Как не испортить отношения в отпуске

Как не испортить совместный отпуск и выстроить счастливые отношения

Сказать однозначно, почему в отпуске партнеры часто ссорятся, нельзя. Однако статистика неумолима – конфликты часто возникают на пустом месте и портят долгожданный для обоих отдых. Семейные психотерапевты решили помочь советами.

Казалось бы, расслабьтесь уже и получайте удовольствие. Нет, кто-то чем-то недоволен. Почему? Во-первых, люди не привыкли много времени проводить вместе, во-вторых, не работали над отношениями в будни, поэтому и в отпуске, где меньше обязательств и ответственности, часто не находят общего языка, пребывая в напряжении и разногласиях.

«Как правило, в суете будничных дней мы сосредотачиваемся на делах, забывая о любви, разговорах по душам, иной раз и о сексе на продолжительное время. Если ваши отношения здоровые, ссор в отпуске не будет», – утверждают специалисты.

А теперь несколько полезных советов.

Личное время и свобода передвижения. В них нуждается каждый из нас и не только в будни, но и в праздники, и во время отпуска. Примите это как должное, позвольте себе и партнеру это удовольствие. Не «душите» его идеей всюду быть вместе. Не обязательно ходить друг за другом «хвостом», наступая на горло личным увлечениям и интересам. Редко у какой пары они совпадают на все сто процентов, а ведь отдых заработали оба.

Никто никому ничего не должен. Другими словами – меньше эгоизма и сосредоточения на своих «хочу». Уважайте стремления партнера также как собственные. Вам кажется абсурдом его идея погреться в сауне вечерком, когда на улице плюс тридцать? Вы любите горы, а он решил пойти на пляж? Позвольте ему сделать то, что он хочет. Ищите компромисс, договаривайтесь: сегодня – он с вами в горы, завтра – вы с ним на пляж.

Разговаривайте друг с другом. Понимание приходит через общение. Ваш партнер не экстрасенс, читающий мысли. Он обычный человек. Не повышайте голос, если с чем-то не согласны, не «лезьте в бутылку», если тема оказалась для вас острой. Словом, учитесь дискутировать. Конструктивно разговаривайте о делах и душевно о семье. Умение слышать друг дуга, честно и прямо говорить о том, что вас волнует, не накаляя обстановку, договариваться – все это поможет вам и дома, и в отпуске жить дружно.

Не пытайтесь использовать отпуск, как терапию для отношений. Если есть проблемы, обратитесь к профессионалам. Ехать вместе нужно лишь тогда, когда вы ладите. Решаете ехать в путешествие парой с нерешенными конфликтами? Тогда выбирайте места поближе к дому, чтобы в случае чего, можно было без проблем вернуться обратно, возможно, в гордом одиночестве.

Чтобы отношения «не изнашивались», вы должны стараться изо дня в день. Как бы чудесно не начиналась ваша семейная жизнь, со временем удовольствие от отношений пара испытывает меньше. Дело не в разочаровании, накопленных обидах и прочих передрягах, без которых не обходится в жизни. Такова химия любви. Тем не менее, определенные привычки или правила, если дать себе труд выработать их, помогут вашим отношениям быть крепкими долгие годы.

Первое правило счастливых пар – дружить. Если отодвинуть секс и обязательства в сторону, будете ли вы друзьями с вашим партнером? Именно дружба в обычном понимании этого слова – основа крепкого союза.

Если вам удастся установить дружеские отношения, вы сможете спокойно говорить обо всем на свете и завоевать глубокое доверие друг у друга. А вот те отношения, которые строились только на сексуальном влечении и романтике, довольно скоро могут показаться обоим однообразными.

Цените специфические особенности друг друга. Будь то привычки, особенности речи, манеры, родинки или шрамы, если партнер нетерпимо относится к ним, со временем они начнут его раздражать. Особенности делают нас уникальными. Вы должны понимать, что настоящая любовь – это когда человека принимают целиком, без каких-либо условий и ожиданий перемен.

Счастливые пары строят совместные планы. Это не обязательно должна быть поездка в дальние страны. Стройте планы на выходной день, на вечер. Учитывайте предпочтения друг друга, чтобы наслаждаться этим временем и строить планы на следующие свободные дни или часы. Это объединяет, дарит ожидание приятных моментов.

Вы должны понимать, когда пришло время отступить в споре. Именно это правило для многих остается невыполнимым. Доказать свою правоту, даже в посторонних вопросах, о которых случайно зашел разговор, у многих не находится сил. В борьбе за последнее слово в споре, пары доходят до взаимных обвинений, начинают переходить с обсуждаемого вопроса на личности.

Будьте мудрее, предотвратите напряженный момент, научитесь отступать до конфликта. Вам пригодится этот опыт не только в отношениях с близкими, но и в деловых связях.

Счастливые пары знают, что важные проблемы можно решить, если не выдвигать на первый план свою гордость.

Довели ситуацию до конфликта – и это не конец света. Оставляйте ее в прошлом, проводите черту и идите дальше, взявшись за руки. Посмейтесь вместе над тем, что произошло, искренне попросите прощения, если нечаянно обидели.

Счастливые пары трепетно относятся друг к другу. Показывать, как сильно вы друг друга любите – поцелуями, держа в руках его руку – очень важно. Независимо от того, как долго вы вместе, никогда не отказывайтесь от нежности. Маленькие жесты напоминают, как вы желанны друг для друга, приносят радость и теплые воспоминания в моменты разлуки.

10 досадных ошибок, которые могут испортить даже идеальный отпуск

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Идеальное путешествие для каждого свое: кто-то хочет покорить Эверест, кто-то мечтает о райских карибских пляжах, а некоторым достаточно просто побродить по уютным европейским улочкам, чтобы отдохнуть и зарядиться энергией. Однако вне зависимости от места назначения и опыта поездок все мы можем совершать досадные ошибки, которые могут испортить даже отпуск мечты.

AdMe.ru собрал для вас советы, которые помогут избежать неприятностей в путешествии и сделать его по-настоящему незабываемым.

Ошибка № 1. Экономить на билетах в ущерб комфорту

Лоукосты и составные маршруты из нескольких видов транспорта — отличная возможность сэкономить на билетах, однако такая экономия должна быть оправданной. Перед покупкой билетов лучше заранее уточнить все сопутствующие расходы. Билет на автобус до аэропорта, из которого летает лоукост, может оказаться дороже самого перелета. На ранний рейс придется добираться на такси, а в случае длинных стыковок ночевать в аэропорту или платить за гостиницу. Итоговая цена уже не будет казаться такой привлекательной.

Всегда сравнивайте разные варианты добраться из точки А в точку Б. Если прямой перелет стоит $ 200, а сложный маршрут с несколькими пересадками — $ 150, есть смысл немного переплатить и не тратить кучу времени и сил на дорогу.

Ошибка № 2. Не уважать обычаи страны, в которую вы приехали

Безобидный на первый взгляд жест из двух сложенных пальцев считается крайне вульгарным и оскорбительным в Турции. В Сингапуре за обычную жевательную резинку или брошенный под ноги мусор могут оштрафовать, а в арабских странах вы будете чувствовать себя весьма неловко, нарядившись в шорты и майку. Этих неприятных ситуаций можно с легкостью избежать, если заранее почитать туристические сайты и форумы и ознакомиться со всеми особенностями и нюансами страны, куда вы направляетесь. Не забывайте, что в чужой стране вы в первую очередь гость и к местным традициям стоит относиться уважительно.

Ошибка № 3. Откладывать покупку сувениров до последнего

Покупка подарков для родных и близких — неотъемлемая часть любого путешествия, которую многие почему-то откладывают на последний день. В итоге вместо того, чтобы наслаждаться уходящим отпуском, приходится тратить время на забег по ближайшим сувенирным лавкам. Если вам понравилась вещь, покупайте ее сразу, а не надейтесь вернуться потом. На это может банально не хватить времени.

Ошибка № 4. Делать слишком много фото

Само по себе желание привезти из поездки красивые фото вполне оправданно, однако иногда оно становится слишком навязчивым. В результате мы тратим кучу времени и сил на то, чтобы сделать удачный кадр, и не успеваем осмотреться вокруг и прочувствовать атмосферу нового места. Поэтому в поездке время от времени убирайте камеру подальше и просто понаблюдайте за тем, что происходит вокруг.

Ошибка № 5. Ходить в рестораны рядом с достопримечательностями

Раскрученные кафе и рестораны, расположенные рядом с главными достопримечательностями, ориентированы в первую очередь на туристов, поэтому цены там, как правило, выше среднего, а вот качество кухни зачастую оставляет желать лучшего. Чтобы найти действительно стоящее место, воспользуйтесь советом известного американского повара и телеведущего Энтони Бурдена (Anthony Bourdain). Зарегистрируйтесь на «гурманских» сайтах, где есть раздел с комментариями, напишите туда сообщение из разряда «Лучшая пицца в Риме — в ресторане N» и ждите поток гневных ответов. В них знатоки обязательно назовут пару-тройку мест, где действительно подают отличную пиццу. Вуаля!

Ошибка № 6. Неправильные попутчики

Путешествия большими компаниями — это весело и увлекательно. Но при одном условии: вы все ждете от поездки одного и того же. Если же один мечтает о пляже, второй хочет обойти все музеи в округе, а третий не планирует вылезать из баров, отпуск может превратиться в ситуацию из известной басни про лебедя, рака и щуку. При совместных поездках лучше заранее договориться о том, как вы планируете проводить время, чтобы на месте не было обид и непонимания. А иногда и вовсе стоит отправиться в путешествие в одиночку.

Ошибка № 7. Путешествовать без страховки

Этот пункт подготовки недооценивают очень многие туристы. И зря! Заболеть в отпуске крайне неприятно. Заболеть и отдать кругленькую сумму за обычный укол антибиотика неприятно вдвойне. Не поленитесь оформить страховку, тем более сделать это легче легкого: от вас потребуется минута времени и пара кликов мышкой.

Ошибка № 8. Менять все деньги в аэропорту

Как правило, курсы валют в аэропорту гораздо выше, чем в городе. Поэтому по прибытии в новую страну проще снять национальную валюту с карточки или же просто обменять небольшую сумму, достаточную для того, чтобы добраться до гостиницы.

Ошибка № 9. Сдавать все вещи в багаж

Шансы, что ваш багаж потеряется, невелики, но все-таки они есть. Заведите привычку складывать в ручную кладь вещи первой необходимости и смену одежды на первый день отпуска. Благодаря этому вам не придется разгуливать по тропическому курорту в куртке и джинсах и тратить время и деньги на то, чтобы купить нижнее белье или зарядку для телефона.

Ошибка № 10. Не выходить из зоны комфорта

Даже в путешествиях мы часто ставим себе ненужные границы и рамки: год за годом ездим в одну и ту же полюбившуюся страну, боимся самостоятельных поездок без турфирм, а в новом городе не выходим за пределы центра. В этом нет ничего страшного, однако тот самый новый опыт, ради которого мы путешествуем, на деле оказывается не таким богатым, как хотелось бы.

В поездках можно и нужно выходить из зоны комфорта, пусть даже в мелочах. Вместо очередной безликой гостиницы снимите жилье у местных или остановитесь в хостеле. Попробуйте экзотические блюда местной кухни или уличную еду, вместо того чтобы идти в раскрученный ресторан для туристов. Займитесь йогой или снорклингом, а не валяйтесь сутками на пляже. Не бойтесь заводить новых знакомых и отправляться в новые места, и тогда каждая новая поездка будет еще лучше предыдущей.

Настройтесь на отпуск. 10 советов, как не испортить себе совместный отдых

Избежать разочарования во время совместного отдыха помогут советы семейного психолога, гештальт-терапевта московского Центра психосоматической медицины и психотерапии «Алвиан» Елены Ильиной.

С началом летнего сезона все мы начинаем строить планы на отпуск. Это задача непростая, особенно для семейных (или несемейных) пар. Во время совместного отдыха людям хочется получить не только приятные впечатления, но и удовольствие от общения с партнёром.

Во время совместного отдыха у семейных или несемейных пар часто возникают разногласия. Они могут быть результатом проблем в отношениях, которые накопились ещё до начала отпуска. Одна из главных проблем – отсутствие уважения друг к другу: для многих людей в жизни есть только «я», но не «мы». Такое отношение зачастую проявляется и при планировании отпуска – когда один из партнёров что-то предлагает, другой говорит нет, настаивает на своём и тем самым проявляет неуважение к другому.

Совет 1. Обсудите варианты отдыха заранее

Если пара вместе давно, то они уже знают, какой отдых им нравится. Если пара вместе недавно, варианты проведения отпуска нужно подробно обсудить заранее. Это поможет избежать разочарований и неприятных сюрпризов. Спросите партнёра, что он (или она) ждёт от совместного отдыха, и расскажите, как бы вы хотели провести отпуск. Даже если ваши интересы в чём-то не совпадают, всегда можно найти компромисс, но искать его лучше заранее.

Совет 2. Избегайте споров и ссор

Если во время отдыха у вас возникают негативные эмоции, не спешите выплёскивать их на партнёра. Сначала внутренне ответьте себе на несколько вопросов: кто передо мной, в какой я обстановке, какова цель наших отношений? Если вы поймёте, что перед вами близкий и любимый человек, вы находитесь в обстановке отдыха, а ваша цель – избежать конфликта и не поссориться, а в долгосрочной перспективе – сохранить семью или близкие отношения, тогда негатив и раздражение уменьшатся. Вы начнёте говорить спокойнее – и ссоры не будет.

Совет 3. Старайтесь договариваться

Во время отдыха желания двоих могут не совпадать: один хочет лежать на пляже, другой – отправиться на экскурсию. В этом случае важно уметь договариваться. Спокойно обсудив желания обеих сторон, можно прийти к компромиссу: сегодня мы идём на пляж, а завтра едем смотреть достопримечательности. Это поможет избежать ссор и обид. Умение обсуждать очень важно – в этом случае каждый будет чувствовать к себе внимательное отношение. Если пара вместе недавно, то совместный отдых даст возможность партнёрам лучше узнать друг друга, и в этом случае умение договариваться поможет избежать недовольства или напряжённых ситуаций в дальнейших отношениях.

Совет 4. Настройтесь на близость

Этот совет особенно актуален для семейных пар со стажем и адресован главным образом женщинам. Во время совместного отдыха отговорки «Я устала» или «У меня болит голова» будут неубедительны. Если при долгой семейной жизни интимные отношения между супругами подолгу отсутствуют, то совместный отдых предполагает их возобновление. Женщина к этому может быть не готова, поэтому ей рекомендуется заранее проанализировать своё отношение к супругу – возможно, в этом случае отдыхать нужно всё-таки порознь, иначе совместный отдых может ещё больше разделить эту пару.

Совет 5. Не привязывайте к себе партнёра

Очень часто во время совместного отдыха пары стремятся проводить в совместных занятиях все 24 часа в сутки. Обычно это происходит по инициативе женщины. Если пара вместе недавно, такое стремление понятно: оно обусловлено эйфорией новизны и желанием полностью разделить жизнь партнёра. Но если люди живут вместе уже давно, во время отдыха желательно давать друг другу немного личного пространства. Позвольте партнёру немного отвлечься от совместного времяпровождения (конечно, не на всё время отдыха!) на чтение книги, просмотр фильма на ноутбуке. Если на протяжении всего отпуска требовать от партнёра круглосуточного внимания, у него появится чувство несвободы, и это негативно повлияет и на отпускное настроение, и на дальнейшие взаимоотношения.

Совет 6. Оставьте проблемы дома

У пары со стажем всегда бывают какие-то бытовые проблемы – надо что-то купить, что-то починить, за что-то заплатить. Постарайтесь во время отпуска не вспоминать ни о каких проблемах и разговаривать только о приятном. Договоритесь между собой и заранее дайте себе такую установку: мы уехали и оставили все проблемы дома, будем решать их, когда вернёмся, а сейчас для нас главное – получать удовольствие от того, что мы вдвоём.

Совет 7. Не критикуйте друг друга

Некоторые пары любят критиковать друг друга и не умеют хвалить. Но хвалить близкого человека очень важно! Попробуйте хотя бы во время отдыха забыть про критику и начните хвалить и благодарить партнёра – не важно, за что именно, пусть даже за мелочи («Спасибо, что принёс мне кофе, дал мне выспаться»). Критика, даже справедливая, часто приводит к конфликтам и ощущению: «Я не тот человек, которого можно любить, я недостаточно хорош(-а)». Каждый должен чувствовать, что его ценят, что им восхищаются, что он радует партнёра, – это очень укрепляет отношения.

Совет 8. Не допускайте финансовых разногласий

Во время отпуска нередко возникают конфликты по поводу финансов. Чтобы их не допустить, финансовые вопросы тоже важно обсуждать. Если все расходы за отдых берёт на себя мужчина, а девушке захотелось купить что-то незапланированное, то лучше спросить у него, может ли она себе это позволить. Если расходы делятся пополам, можно обсудить, на что вы хотите тратить деньги, а на что нет. Семейной паре полезно обсудить лимит расходов, чтобы отдых не стал угрозой семейному бюджету.

Совет 9. Избегайте обманутых ожиданий

Чтобы не было разочарования от совместного отдыха, постарайтесь не допускать завышенных ожиданий. Если отдых оплачивает мужчина, женщине лучше снизить свои ожидания и тем более не следует критиковать партнёра, если что-то оказалось не так, как она мечтала, иначе мужчина будет чувствовать, что он не герой вашего романа, и отношения будут испорчены.

Это же касается и алкоголя. Если женщина знает, что её партнёр имеет слабость к алкоголю, не следует ожидать, что во время отдыха он будет трезвенником (особенно в отелях, работающих по системе «всё включено»). Женщина должна быть готова к тому, что партнёр может злоупотреблять алкоголем, если раньше это уже случалось. Нельзя убеждать себя, что он изменился и стал другим и такого больше не случится, – надо смотреть на жизнь реально и снизить планку ожидания: реальность может не сильно радовать, но зато не будет большого разочарования.

У мужчин тоже могут быть завышенные ожидания: очень часто они ждут, что женщина всегда будет в хорошем и игривом настроении. Но у неё могут быть перепады настроения, плохое самочувствие. Хорошо, когда женщина это озвучивает, тогда мужчина понимает, что причина не в нём, и не волнуется напрасно.

Совет 10. Спокойно относитесь к непредвиденным ситуациям

Во время отдыха могут возникать непредвиденные ситуации: не тот отель, который был на картинке, потерялся чемодан… Не следует делать из всего этого глобальной проблемы и не стоит из-за таких мелочей портить нервы себе и партнёру – эти неприятности не влекут изменений в вашей жизни. В таких случаях помогает переключение на позитив: главное, что вы вместе, а все проблемы можно решить или просто не обращать на них внимания.

Испытание отпуском. Как не испортить отдых вдвоём?

Несколько недель, проведённых вдали от дома, становится настоящим испытанием для многих супругов и влюблённых пар. Как утверждает статистика, каждое третье заявление на развод подаётся именно после совместного отдыха

Омрачить его может множество вещей – начиная от мелких бытовых неурядиц, несовместимости биоритмов и споров о том, куда поехать и как распланировать день, и заканчивая жалобами на нехватку внимания со стороны своего спутника или спутницы. Новые темы для разговоров быстро заканчиваются, а проблемы, которые замалчивались годами, и старые, задавленные повседневностью конфликты вскрываются.

Часто влюблённые полагают, что наедине друг с другом им удастся, наконец, решить все свои проблемы. А неоправданные ожидания неизменно ведут к ссорам.

Вместе или врозь?

Есть негласное правило: чтобы семейная жизнь была счастливой, отдыхать нужно только вместе, поскольку на расстоянии люди отдаляются друг от друга. Но для большинства отпуск – это не возможность наконец-то провести время вдвоём, а проверка чувств на прочность, которая, к сожалению, нередко заканчивается разрывом или распадом семьи.

– Совместный отпуск, проведённый вдали от дома, может стать настоящим испытанием отношений, – считает психолог Владимир Гамбаров. – Ведь даже в «райском уголке» человек, не обременённый домашними заботами, умудряется найти способы испортить себе жизнь. Кто-то скажет: «Милые бранятся – только тешатся». Но именно в такие моменты многие пары ссорятся регулярно и всерьёз.

По словам Владимира Гамбарова, «отпускные» конфликты возникают по разным причинам и у всех протекают по-разному: кто-то ругается редко, но скандал доходит чуть ли не до развода, а у других почти каждый вечер заканчивается ссорами.

– Прежде всего, это люди, между которыми сплошное недопонимание, – говорит Владимир Гамбаров. – Они ищут повод, чтобы спровоцировать на эмоции, подобные «всплески» для них – своего рода способ чувствовать себя лучше. Это пары с разными целями в жизни, разными темпераментами и интересами. Такие ссоры, как правило, заканчиваются взаимным признанием в любви.

А вот если оба партнёра – ярко выраженные лидеры, конфликты во время отдыха будут возникать постоянно, особенно если дело касается финансовых вопросов: в этом случае каждый «тянет одеяло» на себя.

Столкнуться с трудностями могут и люди, которые прожили в браке много лет, вырастили детей и успели немного устать друг от друга. Нередко проблемы возникают у пар, чьи отношения начались совсем недавно: обсуждение бытовых вопросов сводит на нет всю романтику.

К сожалению, универсальных рекомендаций на тему «проводить отпуск вместе или раздельно», не существует. А потому решать этот вопрос каждый должен самостоятельно.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Все мы разные: одни не представляют свою жизнь без риска, азарта, острых ощущений, другие выбирают стабильность, комфорт и спокойствие. Эти предпочтения влияют и на то, каким будет предстоящий отдых. Исключения встречаются, но редко (на то они и исключения), а вот ссоры, обиды и недопонимания возникают почти у каждой пары.

Поваляться в постели до обеда, а потом целый день загорать на пляже или отправиться в увлекательное путешествие по неизведанным маршрутам – безобидные, на первый взгляд, дилеммы выливаются во взаимные упрёки, раздражение нарастает, партнёры начинают припоминать друг другу старые обиды, приглушенные повседневностью и бытом, или «открывают» своего избранника с новой (порой не с самой приятной) стороны.

При таком раскладе психологи советуют искать компромиссы: один день вы делаете всё, что хочет вторая половинка, а на следующий претворяете в жизнь свои пожелания. Обсудите все возможные варианты, рассмотрите те, которые предлагают вам. Не стоит вставать в позу «нехочухи» и отвергать интересные развлечения: гибкость, умение договариваться и делать общение комфортным – главный показатель здоровых и перспективных отношений.

Но не следует кидаться в крайности: постоянное подавление собственных интересов чревато стабильно плохим настроением. А в этом случае есть риск вернуться домой раздражённым и не отдохнувшим.

Инициаторами разрыва после неудавшегося отпуска в большинстве случаев становятся женщины. И это не случайно, ведь на отдыхе представители сильного пола часто «вторгаются» в сферу деятельности спутницы, начинают командовать и диктовать свои правила. Возможно, стоит ненадолго отвлечься и отправиться в поход, поиграть в футбол или просто провести вечер в мужской компании?

Спровоцировать недопонимание и взаимные упрёки во время отдыха могут также «полярные» привычки и интересы. В повседневности, за рутинными делами эта разница не ощущается. А вот отпуск служит дополнительным фактором риска, особенно для пар, у которых давно наметились проблемы в отношениях: люди, привыкшие видеться исключительно по вечерам, субботам и воскресеньям, внезапно оказываются рядом.

Они вынуждены 24 часа в сутки проводить бок о бок – и так в течение многих дней. Если кто-то выражает желание уединиться, начинаются скандалы, обиды, упрёки в невнимании и выяснение отношений.

Психологи призывают сохранять спокойствие: желание вашей половинки побыть в одиночестве – это не признак усталости, а вполне естественная потребность. Более того, развлекаться по отдельности, а затем делиться свежими впечатлениями от прогулок, экскурсий и новых интересных знакомств бывает даже полезно.

Чтобы любовь не разбилась о быт…

По мнению британского психолога Тремера Эллиса, «отпуск раскрывает в человеке самые плохие его качества». В верности этого утверждения не приходится сомневаться, когда спутник (или спутница) начинает придираться абсолютно ко всему: блюдам местной кухни, качеству обслуживания, «дурацкой погоде».

Достопримечательности на самом деле не такие красивые, как в путеводителе, пляжи переполнены, а вода в море «слишком холодная».

Конечно, представления о «комфортном» отдыхе у каждого человека разные: одни вообще не обращают внимания на бытовые неурядицы, а других может вывести из себя даже слишком громкая музыка в баре.

И главное в такой ситуации – найти способ разрешить мелкие проблемы. Помните: недовольство качеством обслуживания, едой и т.д. не стоит проецировать на спутника. Если же никакие попытки мирно разобраться в ситуации не помогут, отпуск может оказаться безнадёжно испорченным.

Повод для ревности

Ещё одна распространённая причина ссор – ревность. К сожалению, ситуации, когда во время отдыха на пляже вторая половика начинает увлечённо разглядывать представителей противоположного пола, – не сценарии анекдота, а суровая реальность.

– Здесь главное – не дать пламени разгореться, – уверен психолог Владимир Гамбаров. – Во время совместного отдыха, путешествий нужно всё-таки стремиться к цели, которую вы ставили изначально, – отдохнуть, получить эмоции от пребывания в новом месте или чужой стране, от окружающей обстановки. Нужно понимать друг друга, уступать партнёру и принимать его таким, какой он есть. Совместный отпуск – это редкая возможность побыть наедине, освежить отношения, узнать чуть больше друг о друге, получить массу впечатлений и сделать отдых поистине незабываемым.

5 секретов удачного совместного отпуска

1) Планируйте: то, чем вы будете заниматься, сколько времени проводить вместе и сколько – по отдельности, лучше обсудить заранее. Выясните, что каждый из вас ждёт от отпуска, пообещайте уважать интересы и желания «второй половинки», решите, сколько времени вы хотите посвятить пляжу, а сколько – экскурсиям и развлечениям. Заодно можно обговорить, какую сумму и как именно вы планируете потратить, ведь многие «отпускные» конфликты возникают именно из-за недоразумений, связанных с финансированием.

2) Оставьте все будничные проблемы в городе: в противном случае вместо экскурсий и купания в море придётся обсуждать предстоящий ремонт или переживать из-за надвигающего аврала на работе.

3) Ищите компромиссы. Говорите друг с другом, не замалчивайте недовольства (иначе рано или поздно это выльется в недопонимание и упрёки в невнимательности).

4) Уважайте право другого человека на личное пространство. Не стоит проводить рядом круглые сутки: время от времени давайте друг другу возможность побыть в одиночестве.

5) Распределите обязанности: договоритесь, кто будет отвечать за деньги и документы, а кто – за питание и бронирование билетов. Эти, на первый взгляд, «мелочи» впоследствии могут стать серьёзным поводом для ссор.

9 секретов путешествия вдвоем: Как не ссориться в отпуске

Спокойствие, главное – спокойствие!

Психологи считают, что причиной частых ссор тех пар, которые отправляются в путешествие вдвоем, является обычный стресс, связанный с поездкой: смена обычного уклада жизни, неизбежные опоздания и нестыковки. Ученые говорят, что небольшие порции стресса даже укрепляют отношения, ведь пары учатся преодолевать эти трудности вместе.

Отношения в паре, может быть, и укрепляются, а вот отпуск может быть безнадежно испорчен. Поэтому вот 9 секретов идеального отпуска вдвоем.

Составить бюджет и придерживаться его

То, что вы в отпуске, еще не означает, что нужно сорить деньгами. Что хорошего будет в том, чтобы вернуться домой в долгах, как в шелках? При составлении бюджета вы уже учтете и посещение мероприятий, и расходы на питание, поэтому не стоит начинать тратить напропалую в самом начале отпуска, а то в середине поездки окажется, что от остальных запланированных мероприятий нужно отказаться. Бюджет и его соблюдение уменьшают стресс и дают вам приятное ощущение, что все под контролем.

Минимум багажа

Свежие новости

Инстинкт, конечно, подскажет вам паковать все ваши самые красивые вещи в огромный чемодан, но будьте реалистком! Ничего страшного, если несколько любимых вещей вы оденете больше одного раза, да и везде же можно постирать. Поэтому соберите один средний чемодан и пусть у каждого из вас будет по небольшому рюкзаку или сумке. Компактный багаж — это ни с чем несравнимое чувство свободы.

Время побыть одному

Всем нужно время для себя самих, даже если вы безумно влюблены. Договоритесь заранее о том, в какие дни вы будете предпринимать одиночные вылазки, так, чтобы ваши планы и пожелания совпадали. Если у каждого достаточно собственного пространства, в том числе в отпуске, отношения в паре только выигрывают.

У всех есть недостатки

Если ваш спутник, например, не любит летать самолетом, становится нервным и вообще невыносимым, научитесь не обращать на это внимания и не сердитесь, начиная отпуск с плохого настроения. Просто примите все как есть и расслабьтесь. У вас ведь тоже есть недостатки.

Сухой паек и вода

Самый быстрый и верный способ испортить путешествие — это надолго остаться голодным или сохнущим от жажды. Все нервничают, раздражаются и ссорятся в итоге, поэтому позаботьтесь о снеках и воде, которые всегда должны быть под рукой.

Успеть все невозможно

Проблема многих путешествующих пар — это то, что они пытаются все-все-все успеть в один день: и на море, и в музей, и на шопинг, и на дегустацию вин. А в сутках всего 24 часа. И если вы устанете, то точно рассердитесь из-за какой-то ерунды и поругаетесь. В этом случае «лучше меньше, да лучше».

Ищите приключения

Возможно, вы и не думаете о себе, как об искателе приключений, но вам стоит захотеть им стать, это точно. Путешествие вдвоем в новое неизведанное место — это приключение и оно сплотит вашу маленькую команду.

Компромиссы

Помните, отпуск — он у каждого из вас, поэтому уступайте друг другу. Вы хотите посмотреть Саграда Фамилья? Окей, но в следующий раз вы согласитесь пойти с ним в тот милый винный погребок, о котором он мечтает с прошлого лета. Но если одного из вас совсем-совсем не интересует то место, куда хочет отправиться другой, то вместо того, чтобы грызться, пойдите каждый кто куда хочет.

Веселиться!

Вы поехали в отпуск, чтобы развлекаться. Веселитесь, и пусть развлечения будут приоритетом!

Как не испортить совместный отпуск: советы для друзей, родителей и влюбленной пары

С приближением летнего сезона большинство людей начинает строить планы на отпуск. Это задача не из лёгких, а особенно для тех, кто собирается отдыхать не один. Путешествие с семьёй, друзьями или любимым человеком порой превращается в не самое приятное времяпрепровождение. Чтобы уберечь себя от разногласий и неприятностей стоит ознакомиться с некоторыми советами.

Как не испортить совместный отпуск

Общие рекомендации:

  • заранее обговорить бюджет и примерный маршрут;
  • проявлять гибкость и быть готовым к импровизации;
  • спокойно, с юмором относиться к непредвиденным ситуациям;
  • помнить о компромиссах;
  • не бояться разделиться;
  • позаботиться о личном пространстве.

Отпуск с друзьями

Выбор попутчиков

Путешествие в большей степени зависит именно от компании, поэтому выбирать стоит хорошо знакомых людей со схожими интересами, поведение и привычки которых уже понятны и предсказуемы.

Обсуждение спорных тем

Чтобы обойти острые углы и избежать напряженности в компании лучше не заводить разговор на темы, которые могут вызвать недопонимания и бурные дискуссии.

Отпуск с родителями

Подумать о здоровье

Собираясь в путешествие с родителями стоит учитывать их состояние здоровья. Будет неплохо узнать диагнозы, медицинские противопоказания и продукты, вызывающие аллергию. Также им может быть противопоказано проводить время на солнце, в таком случае пляжный отдых будет неудачной идеей.

Учесть разницу в привычках

При планировании отпуска с пожилыми родителями важно адекватно оценивать их физические возможности:

  • долгие перелёты или путешествия с пересадками могут доставлять дискомфорт;
  • получасовой путь до пляжа для молодого человека может быть в удовольствие, а для кого-то из родителей серьёзной проблемой;
  • осмотр всех достопримечательностей в спешке родителям вряд ли подойдёт – люди старшего возраста часто предпочитают размеренный отдых.

Важно! Родители также, наверняка, привыкли к определённому уровню комфорта, поэтому ночёвка в хостеле или рейсовый автобус им не подойдут.

Отпуск с любимым

Не привязывать партнёра

Часто во время отдыха девушки стремятся круглосуточно проводить время вместе. Но насильно заставлять любимого не стоит. Чтобы партнёр чувствовал себя комфортно и тоже наслаждался отпуском лучше позволить ему немного отвлечься на просмотр сериала в одиночестве, чтение книги или пляжные игры.

Оставить заботы дома

У пары, которая давно находится в отношениях всегда есть множество бытовых проблем, необходимость что-то сделать, за что-то заплатить. На время отпуска нужно постараться о них забыть и не озадачивать ни себя, ни своего партнера.

Избегать неоправданных ожиданий

Чтобы не допустить разочарований от поездки, необходимо не ставить завышенных ожиданий. Если что-то и оказалось не так, как хотелось, следует отнестись к этому спокойно, попытаться наслаждаться отдыхом и не портить настроение «второй половинке». Тем более следует воздержаться от критики если отдых оплатил мужчина, скорее всего, это окажется для него унизительным и отношения будут испорчены.

Итак, следование данным рекомендациям, тщательное планирование и правильная компания помогут избежать различных казусов и эмоциональных передряг и сделают путешествие максимально комфортным.

Читайте также:  Семья и карьера. Как сохранить баланс
Ссылка на основную публикацию
22 февраля 2019, 8:02