим долго дуются, другие — начинают суетиться, быстро двигаться. Предвестники помогут родителям быстро отреагировать и отвлечь ребенка, переключить его внимание на что-то другое. Такой способ хорошо помогает детям до 4-5 лет. С ребятами постарше придется изобретать что-то другое.

В передаче ниже доктор Комаровский расскажет как отучить ребенка от истерик.



медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Реакция на капризы ребенка

Многие родители жалуются, что ребенок капризничает, выматывает им все нервы, а вот как правильно реагировать на такое его поведение, они не знают или реагируют неправильно — результата нет.

Что такое капризы

Для начала нужно понимать, что является капризом, а что ― выражением ребенком своих желаний, потребностей.

Мы знаем, что ребенок становится капризным, когда болеет, когда хочет спать, есть. Это нормально. Так он говорит нам о своих ощущениях, ведь речью он еще не овладел, да и свои состояния еще не осознал (даже трехлетний малыш с трудом понимает, что он хочет спать или плохо себя чувствует, потому что болен).

Но как только нам кажется, что повода для капризов нет, мы начинаем думать, что ребенок неправ, невоспитан, и его поведение начинает нас раздражать.

Итак, первым делом мы должны прислушиваться и присматриваться к ребенку. Должны научиться понимать его состояние и предупреждать капризы. Заметили, что малыш трет глазки ― значит, пора ему спать (лучше заметить время, оно обычно одно и то же, и выработать режим, тогда и капризов перед сном не будет); капризничает без повода ― измерили температуру, а вдруг заболевает? Если все эти варианты не подходят, ищем причину в другом.

Капризы ― это необоснованное требование ребенком чего-либо: «Хочу, но не знаю, что именно».

«Капризы ― характерный признак кризисного периода в жизни ребенка», ― как указывают отечественные психологи Д. Б. Эльконин, Л. С. Выготский и зарубежные, например, Э. Эриксон. Эмоционально ребенку тяжело переживать их. Слезы, гнев при этом искренние. Если же ребенок знает, чего он хочет, то это уже не каприз. Это отстаивание своих интересов, своей свободы, которые сопровождаются бурными эмоциональными реакциями: топаньем ногами, криками, слезами.

Причины капризов и правильная реакция в каждом случае

Итак, первая причина капризов ― физиологическое состояние малыша. В данном случае, улучшаем его физиологическое состояние: кормим, поим, укладываем спать, лечим в соответствии с рекомендациями врачей.

Вторая ― кризисный период в жизни ребенка (кризис первого года жизни, кризис трех лет ― «Я САМ», кризис семи лет, подросткового возраста). В данной ситуации родителям нужно набраться терпения и пережить его вместе с ребенком. Ему как никогда нужна в это время ваша поддержка, любовь, понимание.

Третья ― отстаивание своей свободы. Такого рода капризы начинаются у детей с 9–10 месяцев, когда малыш начинает активно познавать мир. Он везде сует свой крохотный носик, лезет туда, куда нельзя (к розеткам, например). И когда мама или папа не позволяют этого делать, начинаются слезы, крик. В данном случае, во избежание детских капризов, наилучшим вариантом будет не создавать такие ситуации, где малыш будет «плохо себя вести»: закрыть розетки, смягчить углы, убрать вещи, которые привлекут его внимание, а трогать их нельзя (пульт от телевизора, телефон и т.п.).

В случае, если мы не можем обойти такие ситуации, и малыш уже заинтересовался, то лучше переключить его внимание на что-то другое (бубенцы, игрушки, книжки, ваше тепло и внимание ― все в вашем распоряжении. «Ой, какая гусеница здесь» ― и малыш изменил курс своего движения в вашу сторону). Попробовать нужно с каждым ребенком и в каждой такой ситуации.

Но бывают детки, на которых такие хитрости не действуют. Они живут по принципу: «Вижу цель ― не вижу преград». Тогда просто берете его на руки, не обращая внимание на слезы и крик, относите в другую комнату (как бы выносите из ситуации каприза). Обычно, пока несут, малыш успокаивается, так как появляется интерес: «Что будет дальше?» и спокойно предлагаете ему игру. Через некоторое время (час-два) обсудите спокойно происшедшее, расскажите, почему нельзя, почему это плохо, поделитесь своими переживаниями.

Знайте, что после этого случая желание познать снова тот же предмет и сделать так же у ребенка возникнет еще не раз. Реагируйте одинаково. На третий-четвертый раз малыш привыкнет к мысли, что «этого делать нельзя», и изменит свое поведение. При капризах никогда нельзя идти на поводу: «Ну, ладно», «Хорошо, но только сегодня» ― так мы путаем ребенка, он капризничает с большей силой, доводит себя до истерик.

Четвертая причина ― отстаивание своих прав. Это случается тогда, когда малыш требует внимания мамы, а она занята, или когда он «хочет» игрушку (сок, еще что-нибудь), а получив, сразу же отвлекается на что-то свое. В данном случае происходит борьба характеров. Таким способом он проверяет, насколько ему позволено командовать, где границы его возможностей. Объяснения не действуют, ребенок хочет здесь и сейчас. Мне вспоминается в таком случае ситуация одной мамы: «Сначала я думала: «Что, мне тяжело испечь торт, когда малыш просит? Что, мне жалко купить игрушку или сладость, если ребенок хочет? А когда он потребовал шоколад в десять часов вечера в загородном доме, а взять его негде, когда объяснения не действовали, а он требовал ― тогда я задумалась. А вот теперь он прямо мне говорит: «Ты будешь делать то, что я тебе скажу». В данном случае мама, которая хотела как лучше для ребенка, получила взамен эгоизм и циничность по отношению к ней. А упустила она в тот момент, когда забыла о себе, о своих потребностях, чувствах и желаниях. Об этом всегда нужно говорить. Дети-то ведь не знают, что мы чувствуем, их нужно научить сопереживать, беспокоиться, становиться на место другого человека и понимать его. И происходит это тогда, когда мы озвучиваем свои переживания, личным примером показываем отношение к людям. Учите детей терпеть, когда маме нужно что-то сделать по дому, ждать, пока вы заняты. Главное в данном вопросе ― вознаградить потом ребенка за его терпение: похвалить, приласкать, уделить внимания больше, чем просто прочитать книгу. Предупреждайте возможные капризы: объясняйте, рассказывайте о нормах поведения, договаривайтесь заранее.

Например, в прошлый раз ребенок закатил вам истерику, когда вы решили, что пора уходить домой из развлекательного центра. Теперь, помня об этом, вы перед походом договариваетесь: «Вести себя прилично, когда мама скажет пора уходить, молча, тихо собираемся и уходим. Иначе, я буду расстраиваться, переживать и это будет последний наш поход».

А теперь общие правила реагирования при капризах:

  1. Ругать, наказывать ребенка за капризы нельзя.
  2. Поучать во время каприза бесполезно ― ребенок вас не слышит.
  3. Попробовать переключить внимание ребенка на что-то приятное для него.
  4. Удалить ребенка из ситуации каприза: вынести в другую комнату, вывести на улицу (если случай капризности случился в магазине, развлекательном центре, в гостях или еще где-то). Все это делается спокойно, со словами «тише, тише», «спокойно», «все хорошо». В случае, когда рекомендуют «не обращать внимания», это допустимо дома и в безопасности для малыша. В состоянии истерики, в которую может перерасти каприз, ребенок может проявить по отношению к себе или окружающим агрессию (биться головой о пол, разбить окно и порезаться). Поэтому лучше все же удалить малыша из ситуации каприза.
  5. По истечении какого-то времени рассказать ребенку о своих чувствах, вызванных таким его поведением. Попросить его поступать иначе (фраза «не делать так» стимулирует к противоположному ― «делать так», ведь частицу «не» подсознание ребенка не воспринимает. Только позитивные формулировки: «остановись» вместо «не бегай», «радуй меня своим поведением» вместо «не расстраивай» и т.п.)

Полное описание причин происхождения капризов и правильного реагирования на них предоставлено в видео.

Ссылка на основную публикацию